李晶 李雙奎
(吉林體育學(xué)院運動人體科學(xué)學(xué)院 吉林長春 130033)
靈敏素質(zhì)對羽毛球接球成功率的影響
李晶 李雙奎
(吉林體育學(xué)院運動人體科學(xué)學(xué)院 吉林長春 130033)
隨著全民健身的意識越來越深入人心,一些健身運動越來越受人們的喜愛,羽毛球作為一項全民皆宜的運動,更受到人們的追捧。走進體育館我們可以看到有很多熱愛體育運動的人參加羽毛球鍛煉,羽毛球鍛煉可以大大減少“現(xiàn)代文明病”的發(fā)生幾率。有研究表明:羽毛球訓(xùn)練的方法可以有效地緩解睫狀肌的疲勞痙攣,還可以全方位訓(xùn)練睫狀肌,預(yù)防假性近視的發(fā)生。而有效的羽毛球練習(xí)方法可以達到事半功倍的效果,羽毛球運動接球成功率在決定羽毛球技戰(zhàn)術(shù)水平中起著關(guān)鍵作用。而在羽毛球運動中靈敏素質(zhì)是評價運動員的重要指標(biāo)。靈敏素質(zhì)是指處在特定運動場景中的肢體感受刺激,并根據(jù)需要迅速改變方向或變換動作的能力。目前對于靈敏素質(zhì)與羽毛球的接球成功率的研究尚不多見,通過研究靈敏素質(zhì)與羽毛球的接球成功率之間的關(guān)系,分析靈敏素質(zhì)對羽毛球的接球成功率的影響,為羽毛球的訓(xùn)練提供理論和實踐依據(jù)。
靈敏素質(zhì) 羽毛球 接球 成功率
1.1 研究對象
吉林體育學(xué)院運動人體科學(xué)學(xué)院20~24周歲有過一年訓(xùn)練經(jīng)驗、有一定羽毛球基礎(chǔ)的男大學(xué)生32名(健康無疾病)。
1.2 研究方法
1.2.1 文獻資料法
根據(jù)研究的目的和內(nèi)容通過人工查閱和互聯(lián)網(wǎng)查閱的方式查閱靈敏素質(zhì)與羽毛球的相關(guān)論文,全面了解該研究領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和前沿并加以借鑒,為論文提供理論基礎(chǔ)。
1.2.2 測量法
實驗器材:反應(yīng)時測試儀器、秒表、羽毛球拍及球等。
實驗方法:選取吉林體育學(xué)院運動人體科學(xué)學(xué)院22~24周歲有過一年訓(xùn)練經(jīng)驗、有一定羽毛球基礎(chǔ)的男大學(xué)生32名作為實驗對象,首先對他們進行分組:實驗組、對照組,每組16人,分別進行編號為1~16號,在實驗過程中他們的編號不變。
在實驗過程中對照組不進行靈敏素質(zhì)針對性練習(xí),實驗組進行4周的靈敏素質(zhì)針對性練習(xí),用反應(yīng)時測試儀器測試實驗組、對照組的反應(yīng)時,并記錄實驗數(shù)據(jù),然后用秒表測試實驗組、對照組的10 m×4往返跑、T-字測試、14 m側(cè)身跑測試所用的時間,并記錄實驗數(shù)據(jù),最后進行羽毛球比賽(三局兩勝制),統(tǒng)計對照組的接球成功的次數(shù)和失球次數(shù)(每個實驗對象的對手都是同一個人)。
為了反映出受試者的真實狀況,進行分批比賽,陪練每次陪4人比賽,比賽前都進行5 min的熱身,每場比賽間歇10 min。
1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法
運用SPSS數(shù)據(jù)處理軟件,對實驗研究的各項數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計處理,驗證結(jié)果的可靠性和準確性,將所有數(shù)據(jù)均以平均數(shù)±標(biāo)準差(±s)表示,不同時間自身之間比較采用配對t檢驗分析, P<0.05有顯著性意義, P<0.01具有高度顯著性意義。
表1 對照組和實驗組的反應(yīng)時、羽毛球接球成功率的數(shù)據(jù)比較(±s)
表1 對照組和實驗組的反應(yīng)時、羽毛球接球成功率的數(shù)據(jù)比較(±s)
注:*P<0.05具有顯著性意義; **P<0.01具有高度顯著性意義。
項目 反應(yīng)時(ms) 接球成功率(%)對照組 528.69±26.08 58.15±2.26實驗組 (489.13±47.87)** (68.17±8.12)**
表2 對照組和實驗組的10 m×4往返跑、羽毛球接球成功率的數(shù)據(jù)比較(±s)
表2 對照組和實驗組的10 m×4往返跑、羽毛球接球成功率的數(shù)據(jù)比較(±s)
注:*P<0.05則具有顯著性意義;**P<0.01則具有高度顯著性意義。
項目 10 m×4往返跑(s) 接球成功率(%)對照組 12.08±0.35 58.15±2.26實驗組 (11.33±0.72)** (68.17±8.12)**
表3 對照組和實驗組的T-字測試、羽毛球接球成功率的數(shù)據(jù)比較(±s)
表3 對照組和實驗組的T-字測試、羽毛球接球成功率的數(shù)據(jù)比較(±s)
注:*P<0.05則具有顯著性意義; **P<0.01則具有高度顯著性意義。
項目 T-字測試(s) 接球成功率(%)對照組 13.03±0.22 58.15±2.26實驗組 (12.03±0.63)** (68.17±8.12)**
2.1 對照組和實驗組的反應(yīng)時、羽毛球接球成功率的對比分析
通過表1可以看出實驗組的反應(yīng)時相對對照組的反應(yīng)時成績較好,具有高度顯著性意義( P<0.01),也就是說實驗組在經(jīng)過針對靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練后,反應(yīng)時有了顯著的提高,由此可以看出,反應(yīng)時成績的提高伴隨著羽毛球接球成功率成績的提高,并且反應(yīng)時和羽毛球接球成功率成負相關(guān)。
2.2 對照組和實驗組的10 m×4往返跑、羽毛球接球成功率的數(shù)據(jù)對比分析
通過表2可以看出實驗組的10m×4往返跑成績相對于對照組的10 m×4往返跑成績較好,具有高度顯著性意義(P<0.01),也就是說實驗組在經(jīng)過針對靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練后,10m×4往返跑有了顯著的提高,由此可以看出,10m×4往返跑成績的提高伴隨著羽毛球接球成功率成績的提高,并且10m×4往返跑和羽毛球接球成功率成負相關(guān)。
2.3 對照組和實驗組的T-字測試、羽毛球接球成功率的數(shù)據(jù)對比分析
通過表3可以看出實驗組受試者的T-字測試成績相對于對照組受試者的T-字測試成績較好,具有高度顯著性意義(P<0.01),也就是說實驗組在經(jīng)過針對靈敏素質(zhì)的訓(xùn)練后,T-字測試有了顯著的提高,由此可以看出,T-字測試成績的提高伴隨著羽毛球接球成功率成績的提高,并且T-字測試和羽毛球接球成功率成負相關(guān)。
靈敏素質(zhì)的針對性訓(xùn)練提高了反應(yīng)時的成績,并且反應(yīng)時成績和羽毛球接球成功率成反比關(guān)系。提高了10 m×4往返跑的成績,并且10m×4往返跑的成績和羽毛球接球成功率成反比關(guān)系。提高了T-字測試成績,并且T-字測試成績和羽毛球接球成功率成反比關(guān)系,提高了14 m側(cè)身跑成績,并且T-字測試成績和羽毛球接球成功率成反比關(guān)系。為期4個星期的靈敏素質(zhì)的針對性訓(xùn)練,提高了靈敏素質(zhì),并且靈敏素質(zhì)越好,羽毛球接球成功率越高。
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10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.038
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2095-2813(2016)12(a)-0038-02