裴晏

游戲設(shè)計(jì)師正在和科學(xué)家合作，試圖把一款VR游戲發(fā)展成為治療焦慮的另類工具。

“壓力山大”成為流行語(yǔ)絕非偶然。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)有近九成受訪網(wǎng)民表示有壓力問(wèn)題。因此導(dǎo)致的心理健康問(wèn)題也呈現(xiàn)上漲趨勢(shì)。世衛(wèi)組織稱，1990年和2013年期間，患有抑郁癥和（或）焦慮的人數(shù)上升了近50%，從4.16億人增至6.15億人，相當(dāng)于世界上近10%的人口受到影響。然而，這其中的絕大多數(shù)人從未接受過(guò)任何治療。不過(guò)，除了藥物和心理治療，未來(lái)的人們也許能借助另一種方式來(lái)擺脫焦慮困擾——游戲設(shè)計(jì)師正在和科學(xué)家合作，試圖把一款名為《深》（DEEP）的VR游戲發(fā)展成為治療焦慮的另類工具。只是玩玩游戲，就可以舒緩焦慮，享受幸福感？聽起來(lái)好得令人難以置信。

數(shù)字化的禪意花園

雖然網(wǎng)絡(luò)游戲已經(jīng)是許多成年男性日常首選的“減壓”方式，但是《深》并不是通常類型的游戲，它實(shí)際上是一個(gè)數(shù)字版的腹式呼吸練習(xí)。除了VR頭盔和耳機(jī)，它還配置有一個(gè)定制的自校準(zhǔn)腰帶作為控制器。玩家通過(guò)呼吸來(lái)控制游戲，獲得冥想式的體驗(yàn)——在深沉的一呼一吸之間，玩家將潛入一個(gè)美麗神秘的海底世界，穿行在發(fā)光珊瑚和各種海洋魚類之中。

《深》的首席開發(fā)者、愛(ài)爾蘭游戲設(shè)計(jì)師Owen Harris，有著溫和的微笑和純凈的眼神，很難相信他也一直飽受焦慮癥折磨。在過(guò)去10多年里，Harris通過(guò)冥想和腹式呼吸來(lái)應(yīng)對(duì)自己的焦慮問(wèn)題，深長(zhǎng)的呼吸能幫助他舒緩緊張和壓力感?！霸谀承r(shí)候，我意識(shí)到這些腹式深呼吸并沒(méi)有治愈我的焦慮，卻讓一切更容易管理?！盚arris說(shuō)，當(dāng)他感到非常緊張的時(shí)候，他會(huì)進(jìn)入一個(gè)安靜的房間，專注于呼吸，在10至15次緩慢的呼吸之后，他的焦慮狀態(tài)會(huì)逐漸回落。

當(dāng)VR頭盔Oculus Rift出現(xiàn)時(shí)，Harris立刻產(chǎn)生了要把呼吸與視覺(jué)場(chǎng)景連接的想法，以輔助自己進(jìn)行冥想。他所期望的，是在結(jié)束每天緊張的生活之后，這個(gè)游戲會(huì)成為讓自己放松的空間，一個(gè)屬于自己的“隔離箱”，或是“數(shù)字化的禪意花園”。

Owen Harris原本沒(méi)有想過(guò)把這個(gè)游戲展示給公眾，但是當(dāng)他和朋友們談起這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，竟意外地發(fā)現(xiàn)許多人對(duì)它表現(xiàn)出濃厚興趣，包括游戲開發(fā)者、心理治療師、瑜珈教練等等。他偶然遇到了荷蘭游戲設(shè)計(jì)公司Monobanda的聯(lián)合創(chuàng)始人、游戲設(shè)計(jì)師Niki Smit，后者關(guān)于藝術(shù)和游戲的理念為這個(gè)游戲提供了很好的補(bǔ)充，他們迅速組成團(tuán)隊(duì)，一起打造一個(gè)全新的版本。Niki Smit說(shuō)，作為一個(gè)視覺(jué)設(shè)計(jì)師和游戲設(shè)計(jì)師，在面對(duì)《深》這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，他要做的第一件事，是創(chuàng)造一個(gè)有吸引力的體驗(yàn)。Niki Smit的角色為《深》設(shè)計(jì)一個(gè)美麗的世界，決定視覺(jué)風(fēng)格，設(shè)計(jì)植物和魚類等等?！按伺e真正大大加速了游戲，現(xiàn)在它看起來(lái)很美，它玩起來(lái)很美麗，我開始第一次能用它治療，這真的太偉大了。”O(jiān)wen Harris說(shuō)，Niki為游戲增加的藝術(shù)元素，讓這個(gè)游戲更容易被人理解。

對(duì)于玩家來(lái)說(shuō)，《深》非常簡(jiǎn)單，只是通過(guò)看和呼吸控制游戲，探索宏偉的深海景象。但是體驗(yàn)過(guò)的人們普遍發(fā)現(xiàn)它非常有效。有體驗(yàn)者表示，僅僅只是玩了5分鐘來(lái)進(jìn)行呼吸練習(xí)，就已經(jīng)有很顯著的舒緩效果。Harris說(shuō)，這個(gè)游戲首先是把呼吸和視覺(jué)聯(lián)系起來(lái)，讓人們意識(shí)到自己的呼吸，很快就會(huì)有放松的感覺(jué)。

獨(dú)立開發(fā)者Christos Reid則有更強(qiáng)烈的感受：“它讓我冷靜下來(lái)，超過(guò)曾經(jīng)在我整個(gè)生命里的任何東西。”他甚至在這個(gè)過(guò)程中哭了，說(shuō)他從未有過(guò)這樣一個(gè)有效的焦慮治療。Reid認(rèn)為，《深》帶給他一種真正的情感體驗(yàn)，他想知道Harris是否意識(shí)到，這個(gè)游戲可以在很大程度上幫助人們解決焦慮問(wèn)題?！斑@樣的事物是改變?nèi)藗兩摹！彼f(shuō)。

Harris說(shuō)，有瑜珈和冥想經(jīng)驗(yàn)的人，會(huì)更容易進(jìn)入《深》的世界，能更快享受游戲樂(lè)趣；而針對(duì)那些沒(méi)有這種呼吸經(jīng)驗(yàn)的人，他們打算開發(fā)訓(xùn)練版本，指導(dǎo)玩家如何進(jìn)行腹式呼吸。他還希望能把這個(gè)呼吸控制器發(fā)布給其他開發(fā)者，供他們開發(fā)更多以呼吸控制的游戲。

《深》很有可能將成為一種專業(yè)的治療工具。荷蘭拉德堡德（Radboud）大學(xué)用它來(lái)研究腹式深呼吸的效果，以及冥想游戲?qū)和挠绊?。目前，Owen Harris和Niki Smit正在和該大學(xué)行為科學(xué)研究院的科學(xué)家和醫(yī)學(xué)專家密切合作，一起繼續(xù)研究和開發(fā)這個(gè)游戲，期望能幫助解決兒童的焦慮問(wèn)題。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界的網(wǎng)絡(luò)游戲玩家總數(shù)已超過(guò)10億人。撇開那些有關(guān)游戲的負(fù)面評(píng)價(jià)，龐大的游戲網(wǎng)絡(luò)是否可以承擔(dān)除了娛樂(lè)消費(fèi)之外更多的社會(huì)功能？對(duì)于改善心理健康而言，游戲網(wǎng)絡(luò)是否可能成為另一種可行、可負(fù)擔(dān)和符合成本效益的方法？《深》的嘗試無(wú)疑具有積極意義。從2015年開始，這款具有革新意義的游戲已多次受邀參加國(guó)際性的游戲節(jié)和展覽，并獲得多個(gè)游戲獎(jiǎng)項(xiàng)提名。

開啟癡呆癥患者的情感

在荷蘭圣馬丁島的護(hù)理機(jī)構(gòu)Zorggroep，一群老人圍坐在一個(gè)桌子旁。須臾，他們面前的桌面上出現(xiàn)了絢麗的花朵、樹葉等投影圖像，老人們緩慢地伸出手去觸摸它們，連一些目光呆滯、反應(yīng)異常遲緩的老人也下意識(shí)地做出伸手的動(dòng)作。而桌面上那些被觸摸的花或樹葉的圖像，會(huì)隨著他們的動(dòng)作產(chǎn)生移動(dòng)，或是慢慢變大，如同魔法一般。這是一些患有老年癡呆癥的老人，正在玩專門為他們?cè)O(shè)計(jì)的互動(dòng)式投影游戲Tovertafe。

老年癡呆癥的許多患者在身體和社交上都處于特別消極的狀態(tài)，他們的眼睛沒(méi)了神采，所有的活力仿佛都離開了軀體。而Tovertafe旨在調(diào)動(dòng)他們的意識(shí)，鼓勵(lì)他們達(dá)到更積極的水平。這些交互游戲刺激處于中度到重度老年癡呆癥患者的感官知覺(jué)，促使他們移動(dòng)手和胳膊。Tovertafe一方面刺激患者的身體活動(dòng)，促進(jìn)他們的健康，另一方面，則是為他們提供一種充滿樂(lè)趣和快樂(lè)的活動(dòng)。

Tovertafel是“魔法桌”的意思。在游戲中，花朵、樹葉、蝴蝶等生活中最常見的事物，似乎真的被賦予了強(qiáng)大的“魔力”，連一些平時(shí)很孤僻內(nèi)向的老人也自發(fā)地對(duì)這些明亮唯美的投影產(chǎn)生反應(yīng)。有護(hù)理人員表示這很令人驚奇，“因?yàn)槲覀兺ǔo(wú)法和他們互動(dòng)，即使他們的家里人也不行?！倍畲蟮牧咙c(diǎn)，莫過(guò)于有些老人會(huì)把游戲內(nèi)容與他們的過(guò)去聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)他們辨認(rèn)出投影的圖像，他們開始自發(fā)地談?wù)撍麄冞^(guò)去的經(jīng)歷。這種反應(yīng)著實(shí)令人感動(dòng)。

Tovertafel的概念源自設(shè)計(jì)師Hester Le Riche的博士研究，她采用的是“設(shè)計(jì)貫穿研究”的方法論，這種設(shè)計(jì)研究方法多用于設(shè)計(jì)行為領(lǐng)域，是一種通過(guò)實(shí)踐進(jìn)行系統(tǒng)化研究的行為調(diào)查方式。它適用于整合不同領(lǐng)域的理論和實(shí)踐內(nèi)容，做成產(chǎn)品原型。許多交互設(shè)計(jì)師遵循這種設(shè)計(jì)研究方式，試圖創(chuàng)造能夠讓世界變得更好的產(chǎn)品。在這個(gè)項(xiàng)目上，Hester Le Riche啟動(dòng)了多項(xiàng)研究來(lái)提高自己對(duì)老年癡呆癥的認(rèn)知，并且采用“協(xié)同設(shè)計(jì)”的形式，與老年癡呆癥患者和他們的家庭，以及護(hù)理機(jī)構(gòu)和代爾夫特理工大學(xué)密切合作。

作為Tovertafel的聯(lián)合設(shè)計(jì)者，Monobanda公司為項(xiàng)目創(chuàng)建了許多游戲概念和多個(gè)產(chǎn)品原型。Tovertafel采用的是目前頗為流行的互動(dòng)投影技術(shù)，傳感器的使用能檢測(cè)到手或手臂的移動(dòng)，投影則可以投在任何桌子的表面，無(wú)論是何種顏色或材質(zhì)，所以幾乎不受場(chǎng)地限制。

經(jīng)過(guò)評(píng)估，Tovertafel被認(rèn)為是一個(gè)能提高老年癡呆癥或癡呆癥患者生活質(zhì)量的互動(dòng)工具，一段時(shí)間之后，患者的積極情緒、社會(huì)活動(dòng)和體力活動(dòng)都有顯著增加。目前，這個(gè)產(chǎn)品已經(jīng)被Active Cues公司成功地帶入市場(chǎng)。從2015年3月上市至今的一年半時(shí)間內(nèi)，售價(jià)為6600歐元的Tovertafel已售出500套。而針對(duì)自閉癥兒童開發(fā)的Tovertafel Unique版本也有望在2017年推出。

Tovertafel在商業(yè)上的成功，展示了游戲設(shè)計(jì)的另一個(gè)市場(chǎng)——嚴(yán)肅游戲和應(yīng)用游戲市場(chǎng)的市場(chǎng)潛力。Niki Smit說(shuō)，不同于娛樂(lè)游戲市場(chǎng)的B2C模式，應(yīng)用游戲的市場(chǎng)是B2B模式。在這里，設(shè)計(jì)師通常和一個(gè)專業(yè)合作伙伴，即一個(gè)領(lǐng)域的專家或機(jī)構(gòu)一起合作。以《深》這個(gè)項(xiàng)目為例，他們和荷蘭拉德堡德大學(xué)行為科學(xué)研究院里一些非常熱情的科學(xué)家一起工作。設(shè)計(jì)師與這些合作伙伴一起研究游戲的有效性并創(chuàng)建一個(gè)值得信賴的“產(chǎn)品證明”，然后再與其他領(lǐng)域的專家取得聯(lián)系，例如醫(yī)院、治療師、護(hù)理院等。

Monobanda的游戲設(shè)計(jì)關(guān)注于不同人群的需求，他們還曾經(jīng)為2～5歲低齡兒童開發(fā)iPad游戲《不睡覺(jué)的小諾特》，以幫助他們盡快入睡。在這個(gè)項(xiàng)目中，設(shè)計(jì)師和暢銷小說(shuō)家Renate Dorrestein以及Trimbos心理健康研究院等機(jī)構(gòu)的專家合作，為幼兒創(chuàng)造了一款好玩又安全的游戲。這個(gè)游戲不僅獲得了家長(zhǎng)的認(rèn)可，也獲得了多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。

游戲設(shè)計(jì)師的探索還在繼續(xù)，也許有一天游戲真的可以成為治療人們心理健康問(wèn)題的工具？這個(gè)前景令人期待，比起用電擊方式治療“網(wǎng)癮”的無(wú)知與粗暴，游戲設(shè)計(jì)師和科學(xué)家緊密合作的工作方式顯然更具有說(shuō)服力。