張世祥

（云南大學(xué)滇池學(xué)院，云南 昆明 650228）

我國高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀調(diào)查與分析

張世祥

（云南大學(xué)滇池學(xué)院，云南 昆明 650228）

本文運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法等研究方法，通過分析北京市、重慶市、山東省、安徽省、四川省、河南省、福建省和昆明市等地的20所高校瑜伽課程開設(shè)情況，全面深入地探討我國高校瑜伽課程開設(shè)現(xiàn)狀、影響因素，以期為深化我國高校體育教學(xué)改革開設(shè)瑜伽課、促進(jìn)高校瑜伽課的良好發(fā)展提供科學(xué)依據(jù)。

高校；瑜伽課程；教學(xué)現(xiàn)狀

體育課對學(xué)生的各方面發(fā)展起著非常重要的作用，能改善學(xué)生的身體形態(tài)、強生健體、發(fā)展智力以及提高人際交往能力。而瑜伽既是強身健體的途徑，又是一種文化。作為體育運動，增進(jìn)學(xué)生的健康；作為文化，它能滿足人們求知與交流的需求，瑜伽具有內(nèi)外兼修的特征。我國瑜伽運動在高校的開展目前處于起步階段，關(guān)于瑜伽教學(xué)的理論和實踐研究剛剛起步，可參考的文獻(xiàn)資料質(zhì)量一般。本文對我國高校開展瑜伽教學(xué)的現(xiàn)狀及存在的主要問題進(jìn)行科學(xué)的調(diào)查和研究，以期使瑜伽課程能夠在高校得到普及。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

我國高校瑜伽課程教學(xué)現(xiàn)狀。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 利用 CNKI數(shù)據(jù)庫、國家圖書館碩士論文庫、國家體育總局信息所（SPORTS）數(shù)據(jù)庫檢索高校課程設(shè)置和瑜伽教學(xué)相關(guān)的中英文學(xué)術(shù)論文研究成果，通過對國內(nèi)外關(guān)于瑜伽教學(xué)相關(guān)資料進(jìn)行收集，經(jīng)過文獻(xiàn)資料的整理，了解前人研究的情況，為本文的寫作提供構(gòu)思素材，并奠定本文的理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 本文對全國20所學(xué)校進(jìn)行調(diào)查，以400名學(xué)生和100名教師作為調(diào)查對象。對北京體育大學(xué)、北京航天航空大學(xué)、中國傳媒大學(xué)、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)、山東煙臺大學(xué)、山東農(nóng)業(yè)大學(xué)、濰坊學(xué)院、福建莆田學(xué)院、南陽理工大學(xué)、宿州學(xué)院、重慶大學(xué)、西南大學(xué)、重慶師范大學(xué)、三峽學(xué)院、成都理工大學(xué)、武漢體育學(xué)院和云南大學(xué)、云南師范大學(xué)、昆明理工大學(xué)、云南大學(xué)滇池學(xué)院共20所高校隨機(jī)發(fā)放學(xué)生問卷400份，教師100份，共500份，采用網(wǎng)絡(luò)溝通的形式，收回492份，有效問卷453份，有效率92.1%；其中，學(xué)生問卷每所學(xué)校發(fā)放20份，共400份，收回394份，有效問卷385份，有效率97.7%；教師問卷每所學(xué)校發(fā)放5份，共100份，收回98份，有效問卷95份，有效率96.9%。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法 運用SPSS23.0軟件對所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計，并對統(tǒng)計結(jié)果進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 被調(diào)查學(xué)生基本情況

通過對20所高校的學(xué)生分發(fā)問卷調(diào)查得知，調(diào)查的385名學(xué)生，其中男生人數(shù)為167人，占總?cè)藬?shù)的43%；女生218人，占總?cè)藬?shù)的57%。所調(diào)查的學(xué)生性別結(jié)構(gòu)較為平衡。

2.2 學(xué)校教師對瑜伽課程開展的態(tài)度

由表1可知，大約27%學(xué)校教師支持開展瑜伽課程，不支持的教師占19%，持一般態(tài)度的占總的54%，高校教師支持率不高，瑜伽課程在高校開展情況不樂觀，主要原因一是沒有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持；二是學(xué)校缺乏專業(yè)的瑜伽教師。

表1 教師對瑜伽課程開展的態(tài)度n=95

2.3 全國高校瑜伽教學(xué)條件

2.3.1 20所高校瑜伽教學(xué)場地平均情況

由表2可以看出，我國高校開展瑜伽課程的教學(xué)場地中，每所高校多功能教室、形體房、閑置教室平均分別有1.6間、2.8間、3.6間，能基本滿足開課的條件。其中，閑置的教室占比較大，正規(guī)的多功能教室較少，專業(yè)練習(xí)瑜伽的場地目前還沒有。因此，應(yīng)取得學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，讓校方提供更多、更專業(yè)的瑜伽練習(xí)場所，以滿足學(xué)生的需求。

表2 20所高校瑜伽教學(xué)場地平均情況統(tǒng)計 n=8

2.3.2 20所高校瑜伽教學(xué)的師資力量情況 專修是大學(xué)生專門學(xué)習(xí)瑜伽課程；選修是大學(xué)生從所有課程中選擇性學(xué)習(xí)，普修是大學(xué)課程中所有學(xué)生必須學(xué)習(xí)瑜伽課程；其他是從來沒有學(xué)習(xí)過瑜伽的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國高校瑜伽教師的專業(yè)程度如下：專修的有1人，占總?cè)藬?shù)的1%；選修的有29人，占總?cè)藬?shù)的31%；普修程度的有19人，占總?cè)藬?shù)的20%；其他途徑學(xué)習(xí)瑜伽的教師有46人，占比為48%。由此可見，我國高校瑜伽教師的總體專業(yè)程度很低，20所學(xué)校平均每所學(xué)校中僅有1名專業(yè)學(xué)習(xí)過瑜伽的教師，大多的瑜伽教師都是在社會機(jī)構(gòu)進(jìn)行短期的培訓(xùn)或上學(xué)時選修或普修過。

2.4 瑜伽教學(xué)的主要方法調(diào)查顯示，目前瑜伽教學(xué)中主要運用講解法、示范法、提示法、帶領(lǐng)法、完

整與分解練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法等方法進(jìn)行教學(xué)。

2.5 影響我國高校瑜伽教學(xué)開展的主要因素

2.5.1 師資力量缺乏 從對20所高校瑜伽教師專業(yè)程度調(diào)查可知，專業(yè)瑜伽師資隊伍的急劇匱乏，甚至有的在從事教學(xué)的教師都是業(yè)余的、臨時的教師，他們并沒有專業(yè)的理論知識。而教師動力不強一個很大原因是瑜伽在學(xué)校是作為副科來傳授的。眾所周知，副科的地位很低。教師不愿意投入過多精力在這種不被人看好的學(xué)科上，因為他們的付出與收獲往往是不能平衡的，甚至只有付出，鮮有收獲。至于學(xué)校方面，專業(yè)的教師瑜伽培訓(xùn)也沒有開展過。同時，考慮到教師自身能力有限，定期培訓(xùn)的缺乏，所以瑜伽課的內(nèi)容也很難得到及時有效的更新。但是又不可能讓僅有的非專業(yè)教師去從事所有的教學(xué)活動，他們也不可能兼顧到所有班級的教學(xué)，由于瑜伽課是以班級為單位上的，所以這些非專業(yè)的教師根本不可能滿足這么大的教學(xué)需求與教學(xué)任務(wù)，這就為推薦在校教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)提出了迫切的要求。

2.5.2 學(xué)生對瑜伽的認(rèn)識不全面 大學(xué)生了解瑜伽的途徑多種多樣，從知道這項運動開始，他們從興趣上對它的認(rèn)識就有別于其他普通的體育課程，即他們會有意識將瑜伽與其他類似足球、籃球的體育課程區(qū)分開來，認(rèn)為瑜伽只是適合女性練習(xí)，不管是外向型還是內(nèi)向型的男學(xué)生，都在一定程度上存在著害羞、膽怯、自尊心強等特點。同時，他們認(rèn)為瑜伽就是柔韌好的人可以練習(xí)。目前大學(xué)生基本身體素質(zhì)差，她們對一些力量、柔韌、耐力等素質(zhì)要求較高的練習(xí)項目缺乏信心、膽怯、不愿去做練習(xí)。這個階段的大部分男生也只注重球類運動，不太樂意進(jìn)行瑜伽練習(xí)。2.5.3 學(xué)校場地條件的限制 場地、輔

助器材、設(shè)備的有無對瑜伽課程的廣泛開展有著巨大的影響。瑜伽教學(xué)不適合在室外和嘈雜的環(huán)境下進(jìn)行，天氣的好壞直接關(guān)系課程能不能開展，如果教學(xué)活動無法開展，教學(xué)內(nèi)容將無法傳授。因此，瑜伽教學(xué)目的、任務(wù)的實現(xiàn)和教學(xué)內(nèi)容的實施，必須具備最基本的物質(zhì)條件。場地、輔助器材是瑜伽發(fā)展的物質(zhì)保障，沒有一定的物質(zhì)保障，學(xué)生對瑜伽的掌握程度就只能處于較低的層次。因此，場地設(shè)施優(yōu)劣在瑜伽課中起著重要作用。我國高校雖然設(shè)有多功能教室、形體房、閑置的空教室，可是遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)校教學(xué)的需求，從而限制了瑜伽課程在高校的發(fā)展。

2.5.4 課程開展的形式、課程內(nèi)容等存在的問題 全國高校瑜伽課在開展過程中多以選修的形式出現(xiàn)，并且還存在學(xué)生搶不到課的情況，同時，教學(xué)內(nèi)容也較為單一。出現(xiàn)這類情況，其一是由于體育課程地位不高，不被校領(lǐng)導(dǎo)重視；其二是由于學(xué)生身體素質(zhì)缺乏導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容單調(diào)；第三，場地和師資的不足無法滿足學(xué)生的需求。每個學(xué)生的運動和身體素質(zhì)都是不一樣的，并且很多學(xué)生并沒有接觸過這項運動，在這方面接受的培訓(xùn)也是有限的，因而大部分學(xué)生在學(xué)習(xí)時就會出現(xiàn)跟不上的情況，這時給瑜伽教師的工作也帶來了很大的挑戰(zhàn)。導(dǎo)致課程教學(xué)的內(nèi)容較為單調(diào)，并且進(jìn)展很慢，嚴(yán)重影響來了瑜伽課的開展。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 我國高校瑜伽教師隊伍中主要存在的問題是教師整體素質(zhì)不高、專業(yè)瑜伽教師缺乏，而且這項運動在推廣與普及存在著很多問題。

3.1.2 瑜伽對大學(xué)生的身心健康起著重要作用，在學(xué)生緩解壓力方面也大有裨益，所以非常適合在高校推廣。

3.1.3 專業(yè)人員缺乏、場地設(shè)施不足、領(lǐng)導(dǎo)重視力度不大和教學(xué)內(nèi)容單一都是影響瑜伽運動不能很好展開的重要因素。

3.2 建 議

3.2.1 加強體育教師的瑜伽教學(xué)能力，從學(xué)校從事專業(yè)瑜伽教學(xué)的師生比就可以看出學(xué)校專業(yè)的教師是十分缺乏的，不僅教師少，專業(yè)的教師更少。因此，要想擺脫學(xué)校目前面臨的瑜伽教學(xué)困境，改善瑜伽教師結(jié)構(gòu)非常有必要。因此，每所學(xué)校至少應(yīng)增加1名專業(yè)的瑜伽教師，保證每

個年級能有1名專業(yè)的瑜伽教師。這一措施不僅能減輕瑜伽教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)，而且也不會造成學(xué)生對同一位教師的教學(xué)產(chǎn)生厭煩心理，提高瑜伽的教學(xué)質(zhì)量，師生共同受益，從而保證教學(xué)質(zhì)量。

3.2.2 要注意培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主動性、積極性，培養(yǎng)他們在課堂的主動意識，讓他們自動融入教學(xué)環(huán)境中，享受課堂時間，并能學(xué)以致用，體會到學(xué)習(xí)瑜伽的意義。

3.2.3 瑜伽教學(xué)場地設(shè)施不健全影響了瑜伽的教學(xué)效果和質(zhì)量，高校要加大資金投入，拓寬資金來源渠道，為瑜伽運動的發(fā)展創(chuàng)造物質(zhì)條件。因此，完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，要加強場地、器械的利用率，解決輔助器械的缺乏問題，并盡可能定期維護(hù)教學(xué)器械，如鏡子、音箱、瑜伽墊、輔具等，讓學(xué)生們擁有一個更好的、更豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境。

3.2.4 創(chuàng)新瑜伽教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容，瑜伽教學(xué)活動的開展中，它的形式并不是固定不變的，它可以是豐富多彩的，各種形式。高校瑜伽課在開展過程中，可以根據(jù)這一前提，將學(xué)生的能力情況納入考慮范圍，制訂出不同的教學(xué)方式，如果教學(xué)條件和師資情況允許的話，可以安排更多、更豐富的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)?？梢跃唧w結(jié)合本校的實際，展開各種不同形式的教學(xué)方法，讓學(xué)生喜歡上瑜伽課。

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G807.4

A

1674-151X（2016）09-053-02

實驗與調(diào)查

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.17.028

投稿日期：2016-06-20

張世祥（1981—），講師，本科。研究方向：休閑體育。