A.說說心里話

家長和寶寶圍坐成一圈，分別說一說自己的內(nèi)心世界。例如：媽媽說今天是晴天，因為遇到了讓自己開心的事，然后分享給大家聽；爸爸說今天是陰天，因為自己遇到了比較困惑的事情；等等。

B. 心情調(diào)節(jié)器

如果家中有人心情不好，全家要共同傾聽對方的煩惱，一起幫他想解決問題的辦法，并分別說一說當(dāng)心情不好時可以怎么做，才能讓心情好起來。家長要告訴寶寶，遇到問題要勇敢面對，總有解決的辦法。