辛憲英是辛敞的姐姐，辛敞則是三國時期大將軍曹爽的參軍。曹爽想排擠司馬懿，司馬懿將計就計在家里裝病不上朝。后來，曹爽陪皇帝出洛陽城祭掃高平陵，司馬懿遂以皇太后的名義下令關閉洛陽各個城門，派兵占據(jù)武器庫和曹爽的營地，還派人向城外的皇帝稟奏曹爽的罪行，并勸曹爽盡早認罪。對此，曹爽猝不及防，又不聽桓范“挾天子到許昌，調(diào)集四方兵力跟司馬懿對著干”的建議，而是乖乖進城投降，結果被夷滅三族。曹爽窩囊，但他手下有人講義氣，明知他處于下風，仍義無反顧地出洛陽城投奔他的，先有大司農(nóng)桓范，后有司馬魯芝。司馬魯芝臨出城時，想讓辛敞與自己同行，辛敞拿不定主意，便向姐姐辛憲英討教。辛憲英：“太傅此舉不過是想誅殺曹爽?！毙脸ǎ骸澳艹晒?？”辛憲英：“快成功了，畢竟曹爽的才能不能與太傅相比?！毙脸ǎ骸凹热惶祵⒊晒?，那我就不出城了?！毙翍椨ⅲ骸澳阍趺纯梢圆怀龀悄兀恐矣诼毷厥侨酥罅x，一般人遇到危難，尚且需要救助，何況曹爽是你的上司呢？”辛敞聽了姐姐的勸告，跟著司馬魯芝出了城。曹爽被誅后，司馬懿念在各為其主的分上，寬恕了辛敞。景元三年（公元262年），鐘會被任命為鎮(zhèn)西將軍，征辛憲英之子羊琇擔任參軍。辛憲英說：“鐘會為人恣意放肆，恐怕會有異志。”羊琇接受母親的勸告向司馬昭力辭，無果。辛憲英告誡兒子：“看來你不得不去了。到了軍中，你時刻記得仁恕，便能平安順利，切記！切記！”羊琇謹遵母親教導。鐘會至蜀果然因反叛被殺，羊琇則全身而退。故此，史學家胡三省注《資治通鑒》，評價辛憲英這位魏晉才女時這樣寫道：“女子之智識，有男子不能及者?！保ㄕ浴堵尻柾韴蟆罚?/p>