化妝品是指以涂抹、噴、灑或者其他類似方法，施于人體（皮膚、毛發(fā)、指趾甲、口唇齒等），以達到清潔、保養(yǎng)、美化、修飾和改變外觀、保持良好狀態(tài)為目的的產(chǎn)品。合格的化妝品的確能給人添靚，但也不要以為其合格就放開的用起來，因為可能會給人造成一些傷害，而大多傷害來自于化妝品中的各種化學成分。

甲醇：甲醇的毒性會作用于人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可能引起腦水腫、視神經(jīng)障礙，甚至導致雙目失明。

酒精：可以收斂毛孔，消炎殺菌，但易使皮膚干燥出皺紋，加速皮膚蛋白質變性，催生老化。

色素、防腐劑和香料：在煤焦油系列色素中，有亞硝基染料和硝基色素，這些物質對人體都非常有害。放入化妝品中的防腐劑主要成分是甲醛。

激素：激素用于化妝品中可暫時去皺，使皮膚飽滿、滋潤、有彈性、有光澤，可讓皮膚遇到傷害后不排斥、止癢止痛，所以被廣泛使用于“特效”產(chǎn)品。但激素是一種易氧化的化學成分，常使用激素產(chǎn)品的人，夏天被太陽越曬越黑，斑也越來越深，最后很難脫掉。這是因為化妝品在陽光照射下發(fā)生氧化，被色素細胞阻隔，顏色就越來越深，淤積在表皮上。經(jīng)常使用激素類化妝品，皮膚長期受刺激，易使皮膚免疫機能亢進，導致皮膚自身免疫功能下降，形成敏感性皮膚和過敏性皮膚。

對苯二酚：是一種皮膚漂白劑，可以干擾黑色素的形成，對淡化雀斑、老年斑等有一定作用。一般情況下，使用幾個月后，皮膚就會變得光亮、白皙。但是，對苯二酚除了可以美白、祛斑，還具有刺激性，如果長期使用，超過一定濃度，就可能導致皮膚瘙癢、過敏、紅斑、灼傷等不良反應。

鉻、釹鉻：可引起過敏性皮炎或濕疹，病程長，久而不愈。釹對眼睛和黏膜有很強的刺激性，對皮膚有中度刺激性，吸入還可導致肺栓塞和肝損害。

皂堿：起到去油污的作用，常加入潔面乳中，但會破壞皮膚天然的弱酸性保護膜，使細菌和螨蟲更易生長繁殖。常用堿性的洗面奶會加速皮膚老化。

礦物油（石蠟油）：遮蓋細小皺紋，鎖住水分，但會堵塞毛孔，使皮膚無法呼吸，造成皮膚暗淡、毛孔粗大，同時毛孔內(nèi)的排泄物不易排出，導致長痘、痤瘡、毛囊炎，而且這些成分吸收紫外線能力較強，易使皮膚長斑。

磷本酸：一種防止香味流失的有害化合物質，普遍存在香水中。

汞、苯、鉛汞：可以快速消退黑色素，添加鉛能使皮膚白皙，在短時間內(nèi)會有明顯的美白祛斑效果。但這些成分長期接觸皮膚，會造成毛細血管擴張，導致皮膚角質層變薄，削弱原有的保護作用。孕婦如果使用含有汞、鉛的化妝品，除了損害皮膚，汞及其化合物還可穿過皮膚被人體吸收，影響造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟和免疫系統(tǒng)，會影響胎兒的健康成長。

要會健康使用化妝品

選擇優(yōu)質化妝品：首先要注意檢查化妝品有無商標、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)企業(yè)名稱及衛(wèi)生許可證編號。要注意化妝品包裝是否完好，內(nèi)容物有無異味，有無性狀改變，如膏霜類產(chǎn)品有無油水分層、氣泡等。選擇藥物化妝品時，還應注意產(chǎn)品有無衛(wèi)生部門的特殊用途化妝品批準文號，為防止化妝品中的有毒物質如水銀及致癌物質的危害，應選用經(jīng)衛(wèi)生部批準的優(yōu)質產(chǎn)品。

不要輕信廣告：特別是不能輕信“療效100%”“三天見效”等廣告宣傳。我國規(guī)定化妝品中禁止使用雌激素、氯、砷及砷的化合物等347類物質，限制使用57類物質和66類防腐劑。但恰恰是這些被禁用、限用的物質，能產(chǎn)生奇妙的美容護膚效果。不要盲目追求價格昂貴，或標榜自己是進口產(chǎn)品，有特效的化妝品，應依據(jù)自身膚質，選擇安全可靠、溫和、效果好的產(chǎn)品，并且一定要到正規(guī)的商場購買。

預防過敏：在選用某種新的、自己不熟悉的或從未使用過的化妝品之前，要先做皮膚試驗，如在手背處小面積試用，以便測試自己是否過敏，沒有發(fā)紅發(fā)癢等反應時才可選用。有條件的可先買小包裝短期內(nèi)試用效果，以確定是否適合自己的體質、愛好等。對于敏感型體質的人，還可以拿小包裝到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進行過敏測試，以準確地選擇適合自己的化妝品。即使在日常使用過程中一旦發(fā)現(xiàn)化妝品對自己皮膚有不良反應，應立即停用。

注意保質期：化妝品中含有脂肪、蛋白質等物質，時間長了容易變質或被細菌感染。因此，化妝品應選用新鮮的，一般在3～6個月內(nèi)用完，并貯存在陰涼干燥處。另外，許多營養(yǎng)型、藥用型植物都有其生物活躍期，故使用化妝品也應根據(jù)有效期，應該在最佳效用期內(nèi)使用。

注意使用細節(jié)：不同品牌、不同系列、不同類型的化妝品，不要混合使用，以免產(chǎn)生不良反應或產(chǎn)生不良氣味?；瘖y品一般只供外用，而且一次使用不要過量，要避免將化妝品吃進體內(nèi)，最好在飲食前擦去口紅，以免隨食物進入體內(nèi)。睡眠時應將皮膚上涂的化妝品洗去，不要涂著化妝品入睡。孕婦和哺乳的女性、兒童應該避免使用化妝品。

在選擇好適合自己的化妝品同時，最好注意飲食營養(yǎng)的補充，要多攝入一些新鮮蔬菜和水果，通過良好的生活習慣延緩皮膚的老化。對于一些皮膚疾患，使用化妝品是起不到治療作用的，而是要到正規(guī)醫(yī)院就診。