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        學會按摩你的小臉兒

        2016-12-29 20:33:56武國忠
        特別文摘 2016年24期
        關鍵詞:五官溫潤經脈

        武國忠

        微笑雖然動人,但微笑牽動了皮膚,會使皮膚產生褶皺,這是女性朋友最郁悶的事情。

        當代醫(yī)學研究表明,無論人體哪里的皮膚,只要褶皺10萬次,都會留下不滅的皺紋。既要有迷人的微笑,又要“無紋無憂”,這真讓人感到糾結。怎么解決呢?

        在中國傳統(tǒng)醫(yī)學里,除皺的方法可謂種類繁多,在這里,我只介紹最簡單、最有效,而且由我親身證明了的一種方法。這個秘方來源于元朝一部對后世影響巨大的養(yǎng)生著作,是由專門負責宮廷養(yǎng)生的大太醫(yī)忽思慧寫的,叫作《飲膳正要》,里面有這么一段記載:“凡夜臥,兩手摩令熱,摩面,不生瘡點。一呵十搓,一搓十摩,久而行之,皺少顏多?!?/p>

        晚上睡前,先靜下心來,戴眼鏡的摘下眼鏡,然后使勁地搓手,搓十幾個來回后,感覺手發(fā)燙了,趁熱迅速把手捂到臉上。

        這時,手上的熱量傳到臉上,臉上的感覺非常溫潤。不過這種感覺只有一瞬間,之后,請別把手拿開,而是要在臉上輕輕按摩。

        注意,不是搓臉!搓臉的時候,臉與手之間的皮膚有摩擦,而按摩的時候,手卻是一直緊緊地貼在臉上的,是臉的皮下組織在隨著手的活動而蕩漾。按摩了十來下之后,繼續(xù)搓手,搓熱之后,繼續(xù)捂到臉上,然后再輕輕按摩,重復3次就可以了。當然,如果覺得很舒服,想多做幾次,那更好。

        長期堅持下去,臉上是絕不會起雀斑、痤瘡、癤子之類的東西的,原有的瘡點和斑紋也會漸漸消失。慢慢地,臉上原有的皺紋會看不見,新的皺紋不容易長出來,到時就可以隨心盡情地笑了,臉也會更加紅潤、光鮮照人。

        我介紹給大家的方法,大多是非常簡單,很好操作的。揉熱雙手,按摩小臉就能去皺,為什么簡單的方法會有如此驚人的效果呢?這其中就有比較深的醫(yī)理了。

        《黃帝內經》講,“頭為諸陽之會”,人體12條經脈中,有6條陽脈要匯集到頭上,總督一身陽氣的督脈也要到頭部。面部的經脈,督脈在正中,手陽明大腸經繞口鼻,足陽明胃經繞口鼻至目下,手太陽小腸經和手少陽三焦經循行于眼耳間,足太陽膀胱經從頭頂下行到內眼角。

        五官的大小和布局,就是這些經絡的力量綜合作用的結果。面部皮膚的光澤度和健康度,也取決于這些經絡氣血是否暢通。當我們把搓熱的雙手捂在臉上時,就溫潤了面部的經絡,增強了它們的活性。

        同時,手和臉之間還在進行某種物質交換。我們知道,手掌上有3條陰經:手少陰心經、手厥陰心包經和手太陰肺經。手貼在臉上,就是陰陽溝通,互濟互美。

        這樣,臉上自然就不生痘痘和皺紋等東西了,而且,五官先天的“風水”也會更加合理,手掌也不容易老化和角質化了。

        (摘自《慢養(yǎng)自有高顏值》江蘇鳳凰科技出版社 圖/廖新生)

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