江丹妮　王俊聰

62歲的陳大叔平時(shí)總是揮汗如雨，喝水也特別多，尤其是天熱的時(shí)候，每天都要喝兩三個(gè)保溫瓶的涼開(kāi)水，還外加七八瓶的飲料。他自己并不在意，但家人覺(jué)得他這樣很不正常，于是將陳大叔拉到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)他的血糖竟高達(dá)17毫摩爾每升。醫(yī)生診斷陳大叔患有糖尿病，治療了一段時(shí)間后，陳大叔口渴的癥狀才有所好轉(zhuǎn)，喝水明顯比以前減少了。

止渴先控糖

很多糖尿病病人經(jīng)常會(huì)感覺(jué)口渴難忍，剛喝完水不久又感到口渴，實(shí)際上這與其血糖升高有很大的關(guān)系，其主要過(guò)程為：血糖升高→血漿滲透壓增高→尿量增多→細(xì)胞失水→口渴→多飲。可以由此生理過(guò)程看出，口渴多飲正是源于血糖的升高。

事實(shí)上，口渴幾乎是糖尿病患者血糖升高以后必然出現(xiàn)的一種癥狀，但很容易被人忽略。只有在口渴的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)明顯消瘦、極度疲倦，才會(huì)引起患者的注意。因此，對(duì)于口渴的治療，首先要解決高血糖的問(wèn)題，只有血糖下降，口渴才能從根本上得以解決。

學(xué)會(huì)喝水

糖尿病患者多喝水是一種自我保護(hù)，我們不應(yīng)該限制患者一天要喝的水多少，而應(yīng)該讓其覺(jué)得口干想喝水了就喝。普通人可能每天要喝水2000毫升左右，而糖尿病患者所需要的水分更多，但千萬(wàn)不要讓其喝含糖的飲料。

學(xué)會(huì)泡茶

口渴癥狀明顯的糖尿病患者經(jīng)常會(huì)感覺(jué)易饑多汗、大便干結(jié)、心情煩躁等，此時(shí)可以選擇一些養(yǎng)陰生津的中藥泡茶來(lái)幫助止渴，如石斛、麥冬各15克，西洋參、邊條參各10克，或白參5～10克。患者根據(jù)自己的喜好選擇其中的一種到幾種，用保溫杯泡水喝就有很好的止渴效果。

對(duì)癥補(bǔ)水

津液不足 糖尿病患者的口渴多是由津液不足引起的，上面提到的用養(yǎng)陰生津的中藥泡腳是最直接的治療方法。

氣不呈津 人體的津液、血脈都是要靠氣的推動(dòng)才能布散周身。如果氣虛無(wú)力，無(wú)法將津液上推到口舌，人就會(huì)覺(jué)得口渴。這就像輸送泵一樣，壓力不夠就不能把水送到高樓上，樓上的人就沒(méi)水喝。這一類(lèi)患者經(jīng)?？诳实人⒉欢?，喝完也不解渴，小便相對(duì)也多。日?？梢圆捎萌藚ⅰⅫS芪煲湯來(lái)益氣生津。如果是小便不暢、口渴頻飲，也可以選用五苓散加人參服用。

陽(yáng)虛不化氣 陽(yáng)氣對(duì)于人來(lái)說(shuō)，就像天空中的太陽(yáng)。大地要靠雨露來(lái)滋潤(rùn)，沒(méi)有陽(yáng)光，也就沒(méi)有雨露，大地就會(huì)干涸。人亦如此，如果脾腎陽(yáng)虛不能化氣生津，津液沒(méi)有源頭，口渴也就難以避免了。這一類(lèi)患者喝水不多但時(shí)時(shí)發(fā)渴，還會(huì)出現(xiàn)手足不溫、腰酸膝軟、極易疲倦、下肢水腫等等，這時(shí)治療需補(bǔ)陽(yáng)氣。

一般來(lái)講，老人的感覺(jué)不靈敏，不渴并不等于身體不缺水，所以不渴也得喝一定量的水。糖尿病患者多尿易造成體內(nèi)水分過(guò)少，老年糖尿病患者更容易血液濃縮，導(dǎo)致血栓形成等病變。因此，糖尿病患者更應(yīng)重視口渴的問(wèn)題。

（ 摘自《大眾健康》）