張凌云　張宏瑋　辛鸚錁/新疆建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的對策研究

張凌云張宏瑋辛鸚錁/新疆建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

中職學(xué)生游戲成癮是與網(wǎng)絡(luò)游戲自身的特征、中職學(xué)生的人格特性、自控力和所處的家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境等因素有關(guān)，簡述了網(wǎng)絡(luò)成癮行為的主要表現(xiàn)及其發(fā)展過程，并根據(jù)游戲成癮的成因、表現(xiàn)和發(fā)展過程提出了克服網(wǎng)絡(luò)成癮行為消極影響的對策。

游戲成癮； 中職學(xué)生；消極影響；對策

中職教育是我國職業(yè)教育的重要一環(huán)，隨著高等教育的大眾化和職業(yè)教育大發(fā)展，中職生源數(shù)量多而質(zhì)量開始下降，加之信息時代網(wǎng)絡(luò)對人生活各個方面產(chǎn)生了重要影響。中職學(xué)生入學(xué)門欄的降低，中職學(xué)生數(shù)量增多，缺乏自制力和網(wǎng)絡(luò)游戲的影響，使中職學(xué)生更容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，如何提高中職學(xué)生避免網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，具有重要現(xiàn)實意義。

一、 網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的原因

通過對中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者的訪談和研究，不難發(fā)現(xiàn)：除了網(wǎng)絡(luò)游戲自身的吸引力外，中職學(xué)生自身的人格特質(zhì)以及家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)興趣是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素。

1.網(wǎng)絡(luò)游戲本身的特征。

網(wǎng)絡(luò)游戲自身具有娛樂性、互動性、虛擬現(xiàn)實性等特點，可以匿名，又具有不受現(xiàn)實生活交流方式限制的自由度，因此對中職學(xué)生很有吸引力。網(wǎng)絡(luò)游戲是一把雙刃劍，它可以促進游戲者的智力和能力提高，同時也使游戲參與者不自覺的陷入網(wǎng)癮不能自拔。

2.中職學(xué)生自身的特點及個體人格特征。

中職學(xué)生年齡較小處于青春期，自制力較差，自我保護意識、心理抵御能力弱而容易沉溺于游戲中。尤其部分中職學(xué)生對于自己未來比較迷茫，較低的自尊，低自我效能感更容易網(wǎng)絡(luò)成癮。

3.家庭環(huán)境不良和學(xué)習(xí)興趣不高。

不難發(fā)現(xiàn)，根據(jù)學(xué)生入學(xué)信息和學(xué)生溝通，大多數(shù)中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者中，家庭親子關(guān)系緊張、父母關(guān)系不和使其長期受心理困擾；在學(xué)校學(xué)習(xí)成績普遍偏低，學(xué)習(xí)興趣不濃，在現(xiàn)實生活中受到家長、學(xué)校各方壓力，產(chǎn)生情緒、認知和人際關(guān)系失調(diào)，他們往往借助網(wǎng)絡(luò)來舒緩壓力、在游戲中尋找慰藉，在虛幻的世界中逃避現(xiàn)實中遇到的困難。

二、 網(wǎng)絡(luò)成癮行為的主要表現(xiàn)

1.不由自主的強迫性網(wǎng)絡(luò)使用。大部分時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，難以合理調(diào)配自己時間，影響到自己生活、學(xué)習(xí)難以自拔。

2.在游戲中獲得強烈的滿足感和成就感。

3.停止網(wǎng)絡(luò)游戲會出現(xiàn)心理和生理方面明顯或嚴重的不良行為。不良行為現(xiàn)象包括較高的焦慮，出現(xiàn)不適感，產(chǎn)生行為障礙和社交困難，甚至出現(xiàn)放棄學(xué)習(xí)等現(xiàn)象。

4.在游戲中獲得的虛擬感受不能自拔并沉迷于游戲。

三、 出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的發(fā)展過程

初期，出現(xiàn)精神依賴：渴望上網(wǎng)，如不能所愿就會產(chǎn)生極度的不適應(yīng)，出現(xiàn)煩躁、焦慮、暴躁等癥狀。

中期，出現(xiàn)軀體依賴：表現(xiàn)為頭昏眼花、疲乏和顫抖、食欲不振等癥狀。

后期，出現(xiàn)嚴重的心理社會問題：正?；顒影c瘓，學(xué)習(xí)、生活均受到嚴重影響，乃至出現(xiàn)生活自理障礙，認知能力下降、對現(xiàn)實生活失去興趣甚至出現(xiàn)暴力傾向和暴力行為等嚴重后果。

四、如何克服中職學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)游戲成癮

網(wǎng)絡(luò)游戲并非“電子海洛因”，只要我們在玩的時候加以注意，就能避免成癮。評價網(wǎng)絡(luò)游戲好壞，我們要辯證科學(xué)地評價，不能盲目評價其好與壞。只要全面地看待網(wǎng)絡(luò)游戲的利與弊，才能通過社會、家長、學(xué)校地共同努力，克服網(wǎng)絡(luò)游戲的弊端，為社會造福。

1.社會有關(guān)部門應(yīng)對網(wǎng)站、網(wǎng)吧加強管理。

網(wǎng)絡(luò)游戲的火爆確實給我們帶來了經(jīng)濟效益，但也給我們帶來了新的社會問題。如何正確的引導(dǎo)青年學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲，如何能保證網(wǎng)絡(luò)游戲的發(fā)展，又能盡量避免它所帶來的負面影響，這是難度很大的課題。對網(wǎng)絡(luò)游戲一味的打壓禁止是肯定不行的，更多的是需要各方面共同的配合，需要社會各界的共同關(guān)心和支持。對于網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)，只有通過相關(guān)的政策規(guī)范，制定相應(yīng)的法規(guī)，將市場規(guī)范起來，創(chuàng)建一個良好的社會文化環(huán)境，使網(wǎng)絡(luò)游戲業(yè)步入規(guī)范化、法制化的管理軌道。對不合法、不良的網(wǎng)絡(luò)游戲予以禁止，創(chuàng)造一個和諧、健康、穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境。

2.家庭教育環(huán)境不可或缺。

據(jù)有關(guān)部門調(diào)查，家庭環(huán)境導(dǎo)致一些中職學(xué)生游戲成癮的重要原因。癡迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的中職學(xué)生，大多數(shù)是由于父母的過分溺愛、過分寵愛，他們?nèi)狈﹀憻挋C會，過多依賴家人、老師，很少獨立自主處理問題。缺乏自我管理、自我約束的習(xí)慣。此外，一些中職學(xué)生家長疏于關(guān)心孩子，對孩子不管不問，任由其發(fā)展，夫妻關(guān)系不和也影響到孩子，導(dǎo)致孩子沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界尋找慰藉。

3.學(xué)校、教師必須加強對中職學(xué)生的教育和管理。

在電腦與網(wǎng)絡(luò)日益普及的今天，人們開始地認識到：只有積極運用電腦與網(wǎng)絡(luò)游戲的積極因素，才是正確的選擇。現(xiàn)今大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，父母比較寵愛，學(xué)生也比較個性、開放以及任性，如果管教過嚴，將受到學(xué)生家長的指責(zé)和批評，導(dǎo)致了老師不敢管。網(wǎng)絡(luò)將是教育的一塊陣地，網(wǎng)絡(luò)對中職學(xué)生的影響越來越重要，如何應(yīng)用好網(wǎng)絡(luò)是教育工作者值得研究的問題。

（1）建設(shè)一個優(yōu)秀的校園網(wǎng)，讓學(xué)生們登陸健康的優(yōu)秀網(wǎng)站，引導(dǎo)學(xué)生把互聯(lián)網(wǎng)作為學(xué)習(xí)知識、獲取信息、培養(yǎng)創(chuàng)造力的工具，而不是玩游戲。

（2）教師要關(guān)注學(xué)生的網(wǎng)上生活，教育學(xué)生學(xué)會選擇，提高自控能力。中職學(xué)生的世界觀并未穩(wěn)定，人格、思想都不成熟，自制能力、辨別是非能力，抵御誘惑能力還不完善時，教師要引導(dǎo)學(xué)生合理支配上網(wǎng)時間，端正上網(wǎng)態(tài)度，認清網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，趨利避害。

（3）學(xué)校開展豐富多彩的課外活動，充分調(diào)動學(xué)生的積極參與，擺脫網(wǎng)絡(luò)游戲世界的困擾。另外，學(xué)校應(yīng)加強對學(xué)生心理健康狀態(tài)的管理和教育，開設(shè)“網(wǎng)絡(luò)游戲成癮癥”的預(yù)防和救助行動。

4.引導(dǎo)中職學(xué)生明確自身學(xué)習(xí)目標，提高學(xué)生自身的自制力。

前面提到的種種避免網(wǎng)絡(luò)游戲負面影響的解決方法，都是外部因素，目的是提高中職學(xué)生的自制力，只有中職學(xué)生本身的自制力提高了，對網(wǎng)絡(luò)游戲不上癮，僅僅作為一種娛樂而非生活的全部，才能從根本上解決問題。網(wǎng)吧可以拒絕接納未成年人，但這不能從根本上解決問題。既然來自外界的力量作用不大。我們只能從內(nèi)在因素來找尋，游戲的本能無疑需要自制的品質(zhì)來制衡，大多人通過自制和外界約束能保持正常的生活常態(tài)。那些因為沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而喪失正常學(xué)業(yè)能力的中職學(xué)生，無疑自制力較低，而要提高他們的自制力，關(guān)鍵要他們自己真正地明白自己想要的究竟是什么生活、學(xué)習(xí)目的、意義何在。中職學(xué)生如果不加珍惜美好青春，浪費在虛擬世界中，對自己的成長、成熟大為不利，為自己以后步入社會、適應(yīng)社會大為不利。我們要重視中職學(xué)生的發(fā)展，為中職學(xué)生健康發(fā)展創(chuàng)造一個和諧的成長環(huán)境，否則后果不堪設(shè)想。

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