賴　春 / 贛南師范大學(xué)體育學(xué)院

跆拳道禮儀給予大學(xué)生的影響

賴春 / 贛南師范大學(xué)體育學(xué)院

跆拳道禮儀是指實習(xí)者從心田深處溢出的自然的表現(xiàn)在人的舉動上的，崇高的，有價值的運動。運動文獻(xiàn)資料針對跆拳道對大學(xué)生的影響得出，跆拳道可以培養(yǎng)大學(xué)生講文明講禮貌，知禮守禮；尊敬師長，團(tuán)結(jié)互助；舉止端莊，遵紀(jì)守法；修身養(yǎng)性，而且還可以促進(jìn)大學(xué)生的素質(zhì)教育?！叭犴g是跆拳道的基礎(chǔ)，速度是跆拳道的根本，技術(shù)是跆拳道的靈魂，而禮儀則是跆拳道精神的體現(xiàn)?！倍Y節(jié)是跆拳道練習(xí)過程中必須具各的行為規(guī)范。跆拳道運動可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的精神，禮貌謙遜、寬厚待人的美德，為社會和國家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。

跆拳道；禮儀；精神；影響

跆拳道是一項起源于朝鮮半島的古老而又新穎的競技體育運動，是一項內(nèi)外雙修的體育項目。跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。隨著跆拳道運動在我國的飛速發(fā)展，跆拳道運動與社會時代的發(fā)展也有了密不可分的關(guān)系[1]。跆拳道運動的魅力所在就是能使每個人通過練習(xí)跆拳道懂得禮儀,尊重他人, 戰(zhàn)勝自我,勇于挑戰(zhàn),這才是跆拳道的真正魅力, 也是跆拳道這項重競技項目與拳擊,散打,武術(shù),摔交,柔道等重競技項目所不同的最大區(qū)別, 也是能夠吸引更多的大學(xué)生來參加跆拳道訓(xùn)練的魅力所在[2]。

1．跆拳道禮儀分析

1.1跆拳道精神

跆拳道精神包含了四個方面，而禮儀作為首要的，更說明了它在跆拳道運動中的重要性[3]。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。學(xué)員在練習(xí)時要做到“以禮始，以禮終” ，相互尊重，切磋世技藝；平時要自愛自尊，特別對前輩要尊重，為人謙遜，關(guān)心愛護(hù)他人。跆拳道十分重視技術(shù)與道相結(jié)合，“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不撓”是跆拳道精神宗旨，其習(xí)練者彬彬有禮、謙虛待人，“以禮始，以禮終”是其風(fēng)格特點。

1.2跆拳道禮儀分析

跆拳道重視禮儀細(xì)節(jié)的培養(yǎng)，注重從點滴的小事做起。訓(xùn)練跆拳道要求服裝統(tǒng)一，練習(xí)者必須穿統(tǒng)一的跆拳道服，這不僅是老師的一種尊重，也是對所練習(xí)的跆拳道一種尊重和重視，要求衣著整潔，紀(jì)律有序，進(jìn)入道館后要求一切東西擺放整齊，練習(xí)跆拳道向老師敬禮前要求把服裝整理整齊后再行禮[4]。跆拳道的鞠躬禮，是跆拳道中最常用的禮儀，標(biāo)準(zhǔn)鞠躬禮的動作要領(lǐng)是：兩腳并步，身體自然直立，兩手貼于大腿外側(cè)，呈立正姿式。行禮時，以腰部為軸，上體前傾約30度，同時，頭部向前下方低頭約45度，日視前下方地面，然后上體立直，抬頭，還原成身然站立姿式。雙手禮儀的動作要領(lǐng)是：從立正姿式開始，握手時，右腳向前邁半步，右手自然前伸，左手五指并攏，手心向下，放于右臂肘部下方，并稍低頭以示敬意，然后收手退步，成立正姿式[5]。

1.3我國跆拳道運動的興起與發(fā)展現(xiàn)狀

跆拳道作為朝鮮的國粹，它記載著朝鮮三千多年的歷史文化，它是一項新穎而又古老的體育項目，自從50年代中期在朝鮮半島重新崛起到現(xiàn)在，半個世紀(jì)以來跆拳道運動努力的向世界傳播，現(xiàn)已經(jīng)風(fēng)靡全球。自從1973年創(chuàng)立“世界跆拳道聯(lián)盟”，1980年被國際奧委會(ioc)承認(rèn)后，跆拳道就逐漸登上了國際體育大舞臺。1995年5月舉辦第一屆全國跆拳道錦標(biāo)賽，從此跆拳道在中國迅速發(fā)展起來。截止到2004年10月，中國跆拳道隊在重要國際賽事中共取得了3個奧運會冠軍、數(shù)十枚世界獎牌。跆拳道項目自1994年正式在我國開展以來，逐漸趨于正規(guī)化、規(guī)范化。全國錦標(biāo)賽舉辦38屆，冠軍賽舉辦36屆，全運會1屆。參加者逐年增加，規(guī)模逐漸擴(kuò)大。1999—2002年全國跆拳道錦標(biāo)賽單位超過51個，運動員60余人。國內(nèi)比賽過去主要為一年一次的錦標(biāo)賽和四年一次的全運會。 國內(nèi)運動員參賽機(jī)會相對于國外運動員來說比例偏少。但從文獻(xiàn)資料上看，我國大部分省份的研究者著重在競技跆拳道發(fā)展現(xiàn)狀的研究上，缺乏對大眾跆拳道發(fā)展的理性思考，缺乏大眾跆拳道是競技跆拳道發(fā)展的基礎(chǔ)認(rèn)識。

2.跆拳道禮儀給予大學(xué)生的影響

跆拳道的禮儀不僅僅是從敬禮一方面表現(xiàn)出來的，它還包含著人的內(nèi)在的一種修養(yǎng)。跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)跆拳道禮儀時所應(yīng)注重的內(nèi)在的道德修養(yǎng)。我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學(xué)會堅定、忍耐和不屈不饒的精神，戰(zhàn)勝自身懶惰。講禮貌、重禮儀是具有社會屬性的現(xiàn)代人的一項重要標(biāo)志，是一個人的基本素養(yǎng)。

2.1跆拳道禮儀可以培養(yǎng)大學(xué)生講文明講禮貌，知禮守禮

一個文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對青少年進(jìn)行文明禮貌方面的系統(tǒng)指導(dǎo)與訓(xùn)練，對其文明禮貌素質(zhì)的形成是大有益處的。這就是跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)跆拳道禮儀時所應(yīng)注重的內(nèi)在的道德修養(yǎng)，它隨時隨刻都督促著我們，使我們時時刻刻都可以做到知禮守禮。在許多青少年成長過程中，不少家長更多地關(guān)注的是孩子智力和學(xué)業(yè)的發(fā)展，忽視了禮貌禮儀方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，缺乏禮貌，甚至蠻狠無禮。事實證明，禮貌、禮儀是一門學(xué)問，需要專門的指導(dǎo)。一個文明禮貌的人不是自然形成的，與他所接受的教育密不可分，對青少年進(jìn)行文明禮貌方面的系統(tǒng)指導(dǎo)與訓(xùn)練，對其文明禮貌素質(zhì)的形成是大有益處的。

2.2跆拳道禮儀可以培養(yǎng)大學(xué)生尊敬師長，團(tuán)結(jié)互動

尊師重道是我國的傳統(tǒng)美德，跆拳道練習(xí)者應(yīng)該尊敬師長、前輩，在行為舉止上要謙和禮讓，恭敬聆聽教師的教誨，認(rèn)真學(xué)習(xí)并實踐，好學(xué)上進(jìn)，珍惜師長和前輩們的辛勤付出。例如：每一個跆拳道實習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服, 憑據(jù)要求系好道帶, 赤腳或穿著道鞋掉隊入訓(xùn)練園地。“以禮始,以禮終” 是跆拳道實習(xí)者精神的中心頭腦。跆拳道是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，能在艱苦的練習(xí)過程中培養(yǎng)出健全的人格和強(qiáng)健的體魄，并能獲得防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因為練習(xí)者在精神鍛煉環(huán)節(jié)中就包括“禮儀”的教育和熏陶，這對培養(yǎng)他們堅忍不拔的意識品質(zhì)，養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和相互學(xué)習(xí)的作風(fēng)有良好的促進(jìn)作用。

2.3跆拳道禮儀可以培養(yǎng)大學(xué)生舉止端莊，遵紀(jì)守法

跆拳道和我國武術(shù)有著相近之處。中國武術(shù)有五千年的文明史，其博大精深的傳統(tǒng)文化培養(yǎng)了一代又一代中國人。它的禮儀、忍耐、謙虛、堅忍不拔、自強(qiáng)不息的精神，在體育事業(yè)中發(fā)揮的淋漓盡致。而在跆拳道運動中也是如此，它強(qiáng)調(diào)了練習(xí)者學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中，要講文明，懂禮貌，尊重師長，團(tuán)結(jié)友愛。“學(xué)武先學(xué)禮”、“習(xí)武先習(xí)德” 。中國武術(shù)、武術(shù)散打都繼承和發(fā)揚(yáng)了中國民族重禮儀、講道德的優(yōu)良傳統(tǒng)。它們和跆拳道一樣，都有著一種內(nèi)在的“尚武崇德”的精神。它不但可以培養(yǎng)人們尊師重道，講禮守信，寬待他人，嚴(yán)于律己；還可以培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、堅毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

2.4跆拳道禮儀可以培養(yǎng)大學(xué)生修身養(yǎng)性

練習(xí)者的修養(yǎng)只要是指個體的行為，其根本是在于改變自己，來適應(yīng)和維護(hù)社會秩序。在道館和訓(xùn)練中要講究禮儀，在日常生活中也要求以禮待人，這是跆拳道對儒家思想的繼承和發(fā)揚(yáng)?！岸Y儀”教育是一種具有良好心理品質(zhì)的基礎(chǔ)教育，我們應(yīng)該把它當(dāng)作一種教育模式，滲透到教學(xué)訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)中去，力爭將這種禮儀形式轉(zhuǎn)化為心理動力，使之成為練習(xí)者掌握技術(shù)、發(fā)揮水平的催化劑。心理品質(zhì)更能激發(fā)運動員的斗志，使他們的技能水平得以最佳發(fā)揮。跆拳道運動緊張激烈，對抗性強(qiáng)，當(dāng)我們面對艱難、困苦和遭受自我極限的挑戰(zhàn)時，我們可能產(chǎn)生放棄訓(xùn)練、退縮和逃避的念頭。這時，我們一定要用堅定的意志去克服雜念，我們必須要學(xué)會堅定、忍耐和不屈不饒的精神，戰(zhàn)勝自身懶惰，激發(fā)我們的頑強(qiáng)拼搏和發(fā)奮向上、努力進(jìn)取的精神。

3.結(jié)束語

我們應(yīng)該大力提倡發(fā)展跆拳道禮儀教育，把禮儀的修養(yǎng)賦予在當(dāng)代大學(xué)生道德規(guī)范之中，使禮儀教育更具有鮮明時代的特征和新的生命力，為構(gòu)建社會主義和諧社會，建設(shè)新型社會主義國家，提高大學(xué)生的道德水準(zhǔn)，發(fā)揮應(yīng)有作用。隨著跆拳道運動像臺風(fēng)一樣劇烈的吹向我國的同時, 跆拳道禮儀也隨之深深吹進(jìn)了大學(xué)生生跆拳道實習(xí)者的心中, 猶如武德一樣促進(jìn)著人們的頭腦操行水準(zhǔn)的提升。

[1]牛久偉. 淺析跆拳道的特點和作用[J]. 科技信息(科學(xué)教研), 2007,(19) ．

[2] 牛久偉. 感受跆拳道的禮儀和精神[J]. 職業(yè)技術(shù), 2007,(22)

[3] 黃臘梅，劉重新．中國傳統(tǒng)文化精神與跆拳道[J]．武漢體育學(xué)院學(xué)報，2004,38(1)：33—38．

[4]張令. 從跆拳道、柔道禮儀看中華武術(shù)禮儀[J]. 吉林體育學(xué)院學(xué)報, 2008,(01) .

[5]李愛華.從跆拳道禮儀看中華武術(shù)的武德教育[J].搏擊.武術(shù)科學(xué)2002009，(34)8，(11) ．

賴春（1993.5-）女，江西會昌人，贛南師范大學(xué)體育學(xué)院2013級體育教育專業(yè)3班學(xué)生。