譚震皖

（江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部，江蘇 江陰 214405）

構(gòu)建高職院校體育保健課一體化的實(shí)踐研究—以江蘇省江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

譚震皖

（江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部，江蘇 江陰 214405）

采用個(gè)案法、訪談法、文獻(xiàn)資料法等研究方法，從江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育保健課的實(shí)踐入手，探討高職院校體育保健課一體化構(gòu)建的實(shí)施辦法及存在的問題，提出今后推進(jìn)高職體育保健課一體化發(fā)展的思考意見。結(jié)論：實(shí)施高職院校體育保健課一體化教學(xué)要在保持規(guī)范的課堂班級(jí)教學(xué)的基礎(chǔ)上，在課外活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)差異化教學(xué)，采用恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)制性手段促使學(xué)生參與課外活動(dòng)，建設(shè)并充分利用好網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，學(xué)校出臺(tái)鼓勵(lì)教師參與指導(dǎo)學(xué)生協(xié)會(huì)工作的政策。

高職體育；保健課；一體化教學(xué)

體育保健課是高職體育的重要組成部分，但在不少高職院校卻被忽視，資料顯示保健課的開課率為20～60%[1-2]，這樣必然影響到少數(shù)體弱病殘的學(xué)生，與學(xué)校體育的政策相違背。為了使體育保健課發(fā)揮出應(yīng)有的作用，采用個(gè)案法、訪談法、文獻(xiàn)資料法等研究方法，對(duì)江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱江職院）的一體化教學(xué)改革進(jìn)行剖析，取得了一定的經(jīng)驗(yàn)，致力于高職體育改革的同行交流，以共同推進(jìn)我國(guó)高職院校體育保健課的不斷完善。

1 高職院校體育保健課一體化發(fā)展

1.1 高職院校體育保健課一體化改革的重要意義高校全面擴(kuò)招后，近年的生源數(shù)又不斷下降，導(dǎo)致江蘇省高職院校錄取已無分?jǐn)?shù)檔限制，在校學(xué)生的綜合素質(zhì)普遍較差：1）缺乏學(xué)習(xí)主體意識(shí)和求知欲，學(xué)習(xí)意識(shí)薄弱；2）相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生心理素質(zhì)較差，自卑感較強(qiáng)，缺乏克服困難的決心與積極進(jìn)取的精神；3）自我管理、自控能力不強(qiáng)，養(yǎng)成教育缺失，經(jīng)常沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，上課眼不離手機(jī)；4）不動(dòng)腦筋，怕吃苦和困難[3]。雖然不情愿做事，但只要嚴(yán)肅布置，還是可以完成的。

鑒于此，必須加強(qiáng)高職院校的教育工作，而這需要充分發(fā)揮體育的功能，一體化體育教學(xué)改革則能為此提供了重要支撐。然而不少學(xué)校的體育課進(jìn)行了一體化教學(xué)改革，但對(duì)體育保健課進(jìn)行一體化改革的卻很少。目前在不少學(xué)校，體育保健課的教學(xué)內(nèi)容、形式以及考核方法比較單一，還有些學(xué)校的教學(xué)存在很大的隨意性，甚至由于各種條件的限制，未能將體育保健課教學(xué)提升到“健康第一”和“終身體育”這樣的高度來認(rèn)識(shí)，效果很不理想[4]。由此可見高職院校體育保健課一體化改革的必要性和引領(lǐng)性。

1.2 江職院體育保健課的一體化改革江職院是2004由職工大學(xué)轉(zhuǎn)型而來，體育基礎(chǔ)差、底子薄，2009年才開始開設(shè)體育保健課。伴隨著該院體育課程的建設(shè)過程，體育保健課經(jīng)歷了3個(gè)階段：1）每周只上1次課，盡管任課教師認(rèn)真負(fù)責(zé)地對(duì)待這次課，但最后很少有學(xué)生能把一套簡(jiǎn)化的太極拳完整地打起來；2）結(jié)合學(xué)院的早鍛煉制度，要求保健課學(xué)生也必須出操，正常學(xué)生是跑步，保健課學(xué)生則打太極拳，其組織讓骨干學(xué)生3～5人帶領(lǐng)，多了練習(xí)的時(shí)間，教學(xué)效果就有了一定的提高；3）在以上基礎(chǔ)上成立太極拳暨氣功協(xié)會(huì)，通過協(xié)會(huì)的活動(dòng)（如比賽、游戲、集體練習(xí)等），不僅彌補(bǔ)了學(xué)生活動(dòng)不足的問題，還能培養(yǎng)骨干學(xué)生的組織能力、集體觀念，給了這些不愛活動(dòng)的學(xué)生一個(gè)展示自我的平臺(tái)。對(duì)于多數(shù)在原來班集體里處于不起眼位置的學(xué)生來說，有著不一樣的教育意義。如此把早操、課外活動(dòng)與體育課結(jié)合在一起，初步形成三位一體的體育保健課程教學(xué)模式。

2 高職院校體育保健課一體化教學(xué)的實(shí)踐

2.1 一體化教學(xué)的實(shí)施體育保健課的設(shè)置是為了給體質(zhì)弱勢(shì)學(xué)生群體一個(gè)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)、技能的平臺(tái)，通過這一特殊的教學(xué)形式使他們重新得以康復(fù)并充分享有保健體育教育的權(quán)利。要達(dá)到這樣的目的，光靠課堂的教學(xué)顯然不行。就像普通體育課程一樣，要實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目標(biāo)，必然需要課內(nèi)外相結(jié)合，因此體育一體化教學(xué)模式為很多學(xué)校所實(shí)踐。保健課區(qū)別與普通體育課，需要更加注重課外活動(dòng)的指導(dǎo)，保健醫(yī)療必須經(jīng)常堅(jiān)持，努力做到持之以恒。因此課外輔導(dǎo)具有重要的作用和意義，也是保健課實(shí)施的重要環(huán)節(jié)[5]?，F(xiàn)在大多數(shù)學(xué)校對(duì)于普通學(xué)生有課外活動(dòng)的硬性規(guī)定和指導(dǎo)，而對(duì)于體質(zhì)弱勢(shì)學(xué)生的課外活動(dòng)均沒有指導(dǎo)和規(guī)定[6]。顯然這對(duì)保健課學(xué)生的身體健康不利。為了彌補(bǔ)這種不足，完成保健課應(yīng)有的使命，促進(jìn)體質(zhì)弱勢(shì)學(xué)生的身體康復(fù)及心理積極體驗(yàn)，高職院校實(shí)施這一模式十分必要。以下為江職院體育保健課一體化的實(shí)踐。

2.1.1 體育課前3個(gè)學(xué)期為標(biāo)準(zhǔn)的課時(shí)，32學(xué)時(shí)×3=96課時(shí)，后2個(gè)學(xué)期為6課時(shí)×2=12課時(shí)，總計(jì)108課時(shí)（表1）。后2個(gè)學(xué)期對(duì)于普通學(xué)生是身體素質(zhì)練習(xí)課，每學(xué)期只有3次課，最后1個(gè)學(xué)期學(xué)生外出實(shí)習(xí)，不安排體育內(nèi)容?？紤]到督促學(xué)生的鍛煉、不遺忘前3個(gè)學(xué)期所學(xué)到的內(nèi)容，同時(shí)也為了培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力和組織能力，后2個(gè)學(xué)期，由骨干學(xué)生帶領(lǐng)，展開10學(xué)時(shí)的保健課練習(xí)，內(nèi)容除了習(xí)練已學(xué)過的太極拳、健身氣功之外，還有娛樂性強(qiáng)的乒乓球、羽毛球等，以提高學(xué)生的興趣，教師給予督查、指導(dǎo)。表1是江職院課堂教學(xué)的基本情況。

表1 課堂教學(xué)一覽

2.1.2 早操早操鍛煉是江職院的傳統(tǒng)，原來除了第6學(xué)期外都要出早操，現(xiàn)在只有大1和大2這2個(gè)年級(jí)出早操。因?yàn)樵撛涸绮偈桥懿?，最初沒有讓保健課的學(xué)生參加，2年后針對(duì)平時(shí)不練習(xí)的現(xiàn)狀改成讓他們和其他學(xué)生一樣出早操，只是以練習(xí)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容來替代跑步，時(shí)間控制在20～30min。

2.1.3 課外體育活動(dòng)在要求學(xué)生出早操的同時(shí)，先成立學(xué)習(xí)小組，目的是讓那些動(dòng)作好的學(xué)生幫助動(dòng)作差的學(xué)生。2年后，在此基礎(chǔ)上成立了太極健身協(xié)會(huì)，參與保健課學(xué)習(xí)的學(xué)生是當(dāng)然的會(huì)員。這樣做有如下優(yōu)點(diǎn)：1）教師可以很好地通過協(xié)會(huì)掌握學(xué)生平常的鍛煉情況；2）讓比較松散的保健課學(xué)生通過組織比賽等活動(dòng)產(chǎn)生歸屬感；3）增加生生、師生之間的交流互動(dòng)。

2.1.4 網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)從學(xué)生的動(dòng)作掌握情況以及彌補(bǔ)不能正常上課的學(xué)生的學(xué)習(xí)情況來說，江職院大力推進(jìn)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)的建設(shè)時(shí)機(jī)，建設(shè)適合于該院實(shí)際的保健課網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，并在建議過程中不斷完善，既給學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了便利，又可以督促學(xué)生的學(xué)習(xí)。

2.2 一體化教學(xué)實(shí)施的問題及解決辦法在保健課中實(shí)施一體化教學(xué)，無論是從教學(xué)還是從教育的角度來說，對(duì)學(xué)生產(chǎn)生良好的影響是毋庸置疑的，應(yīng)該給予推行。但是在推行的過程中會(huì)碰到一些問題，問題處理的不好則不利于體育保健課一體化的實(shí)現(xiàn)。

2.2.1 學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排無論是對(duì)何種類型的保健課，學(xué)生必須得到有效的訓(xùn)練才能達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。而能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行有效的訓(xùn)練，自然就可以根據(jù)學(xué)生所需、根據(jù)不同類型學(xué)生所求來安排，其內(nèi)容可以有很多。然而，由于教學(xué)內(nèi)容過多，考慮到學(xué)生人數(shù)和場(chǎng)地器材等客觀因素，實(shí)踐中僅由一位教師授課的情況下，其教學(xué)組織的不便和安全隱患問題是顯而易見的，適當(dāng)減少教學(xué)項(xiàng)目個(gè)數(shù)將不失為一種好的抉擇[7]。因此找到適合多數(shù)學(xué)生甚至全部學(xué)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很關(guān)鍵，從該院的實(shí)踐看，太極拳與健身氣功是最好的選擇，其不足是不太符合多數(shù)年輕人的個(gè)性，因而會(huì)存在學(xué)生不感興趣的問題。按下列要求去做，可以較好地解決這樣的問題：1）加強(qiáng)健身氣功的宣傳教育，90%以上的學(xué)生對(duì)太極拳、健身氣功不太了解，向他們普及這方面的知識(shí)非常需要；2）盡可能多安排一些相關(guān)的內(nèi)容，如太極推手、調(diào)心、調(diào)息的功法等，使得課堂豐富有趣；3）在保證主要內(nèi)容掌握的同時(shí)，通過協(xié)會(huì)的活動(dòng)來舒緩因不感興趣而造成的不足。

2.2.2 教學(xué)時(shí)間的安排高職院校教學(xué)改革后基本上是“2+1”模式，這意味著學(xué)生在校的學(xué)習(xí)時(shí)間變得很緊湊，課外活動(dòng)的時(shí)間也很有限。除了周6、日之外課余時(shí)間不多，加之保健課的學(xué)生來自于全院，很難保證幾十個(gè)學(xué)生能在周1～周5的某個(gè)時(shí)間段有同一空閑時(shí)間，這就意味著正常的教學(xué)時(shí)間不再有。資料顯示[1—8]：有學(xué)校利用休息時(shí)間（周6、日或晚上）來給學(xué)生上課。我國(guó)法律規(guī)定的法定節(jié)假日工資應(yīng)該加倍。筆者曾調(diào)查過12所高職院校，85%的學(xué)校體育課教學(xué)工作量不同程度地打折，在這種情況下高職院校的保健課利用周6、日上課會(huì)加倍計(jì)工作量似乎不可能，如果休息時(shí)間工作量計(jì)算不僅不加倍還打折的話，教師的積極性不可能長(zhǎng)期堅(jiān)持。這一問題在現(xiàn)階段恐難以解決，這也從另一個(gè)角度表明了利用學(xué)生協(xié)會(huì)的有效活動(dòng)對(duì)于保健課教學(xué)的現(xiàn)實(shí)意義。

2.2.3 課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)置保健課學(xué)生分殘疾型、病癥型、損傷型、體弱型4種類型。病癥型、損傷型的學(xué)生，在恢復(fù)期需要進(jìn)入保健課學(xué)習(xí)，身體恢復(fù)好就離開；而殘疾型、體弱型的學(xué)生各有不同。不同狀況的學(xué)生使得體育保健課程設(shè)置統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)非常困難。沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，整個(gè)課程就不規(guī)范。既然是一門課程，規(guī)范設(shè)置是根本，只是要充分考慮到這些特殊的情況。江職院的安排是前3個(gè)學(xué)期分別設(shè)置3項(xiàng)可以獨(dú)立存在（見表1）又相互間能有機(jī)聯(lián)系的項(xiàng)目，其它為輔助項(xiàng)，可安排游戲、小運(yùn)動(dòng)量項(xiàng)目。除此之外每學(xué)期還對(duì)課外活動(dòng)和早操鍛煉進(jìn)行考評(píng)。太極拳、健身氣功雖然不太適合年輕人，但這是他們都能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可受益終身，所以要求他們1個(gè)學(xué)期必須通過1個(gè)主項(xiàng)，這樣既有一定的標(biāo)準(zhǔn)又顯示出一定的靈活性。

2.2.4 一體化教學(xué)的評(píng)分既然是一體化教學(xué)，就應(yīng)該把課外體育活動(dòng)、早鍛煉納入體育成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)分考核。這種方式從某種程度上來講具有強(qiáng)制性，但又是必須的。面對(duì)不愛運(yùn)動(dòng)、自覺性差、惰性大的學(xué)生，只有采取強(qiáng)制性的做法才能使其學(xué)到東西，否則他們不會(huì)自覺地參加體育鍛煉，不給于全面的考核，課外活動(dòng)就形同虛設(shè)，也就不會(huì)有一體化的教學(xué)效果。

3 對(duì)影響高職院校體育保健課一體化教學(xué)效果的思考

高職體育保健課一體化建設(shè)是逐步完善的過程，各校只有根據(jù)自身的實(shí)際去發(fā)展，才能產(chǎn)生最大的效果。根據(jù)實(shí)際建設(shè)的經(jīng)驗(yàn)，有一些共通的地方值得同行思考。

1）按照高職院?，F(xiàn)有的條件，保健課只能采取班級(jí)組織形式。這樣的形式會(huì)注重統(tǒng)一性而忽略學(xué)生生理?xiàng)l件的差異性，在一定程度上影響到上課效果。采取多種手段和形式實(shí)施差別化教學(xué)符合保健課的特點(diǎn)，對(duì)貫徹區(qū)別對(duì)待原則非常重要。然而，對(duì)于高職院校來說尤其是轉(zhuǎn)制而來的學(xué)校，體育的基礎(chǔ)薄弱，現(xiàn)在又面臨生源不足、上保健課的學(xué)生人數(shù)減少的問題，若把有限的人力、物力投入到小眾人群來實(shí)施個(gè)性化教學(xué)，顯然不現(xiàn)實(shí)。所以，在體育課堂中保持規(guī)范的班級(jí)組織，在課外活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)差異化教學(xué)，以此保證保健課的教學(xué)效果。

2）學(xué)校體育是讓學(xué)生通過日常的練習(xí)，逐步掌握鍛煉及身體康復(fù)的理論及方法，并且能結(jié)合自己的實(shí)際身體情況自行制訂合理的訓(xùn)練計(jì)劃，從而實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。顯然在此過程中學(xué)生不付出努力，在課堂中按自己的愛好玩一玩，肯定達(dá)不到保健課的目的。尤其面對(duì)這些綜合素質(zhì)不高、對(duì)什么都沒有興趣的學(xué)生，實(shí)施恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)制性手段才可能有好的教學(xué)效果。因而對(duì)于這些學(xué)生，要求他們學(xué)好教師安排的內(nèi)容、參加相應(yīng)的社團(tuán)活動(dòng)和課外鍛煉非常必要。

通過恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)制性措施，規(guī)定必須完成相應(yīng)的任務(wù)，可以讓學(xué)生增強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知，在此基礎(chǔ)上體會(huì)體育鍛煉的效果，直至形成體育鍛煉的意識(shí)。強(qiáng)制性的學(xué)習(xí)可能會(huì)引起學(xué)生的逆反心理，因此需要教師加強(qiáng)與學(xué)生之間的交流，多做他們的思想工作，建立師生之間的親近關(guān)系。只要對(duì)學(xué)生是友愛的、真誠(chéng)的，縱然他們對(duì)教學(xué)要求有點(diǎn)不滿意，也會(huì)因?yàn)榕c教師之間的友好關(guān)系而化解。

3）如果說在課堂中需要采取一些強(qiáng)制性的手段，那么在課外活動(dòng)中則應(yīng)采取興趣化的手段以提升教學(xué)的效果。通過在課外活動(dòng)中安排一些娛樂性強(qiáng)的項(xiàng)目（如游戲性活動(dòng)），可提高學(xué)生的參與熱情，從而培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的意識(shí)。從“培養(yǎng)良好的生活方式、健康的心理素質(zhì)、增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力”上講，更加需要保健課的學(xué)生進(jìn)入俱樂部或者協(xié)會(huì)活動(dòng)。因此教師的教學(xué)活動(dòng)很多要在此間進(jìn)行，這樣才可能保證協(xié)會(huì)的活動(dòng)不流于形式。然而這又是困難的，因?yàn)檫@要靠學(xué)校政策的大力支持，學(xué)校的支持力度大，包括保健課在內(nèi)的課外體育活動(dòng)各項(xiàng)工作才能得以順利實(shí)施。

4）一體化的教學(xué)無疑給教師提出了更高的要求，督促學(xué)生、伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)該是教師工作的常態(tài)?？墒乾F(xiàn)在大部分教師由于城市和學(xué)校的發(fā)展已經(jīng)遠(yuǎn)離校區(qū)住宿，與學(xué)生相伴難以實(shí)現(xiàn)，督促學(xué)生學(xué)習(xí)也難見成效，由此必然導(dǎo)致一體化教學(xué)的效果下降。這在過去確實(shí)不好解決，然而現(xiàn)在有了互聯(lián)網(wǎng)，通過互聯(lián)網(wǎng)可以幫助我們實(shí)現(xiàn)一體化教學(xué)功能，網(wǎng)絡(luò)課堂為學(xué)生提供很好的學(xué)習(xí)平臺(tái)，也為教師提供了有效檢查學(xué)生學(xué)習(xí)的平臺(tái)，這就需要保健課教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，建設(shè)與利用好這樣的平臺(tái)，如此才能更好地完善體育保健課程的一體化模式，促進(jìn)高職體育保健課程各項(xiàng)任務(wù)有效完成的真正實(shí)現(xiàn)。

4 結(jié) 論

高職院校體育保健課實(shí)施一體化教學(xué)應(yīng)該在保持規(guī)范體育課堂教學(xué)的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)課外活動(dòng)中的差異化教學(xué)；在課外活動(dòng)中采取恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)制性手段促使學(xué)生參與；在整個(gè)一體化教學(xué)中必須建設(shè)及充分利用好網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)，以督促學(xué)生的學(xué)習(xí)；為了保證一體化教學(xué)的可持續(xù)進(jìn)行，學(xué)校應(yīng)出臺(tái)相應(yīng)的制度，鼓勵(lì)教師參與指導(dǎo)學(xué)生協(xié)會(huì)的工作。

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The Practice Research on the Construction of Integrated P.E. Health Care Courses in Vocational College—A Case Study of Jiangyin Polytechnic College

TAN Zhen-wan
(Department of Physical Education，Jiangyin Polytechnic College，Jiangyin 214405， Jiangsu China)

Based on the literature, interview and other research methods, with the examples of the practice of health care courses in Jiangyin Polytechnic College, the paper discusses the methods and problems of constructing integrated P.E. health care courses and puts forward the suggestions of further improvements. Conclusion: The implementation of integrated teaching of health care in vocational schools should based of standardized classroom teaching; The extra-curricular activities should be differentiated; Appropriate coercive means can be used to promote students to participate in extracurricular activities; Build and make full use of Good network teaching platform, the school introduced to encourage teachers to participate in guiding the work of student association policy.

P.E. in vocational education; health care course; integrated teaching

G807.0

A

1004 - 7662(2016 )08- 0040- 04

2016-07-20

譚震皖，副教授，研究方向：高職體育。