王 玉 梅
(廈門大學 教育研究院,福建 廈門 361005)
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大學生情緒調(diào)節(jié)策略模型的建構(gòu)
王 玉 梅
(廈門大學 教育研究院,福建 廈門 361005)
大學生情緒調(diào)節(jié)策略使用的有效性對其發(fā)展具有重要的意義。本研究通過開放式問卷調(diào)查、深入訪談法,構(gòu)建了大學生情緒調(diào)節(jié)策略的初步模型;并通過對問卷調(diào)查所獲數(shù)據(jù)進行探索性因素分析和驗證性因素分析,對大學生情緒調(diào)節(jié)策略的初步模型進行修正和驗證,最終構(gòu)建了大學生情緒調(diào)節(jié)策略的二階七因素模型。結(jié)果表明:大學生情緒調(diào)節(jié)策略可分為積極情緒調(diào)節(jié)策略和消極情緒調(diào)節(jié)策略,積極情緒調(diào)節(jié)策略可分為尋求支持與幫助、認知與行為應(yīng)對、注意轉(zhuǎn)移、情感表露,消極情緒調(diào)節(jié)策略則分為消極設(shè)想、表達抑制、外部發(fā)泄。
大學生;情緒調(diào)節(jié)策略;積極情緒調(diào)節(jié);消極情緒調(diào)節(jié)
大學生正處于身心全面發(fā)展、逐步成為獨立個體的階段,面臨著一系列重大的人生課題,如大學適應(yīng)、專業(yè)學習、交友戀愛、擇業(yè)等,這些生活壓力事件或多或少會引起一定的情緒問題,但由于大學生身心發(fā)展尚未成熟,情緒調(diào)節(jié)能力不強,因而可能會產(chǎn)生較大的情緒壓力,影響其心理健康。據(jù)調(diào)查,在大學生自殺的原因中情緒往往是主導(dǎo),大學生的抑郁癥、神經(jīng)衰弱等大多數(shù)也與消極情緒有關(guān)。因而,有效的情緒調(diào)節(jié)對大學生的發(fā)展具有重要意義。首先,情緒調(diào)節(jié)會影響身心健康。Gross的研究發(fā)現(xiàn),情緒調(diào)節(jié)可以降低情感體驗,從而減輕焦慮等負性情緒對人的不良影響,有利于身心健康[1]。魏義梅等對大學生情緒調(diào)節(jié)與心理健康之間的關(guān)系進行探討后發(fā)現(xiàn),大學生認知重評策略的水平越高,負性情緒越少,心理健康水平也越高[2]。其次,情緒調(diào)節(jié)會影響大學生的學業(yè)成就。
情緒調(diào)節(jié)策略,即個體為調(diào)節(jié)自身情緒而采取的努力和做法。目前,國內(nèi)外關(guān)于情緒調(diào)節(jié)策略的研究主要集中于情緒調(diào)節(jié)策略的類型、情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康的關(guān)系等方面。關(guān)于情緒調(diào)節(jié)策略的結(jié)構(gòu),國內(nèi)外研究者從不同角度進行了研究并提出了劃分類型。如Gross從情緒調(diào)節(jié)過程的角度對情緒調(diào)節(jié)策略進行了研究,認為情緒調(diào)節(jié)策略可分為情緒激活前的先行關(guān)注調(diào)節(jié)和情緒激活后的反應(yīng)關(guān)注調(diào)節(jié)[3];Larson則根據(jù)情緒調(diào)節(jié)方式和對象兩個維度將情緒調(diào)節(jié)分為四種類型,即關(guān)注情境的行為策略、關(guān)注情緒的行為策略、關(guān)注情境的認知策略和關(guān)注情緒的認知策略[4];Garnefski等在對認知情緒調(diào)節(jié)策略問卷進行分析時,將九種情緒調(diào)節(jié)策略根據(jù)其適應(yīng)性功能分為兩組,即適應(yīng)性調(diào)節(jié)策略(adaptive)和低適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)策略(less adaptive),認為使用適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)策略的個體比使用低適應(yīng)性情緒調(diào)節(jié)策略的個體報告更少的情緒困擾[5];Phillips等認為,情緒調(diào)節(jié)策略可根據(jù)個體是否能有效應(yīng)用情緒體驗所提供的信息來適應(yīng)周圍環(huán)境分為積極或消極情緒調(diào)節(jié)策略[6]。國內(nèi)研究者也通過研究對情緒調(diào)節(jié)方式進行了總結(jié)[7-10],但國內(nèi)的研究主要關(guān)注情緒調(diào)節(jié)過程或情緒調(diào)節(jié)方式并進行簡單的總結(jié),而較少根據(jù)有效性對情緒調(diào)節(jié)策略進行區(qū)分。如前所述,情緒調(diào)節(jié)的目的在于實現(xiàn)對情緒的適應(yīng)和管理,然而并不是所有的情緒調(diào)節(jié)方式都能有效地幫助個體實現(xiàn)這一目的。因此,本研究旨在從情緒調(diào)節(jié)策略的功能性和適應(yīng)性特征的角度,建構(gòu)大學生情緒調(diào)節(jié)策略模型,區(qū)分良好的情緒調(diào)節(jié)策略和不良的情緒調(diào)節(jié)策略,為大學生及高校心理健康工作者就如何提高大學生運用情緒調(diào)節(jié)策略的能力提供一定的理論依據(jù)。
首先,選取北京航空航天大學、廈門大學、汕頭大學等三所大學的40名大學生作為初始樣本進行開放式問卷調(diào)查,并對北京航空航天大學和北京師范大學的10名本科生進行深入訪談,對所獲資料進行扎根理論式編碼,建構(gòu)大學生情緒調(diào)節(jié)策略的初步模型。然后,根據(jù)開放式問卷調(diào)查及個別訪談結(jié)果編制大學生情緒調(diào)節(jié)策略問卷,選取北京航空航天大學、北京師范大學、北京郵電大學三所高校1-4年級303名本科生進行問卷預(yù)測,運用項目分析、探索性因素分析等方法對大學生情緒調(diào)節(jié)策略的初步模型進行修正。最后,對北京、山東、福建等地的919名大學生進行正式問卷調(diào)查,利用Amos 4.0進行驗證性因素分析,對大學生情緒調(diào)節(jié)策略的模型進行驗證,最終建構(gòu)大學生情緒調(diào)節(jié)策略模型。樣本情況如表1所列。
表1.樣本的基本情況
對開放式問卷調(diào)查及深入訪談所獲得的資料進行分析、概括,生成381個概念含義,將這些概念含義進行初步歸類,把性質(zhì)相似或者意義相關(guān)的概念合并為同一概念類別,分析后獲得57個初步概念。將開放式編碼所獲得的概念類別進行主軸編碼,將可以歸屬到同一類別下的項目進行歸納,結(jié)果包含9個主軸編碼項目,其所包含的開放編碼頻數(shù)和頻率如表2所示。
其中,情境選擇,是指離開特定的人群和場所,到達一個相對輕松愉快的環(huán)境或者獨處等以調(diào)整情緒,如“去海邊走走”。行為轉(zhuǎn)移,是指通過從事其它的活動或做會令自己開心的事情,讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到其它活動上以調(diào)整情緒,如“聽音樂”等。情感求助,是指通過向家人、交往對象、親密朋友等訴說,尋求他人情感上的支持與安慰,以此調(diào)節(jié)情緒,如“打電話向好朋友訴說”。認知應(yīng)對,是指改變對情緒事件意義的可能解釋,自我暗示或者從積極的角度樂觀看待事情的發(fā)生,如“告訴自己事情可能不是自己所想的那樣”。消極設(shè)想,是指當情緒事件發(fā)生時,保持沉默,自己琢磨,如“回想以前曾經(jīng)遭遇過的挫折事件”、“覺得都是自己的錯”。表達抑制,是指隱藏和克制自身的情緒,不讓自身的情緒情感體驗表現(xiàn)出來,如“克制自己,盡量不去想不愉快的事情”。外部發(fā)泄,通過一些較為激進的言語或行為對外發(fā)泄心中的不滿情緒,以使自己的感受好一點,如“攻擊他人”、“發(fā)脾氣”。情感表露,是指通過言語或文字等方式表達自己的情緒情感,緩解心中的不良情緒反應(yīng),如“寫日志抒發(fā)心中感受”。問題解決,是指獨自或者與他人尋找問題解決方法,致力于引發(fā)情緒事件的問題解決,以調(diào)節(jié)不良情緒,如“看看有沒有解決問題的方法”。
根據(jù)主軸編碼結(jié)果,進一步將這9個因素進行維度歸類,最終獲得情緒調(diào)節(jié)策略的兩種核心類別,分別為“積極情緒調(diào)節(jié)策略”和“消極情緒調(diào)節(jié)策略”,其所含的主要類別、開放式編碼數(shù)及比例如表3所示。
表3.選擇編碼后所獲得的核心類別及其所包含的主要類別
根據(jù)編碼結(jié)果及已有文獻對情緒調(diào)節(jié)功能性特征的描述,本研究對積極情緒調(diào)節(jié)策略和消極情緒調(diào)節(jié)策略進行界定,即積極情緒調(diào)節(jié)策略是指個體所使用的情緒調(diào)節(jié)策略能夠較有效地幫助個體運用情緒體驗所提供的信息來適應(yīng)周圍環(huán)境;而消極情緒調(diào)節(jié)策略則是指個體所使用的情緒調(diào)節(jié)方式無法有效地幫助個體緩解不良的情緒體驗,甚至于導(dǎo)致負面情緒體驗嚴重程度加深或者產(chǎn)生其它不良情緒反應(yīng)。
綜上,建構(gòu)大學生情緒調(diào)節(jié)策略的二階九因素模型,即如圖1所示。然而,這一模型為初步模型,需利用數(shù)據(jù)進一步修正和驗證。
圖1.大學生情緒調(diào)節(jié)策略的二階九因素模型
(一)大學生情緒調(diào)節(jié)策略模型的修正
根據(jù)開放式問卷調(diào)查和訪談資料編碼結(jié)果,選取其中既有代表性又有普遍性的內(nèi)容,同時參考Gross編制的情緒調(diào)節(jié)問卷(Emotion Regulation Questionnaire),自編“大學生情緒調(diào)節(jié)策略問卷”,利用相關(guān)法、臨界比例法、探索性因素分析等方法進行項目分析后,形成34個項目的“大學生情緒調(diào)節(jié)策略問卷”,其中大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略問卷25個項目,大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略9個項目。對該問卷進行信度分析,大學生情緒調(diào)節(jié)策略問卷及大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略分問卷、大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略分問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)在0.804以上,分半系數(shù)在0.818以上。大學生情緒調(diào)節(jié)策略問卷的信度符合心理測量學要求。
1.大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略的因素分析
利用預(yù)測所獲得的數(shù)據(jù),對大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略進行探索性因素分析。首先對數(shù)據(jù)是否適合做因素分析進行檢驗,結(jié)果表明KMO值為0.852,Bartlett’s球形檢驗的卡方值為3330,df為703,P<0.001,達到顯著性水平,數(shù)據(jù)適合進行因素分析。對25個項目進行主成分分析后發(fā)現(xiàn),可以提取的特征值大于1的因素有四個,累計解釋總變異的70.275%。用最大變異法獲取旋轉(zhuǎn)因素負荷矩陣,各因子符合均在0.40以上,也未有兩個因子同時具有較高負荷,具體結(jié)果如表4所示。
表4.大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略的因素載荷表
根據(jù)研究的理論構(gòu)想和假設(shè)或參照負荷值較高的項目所隱含的意義對因素進行命名。大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略所抽取的4個因素:第一個因素包含8個項目,反映了大學生在遭遇情緒困擾時,向好朋友或家人等尋求情感上的支持,或向其求助共同解決問題,以此來減少對情緒的體驗和感受,結(jié)合前期質(zhì)性研究所建構(gòu)的理論構(gòu)想,該維度命名為“尋求支持與幫助”;第二個因素包含7個項目,反映了大學生對情緒事件本身的意義進行重新解釋,樂觀地看待情緒問題,或者試圖自己尋求引發(fā)情緒事件的問題解決,以降低或消除情緒體驗,由于該因素的7個項目包括質(zhì)性研究中建構(gòu)的認知應(yīng)對和問題解決兩個維度的測量項目,故將兩個維度合并為第二個因素,命名為“認知與行為應(yīng)對”;第三個因素包含6個項目,反映了大學生在遭遇情緒事件時,通過從事其它活動或者離開到另一個場所來減少對負性情緒的體驗,由于該因素的6個項目包括質(zhì)性研究中建構(gòu)的情境選擇和行為轉(zhuǎn)移的測量項目,同時兩個維度都包含“轉(zhuǎn)移”的含義,故將該因素命名為“注意轉(zhuǎn)移”;第四個因素包含4個項目,反映了大學生通過言語或文字表達自身的情緒體驗,以緩解或擺脫不良的情緒,該因素即命名為“情感表露”。
綜合扎根理論分析及探索性因素分析結(jié)果,大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略包括四個維度,即尋求支持與幫助、認知和行為應(yīng)對、注意轉(zhuǎn)移以及情感表露。
2.大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略的因素分析
對大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略進行探索性因素分析,首先對數(shù)據(jù)是否適合做因素分析進行檢驗,結(jié)果表明KMO值為0.697,Bartlett’s檢驗卡方值為434.341,df為45,P<0.001,達到顯著性水平,數(shù)據(jù)適合進行因素分析。對9個項目進行主成分分析后發(fā)現(xiàn),可以提取的特征值大于1的因素有3個,累計解釋總變異的77.103%。用最大變異法獲取旋轉(zhuǎn)因素負荷矩陣,各因子符合均在0.40以上,也未有兩個因子同時具有較高負荷,具體結(jié)果如表5所示。
表5.大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略問卷的因素載荷表
根據(jù)主成分分析結(jié)果,大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略共可分為三個因素:第一個因素包含3個項目,反映了當情緒事件發(fā)生時,保持沉默,反復(fù)琢磨和回憶自己的情緒感受,甚至想象事情可能導(dǎo)致的不良后果,與扎根理論分析結(jié)果一致,將其命名為“消極設(shè)想”;第二個因素包含3個項目,反映了在面對情緒事件時,大學生隱藏和克制自身的情緒,不讓自己的情緒感受表露出來,故命名為“表達抑制”;第三個因素有3個項目,是指大學生通過使用一些較為激進的言語或行為發(fā)泄心中的不滿情緒,以使自己的感受好一點,命名為“外部發(fā)泄”。即大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略包括三個維度:消極設(shè)想、表達抑制、外部發(fā)泄。
綜上,根據(jù)扎根理論分析及探索性因素分析結(jié)果,得出大學生情緒調(diào)節(jié)策略的結(jié)構(gòu)模型,如圖2所示。
由圖2可以看出,大學生情緒調(diào)節(jié)策略為二階七因素模型,即大學生情緒調(diào)節(jié)策略首先可以分為積極情緒調(diào)節(jié)策略和消極情緒調(diào)節(jié)策略,其中,積極情緒調(diào)節(jié)策略包括尋求支持與幫助、認知與行為應(yīng)對、注意轉(zhuǎn)移、情感表露,消極情緒調(diào)節(jié)策略包括消極設(shè)想、表達抑制、外部發(fā)泄。探索性因素分析結(jié)果與扎根理論分析后初步建構(gòu)的大學生情緒調(diào)節(jié)策略理論模型基本吻合,只是將扎根理論分析結(jié)果中的“情境選擇”和“行為轉(zhuǎn)移”合并為一個維度“注意轉(zhuǎn)移”,“認知應(yīng)對”和“問題解決”為同一維度“認知和行為應(yīng)對”。
(二)大學生情緒調(diào)節(jié)策略模型的驗證
利用驗證性因素分析分別對大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略和大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略的結(jié)構(gòu)進行檢驗,同時為了比較模型擬合的優(yōu)劣,利用參照模型與構(gòu)想模型進行比較。本研究中所使用的參照模型為一維,即假設(shè)所有項目都歸屬在同一維度上,構(gòu)想模型為通過探索性因素分析所獲得的模型。
對大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略構(gòu)想四因素模型和參照模型進行驗證性因素分析,結(jié)果如表6所示??梢钥闯龃髮W生積極情緒調(diào)節(jié)策略構(gòu)想四因素模型相對于參照模型來講,擬合較好,說明四因素模型是比較理想的。另外,從圖3可以看出,積極情緒調(diào)節(jié)策略各項目的因子負荷均大于0.40,驗證了大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略的四因素模型。
表6.大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略分問卷的模型擬合指數(shù)
對大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略三因素模型與參照模型進行對比驗證性因素分析,擬合指數(shù)如表7所示。綜合各項擬合指數(shù)可以看出,構(gòu)想大學生消極情緒調(diào)節(jié)三因素模型相對于參照模型來講擬合較好,說明構(gòu)想三因素模型是理想的模型。另外,如圖4所示,各因子載荷基本達到可接受的水平,說明了大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略三因素結(jié)構(gòu)的合理性。
表7.大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略分問卷的模型擬合指數(shù)
研究發(fā)現(xiàn),大學生情緒調(diào)節(jié)策略為二階七因素模型。大學生情緒調(diào)節(jié)策略首先可分為積極情緒調(diào)節(jié)策略和消極情緒調(diào)節(jié)策略。積極情緒調(diào)節(jié)策略又可進一步分為尋求支持與應(yīng)對、認知與行為幫助、注意轉(zhuǎn)移、情感表露;消極情緒調(diào)節(jié)策略分為消極設(shè)想、表達抑制、外部發(fā)泄。
(一)大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略的結(jié)構(gòu)
大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略進一步分為尋求支持與幫助、認知與行為應(yīng)對、注意轉(zhuǎn)移、情感表露。
尋求支持與幫助,是指大學生在遭遇情緒困擾時,向好朋友或家人等尋求情感上的支持,或向其求助共同解決問題,以減少消極情緒體驗。在以往關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的研究中,很多研究者也提到了這一策略,只是在命名和內(nèi)容上可能存在一定的差異,如“人際支持”、“社會支持”、“情感求助”[7][9][11]。然而,筆者認為,以往的命名較為片面,只反映“支持”或“幫助”的單一方面。實際上,當大學生與他人談?wù)撉榫w事件時,不僅希望從對方那里獲得情感支持,也希望從對方那里得到行為指導(dǎo),以應(yīng)對該事件,即得到支持和獲得幫助往往很難分開,因此本研究將其命名為“尋求支持與幫助”,包含的內(nèi)容更加全面。心理學家認為,一個經(jīng)歷了創(chuàng)傷事件的人,如果能夠同他人交談自己的經(jīng)歷和情感,對心理健康和正常生活的恢復(fù)都是有利的[12]110,社會支持水平與負性情感存在顯著負相關(guān)[13]??偟膩碇v,尋求支持與幫助能夠有效地幫助個體緩解其負性情緒體驗,因此本研究認為其為一種積極情緒調(diào)節(jié)策略。
圖3.大學生積極情緒調(diào)節(jié)策略分問卷驗證性因素分析路徑圖
圖4.大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略分問卷驗證性因素分析路徑圖
認知與行為應(yīng)對是指大學生自身對情緒事件本身的意義進行重新解釋,樂觀地看待情緒問題,或者試圖解決引發(fā)情緒事件的問題,以降低或消除負性情緒體驗。認知應(yīng)對是情緒調(diào)節(jié)的主要方式之一,幾乎在所有情緒調(diào)節(jié)策略研究中都發(fā)現(xiàn)了該維度,在一些研究中也用“認知重評”、“認知管理”、“認知調(diào)節(jié)”等進行闡釋。問題解決是情緒體驗者試圖通過解決引發(fā)情緒的問題來緩解消極情緒體驗,是一種行為應(yīng)對方法,且區(qū)別于向他人求助解決問題的方式,這在以往的研究中較少提及。以往關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的研究中,研究者普遍認為,對情緒事件進行重新評價可以有效地對情緒進行調(diào)節(jié),負性情緒體驗相對較少[14-16]。積極地尋求問題解決,從根本上處理引起負性情緒的問題,一般能夠有效地幫助個體緩解負性情緒體驗。因此,本研究認為對情緒的“認知與行為應(yīng)對”應(yīng)當是一種積極的情緒調(diào)節(jié)方式,能夠有效地幫助個體緩解其情緒情感體驗。
注意轉(zhuǎn)移是指大學生在面對壓力情境時,通過從事其它活動或者離開產(chǎn)生不良情緒的場所來減少對負性情緒的體驗。在質(zhì)性研究中,研究者發(fā)現(xiàn)當情緒不好時,部分大學生會選擇做一些自己平時感興趣的事情,如游戲、打球、聽音樂等活動,使自己從消極情緒中脫離;或者選擇到令人感到輕松的環(huán)境放松,使自己恢復(fù)正常情緒。據(jù)此總結(jié)出“行為轉(zhuǎn)移”和“情境選擇”兩個維度。然而,主成分分析結(jié)果顯示,兩個維度下的項目反映的是同一主成分,根據(jù)項目所反映的內(nèi)容,研究者將其重新命名為“注意轉(zhuǎn)移”。以往的研究也提及了這一策略[17-20]。Eduardo Barros將注意轉(zhuǎn)移與抑制在情緒調(diào)節(jié)中的作用進行比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)常使用注意轉(zhuǎn)移的個體會更多地體驗正情緒,體驗更少的負情緒,并且頻繁使用注意轉(zhuǎn)移的個體體驗更多的主觀幸福感[21]。轉(zhuǎn)移注意力能夠使人從消極情緒中解脫出來,從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。因此,本研究將其劃分為積極的情緒調(diào)節(jié)策略之一,具有一定的理論依據(jù)。
情感表露是指大學生通過言語或文字表現(xiàn)自身的情緒體驗,以緩解或擺脫不良的情緒。一些研究也用“情緒表達”[10]來反映個體通過各種方式來表達出自己的感受。在關(guān)于情緒智力的研究中,很多研究者將情緒或情感表達作為情緒智力的重要方面之一進行評價[22-24]。由此可以推斷出,個體利用適當?shù)姆绞奖磉_自身的情緒情感體驗,也是其調(diào)節(jié)自我情緒的主要方式之一。然而,作為一種積極的情緒調(diào)節(jié)策略,情感表露指的是個體選用正向的、較為緩和的方式來抒發(fā)情緒體驗,如寫日志等,而非暴力宣泄方式。具有攻擊性質(zhì)的情緒宣泄方式,本文將在消極情緒調(diào)節(jié)策略中具體論述。
(二)大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略的結(jié)構(gòu)
大學生消極情緒調(diào)節(jié)策略可以分為消極設(shè)想、表達抑制及外部發(fā)泄。
消極設(shè)想是指當情緒事件發(fā)生時,大學生反復(fù)回憶自己的情緒感受,想象事情可能導(dǎo)致的消極后果,甚至于自我責備。在以往關(guān)于認知情緒調(diào)節(jié)策略的研究中,可以發(fā)現(xiàn)大部分研究命名為反思、災(zāi)難化等[5]。而本研究特指情緒體驗者本人對情緒事件會產(chǎn)生一些消極信念,故將其命名為“消極設(shè)想”。消極設(shè)想是一種消極的情緒應(yīng)對方式,包含的內(nèi)容是個體在遭遇情緒事件時反復(fù)回憶自己的消極情緒感受,如覺得自己無能、沒有出息,在這種情況下其不良情緒體驗不但無法得到緩解,反而得到增強,因而是一種消極的情緒調(diào)節(jié)策略。
表達抑制是指個體通過掩飾自己內(nèi)心感受和限制自己情緒的外部表現(xiàn)來應(yīng)對壓力情境。這與其它研究中的“壓抑”相似,即用來表示自我控制不讓他人察覺自己的情緒。具體表現(xiàn)在,一些大學生在體驗悲傷、憤怒等負性情緒時,有意識地控制面部表情、肢體動作,盡力保持平靜,不讓他人發(fā)現(xiàn)。隱藏情緒是個體情緒反應(yīng)的主要方式之一[3]。一些研究者認為,經(jīng)常壓抑自身情緒感受的個體,他們較少了解自己的感受,較少成功恢復(fù)情緒,較少以支持和接受的態(tài)度看待自己的情緒,他們可能體驗到更多的消極情緒并且可能增加沮喪癥狀[4]。黃敏兒在研究厭惡性情緒調(diào)節(jié)時發(fā)現(xiàn),抑制不能有效減弱情緒感受[25]。綜上可以認為,表達抑制是一種消極的情緒調(diào)節(jié)方式,并不能幫助大學生有效地應(yīng)對情緒。
外部發(fā)泄是指大學生通過使用一些較為激進的言語或行為發(fā)泄心中的不滿情緒,區(qū)別于積極情緒調(diào)節(jié)策略中合理的“情感表露”。外部發(fā)泄具體表現(xiàn)在責備或攻擊他人、摔東西等。以往關(guān)于情緒調(diào)節(jié)策略的研究較少對其進行論述,這也是本研究區(qū)別于以往研究的特點之一。適當?shù)陌l(fā)泄能夠幫助個體抒發(fā)情緒,然而不考慮發(fā)泄的時間、地點、對象,不但無法幫助個體成功地應(yīng)對情緒,反而可能會使負性情緒影響的范圍擴大,持續(xù)時間增長。因此,本研究將其命名為“外部發(fā)泄”,以便與合理的情緒發(fā)泄進行區(qū)分,是一種消極的情緒調(diào)節(jié)策略。
(三)大學生情緒調(diào)節(jié)策略結(jié)構(gòu)與以往結(jié)構(gòu)的比較
根據(jù)扎根理論編碼分析并參照主成分分析時因子負荷值較高的項目所隱含的意義,對情緒調(diào)節(jié)策略的各因素進行命名,盡管內(nèi)容可能存在差異,但仔細追蹤可發(fā)現(xiàn),這些情緒調(diào)節(jié)策略在以往的一些研究中具有相似的命名方式,如“尋求支持與幫助”類似于“人際支持”、“尋求幫助”;認知與行為應(yīng)對類似于“認知管理”、“轉(zhuǎn)換視角”;注意轉(zhuǎn)移類似于“分心”,情感表露與“情緒表達”相似;消極設(shè)想與“反思”有重疊之處;表達抑制與“壓抑”類似;外部發(fā)泄包含“責備他人”的內(nèi)容。這一結(jié)果,說明在以往的研究中也發(fā)現(xiàn)類似的調(diào)節(jié)策略。
盡管類似的情緒調(diào)節(jié)策略可能在以往的研究中已有發(fā)現(xiàn),但本研究也有其特色之處。首先,本研究中,研究者根據(jù)個體能否有效利用情緒信息來緩解自身的情緒,將大學生情緒調(diào)節(jié)策略分為積極情緒調(diào)節(jié)策略和消極情緒調(diào)節(jié)策略兩個維度,而資料分析結(jié)果也驗證了這一理論構(gòu)想,而國內(nèi)關(guān)于情緒調(diào)節(jié)策略的研究很少提及這點,這是本研究的主要創(chuàng)新點之一。其次,本研究關(guān)于情緒調(diào)節(jié)策略的命名,是在扎根理論分析和主成分分析的基礎(chǔ)上獲得的,包含的內(nèi)容更為豐富,能夠較全面地揭示情緒調(diào)節(jié)策略的整體結(jié)構(gòu)。
綜上,大學生情緒調(diào)節(jié)策略為二階七因素模型。首先,可根據(jù)情緒調(diào)節(jié)策略的功能性特征將其劃分為“積極情緒調(diào)節(jié)策略”和“消極情緒調(diào)節(jié)策略”兩大類型,積極情緒調(diào)節(jié)策略又可分為尋求支持與幫助、認知與行為應(yīng)對、注意轉(zhuǎn)移和情感表露,消極情緒調(diào)節(jié)策略包括消極設(shè)想、表達抑制、外部發(fā)泄。
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[責任編輯:羅銀科]
2016-08-08
王玉梅(1985—),女,福建漳州人,廈門大學教育研究院工程師,研究方向為心理測量與統(tǒng)計、教育心理學。
B842.6
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1000-5315(2016)06-0046-10