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        有淚你就盡情流

        2016-12-23 09:19:18趙維莉
        人生十六七 2016年34期
        關(guān)鍵詞:淚腺流淚淚水

        記者 趙維莉

        有淚你就盡情流

        記者 趙維莉

        雖說歌里唱到“男人哭吧哭吧不是罪……”,但是對很多十幾歲的小男子漢來說,當(dāng)眾哭泣是件挺丟臉的事兒,所以從懂事開始,在中國傳統(tǒng)文化的熏染下,很多男孩子都會(huì)強(qiáng)忍淚水,而這也曾被一些“專家”解讀成為什么男性壽命短于女性壽命的原因之一——因?yàn)槟銖?qiáng)忍的淚水里有毒,這是真的嗎?

        曾有科學(xué)研究稱,男性壽命短于女性的真正原因,是因?yàn)榕浴皶?huì)哭”。而大多數(shù)男性都信奉“男兒有淚不輕彈”的古訓(xùn),尤其在人前,往往要強(qiáng)忍悲傷,不輕易表達(dá)宣泄自己的情緒,而這壓抑的淚水有毒。專家們說,人悲傷時(shí)流出眼淚中,蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi),對健康不利。

        咋不哭還能傷身呢?專家們說得頭頭是道,這是真的嗎?

        其實(shí)眼淚時(shí)刻都在流

        眼科醫(yī)生陳梅告訴十六七健康小分隊(duì),我們?nèi)祟惖臏I腺每天每時(shí)每刻都在分泌眼淚,因?yàn)檠蹨I的重要功效之一就是濕潤角膜、潤滑眼球,而眼淚的產(chǎn)生是因?yàn)槭艿酱碳?,淚腺分泌眼淚速度加快,眼眶容不下了,眼淚就會(huì)流出來。

        所以,流淚是一種正常的生理反應(yīng),一般情況下的淚腺分泌是不會(huì)被別人甚至自己所察覺,當(dāng)流出來的時(shí)候,真的就是因?yàn)榉置谶^剩造成的。

        那么眼淚會(huì)有毒嗎?我們就來看看眼淚的成分是啥。你嘗過眼淚的味道嗎?有點(diǎn)苦苦的,是一種透明液體,呈弱酸性,絕大部分的組成是水,差不多有98%,那么為什么會(huì)苦苦的呢?因?yàn)闇I水中還有少量無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、溶菌酶、免疫球蛋白A、補(bǔ)體系統(tǒng)等其他物質(zhì)。

        不過,最神奇的是,有研究表明,不同原因流出來的眼淚是不一樣的,簡單地說就是你被洋蔥刺激出來的眼淚,和因?yàn)榍楦蟹矫娈a(chǎn)生的眼淚,里面所含的成分是不一樣的。在正常的淚腺分泌中,眼淚更多的是含有防衛(wèi)功能的成分,能幫助抑制細(xì)菌生長,促進(jìn)細(xì)胞正常的新陳代謝。而因?yàn)樾那椤⑶楦械牧鳒I中含蛋白質(zhì)比反射性流淚多,并且情感性流淚有一種類似止痛劑的化學(xué)物質(zhì)。

        因情感流淚可以止痛

        那么這種有止痛作用的眼淚,是不是就是眼淚有毒說法的來源呢?

        原來曾有美國斯坦福大學(xué)專家通過實(shí)驗(yàn)分別測量了反射性流淚和情感性流淚淚水中的化學(xué)成分,發(fā)現(xiàn)因?yàn)榍楦性蚨鞒龅难蹨I中蛋白質(zhì)含量更高一些。后來進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn),眼淚中的這些蛋白質(zhì)主要是一些殺菌的溶菌酶,乳鐵蛋白和調(diào)節(jié)滲透壓的白蛋白,以及一些免疫蛋白。這些蛋白質(zhì)占了眼淚中總蛋白的95%,并且基本是無害的。激素蛋白的濃度即使有,也很低。因?yàn)榍楦卸鞯臏I中會(huì)多含有一些蛋白質(zhì)激素,例如促腎上腺皮質(zhì)激素和催乳素。

        這些蛋白質(zhì)激素和人體壓力有一定的聯(lián)系,可能就是“眼淚有毒”這個(gè)說法的源頭。

        不過,因情感原因流出的眼淚中蛋白質(zhì)的濃度,僅僅比洋蔥刺激產(chǎn)生的眼淚多了大約1mg/ml。其中,蛋白質(zhì)激素的濃度更低。每哭一次充其量也只能流幾十毫升眼淚。所以,分解和排出“有毒物質(zhì)”的工作,主要還得靠肝臟和腎臟來做??磥硌蹨I有毒,不哭出來會(huì)不利于身體健康的說法,有點(diǎn)不靠譜??!

        憋著不哭不利于健康

        不過心理專家表示,哭出來確實(shí)比憋著對身體好。流淚的過程,確實(shí)是緩解精神負(fù)擔(dān)最有效的“良方”。很可能就是這個(gè)道理,女人比男人少得因神經(jīng)緊張而誘發(fā)的梗死和中風(fēng)。劇有關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示,男性流淚的頻率大概只有女性的五分之一,除了女性天性里更多愁善感之外,女性眼淚中催乳激素高于男性,這種激素差異很可能是女性特愛流眼淚的原因之一。

        不過正因?yàn)閻劭蓿耘缘那榫w可是得到及時(shí)的抒發(fā),受了委屈或是感受悲傷時(shí),揮淚痛哭,會(huì)把心中的消極情緒發(fā)泄出來,對疏導(dǎo)身心非常有益,而有淚憋著不哭,是引起潰瘍病、高血壓、精神障礙的重要原因。

        同時(shí),哭一哭還能讓我們的呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)得到一次運(yùn)動(dòng),使我們的情緒放松,相關(guān)肌肉群得到鍛煉,哭過之后會(huì)讓人感到放松,就是這個(gè)原因。

        但并不是說,哭多了身體就好,哭起來就沒完沒了。尤其是如果因?yàn)楸瘋蓉?fù)面情緒,長期被眼淚包圍,還是會(huì)損害我們的記憶力和注意力,甚至降低免疫力,還是要“見好就收”。如果你發(fā)現(xiàn)自己總是陷入無法抑制的悲傷情緒中,眼淚總是流不完,那么就要從心理上面找原因,及時(shí)調(diào)節(jié)情緒,讓自己擺脫壓抑狀態(tài),恢復(fù)到正常生活中。

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