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        臉上痘痘多 解決有對策

        2016-12-22 20:29:27躍然
        青春期健康 2016年12期
        關鍵詞:長痘青春痘方用

        躍然

        劉若上高中后臉上冒起了痘痘,尤其是在額頭。從最開始的一兩顆,到后來的成片,紅紅的,而且還越來越嚴重,平時總有人見了對她指指點點,這讓她感覺十分的自卑。去到外地上學的她,臉上的痘痘更加的嚴重了,室友推薦了許多治療痘痘的護膚品和外用藥,可是都沒有效果,反而感覺更加嚴重了。

        “青春痘”曾被視為青春的象征,因為青春期時的性激素分泌空前活躍,激素分泌明顯增多,而機體又來不及有效地調節(jié)及全面適應時,皮脂分泌增多,產(chǎn)生青春痘。而當機體發(fā)育成熟時,即女性18歲左右,激素水平下降,且機體的調控和適應能力也得到加強,于是青春痘開始好轉直至消失。這就是青春痘好發(fā)于青春期的原因所在。女性青春期由于卵巢發(fā)育不夠完善,雌二醇相對分泌較少,睪酮與雌二醇的比值升高,睪酮相對過剩,致使青春痘發(fā)生或加重。而隨著年齡增長,卵巢功能發(fā)育完善時,雌二醇分泌正常,睪酮與雌二醇比值達到平衡,青春痘便好轉或自愈。

        許多人對于美容方面的知識會特別關注,而下面就是關于青春痘的日常調理注意事項:

        日常調理

        在飲食方面,其實所有的病癥都要從飲食上慢慢調節(jié),長痘也是,平時不要吃太油膩的食物,也不要吃太辛辣的刺激性食物,多喝水,讓身體里保持足夠的水分,出門要盡量避免陽光的照射,紫外線也會影響皮膚,進而導致長痘。

        長痘也可能是因為心火旺,操勞過度,壓力過大,現(xiàn)在社會競爭力大,不論是生活還是工作,壓力都會特別大,這樣也會影響皮膚,所以自己要注意調節(jié)情緒,緩解生活和工作的壓力。現(xiàn)在科技發(fā)達了,也有更多的人使用電腦,電腦的輻射也會影響皮膚油脂分泌,導致長痘,所以要減少電腦的使用時間。

        痘痘,多見于青春發(fā)育期男女,是一種臨床常見皮膚病。常以臉上、胸背部多見,尤其是面部,嚴重影響美容。加之一些不當?shù)奶幚恚ㄈ缃?jīng)常擠壓痘痘)造成面部痘痘惡化,出現(xiàn)小膿皰,伴有結節(jié)、囊腫、疼痛,甚至留下凹凸不平的疤痕和色素沉著,令人煩惱不已。

        高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能,痤瘡(青春痘)患者本來就體熱,吃此類食物會使內(nèi)熱加重,進而造成痘痘滋生。因此,長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物,避免病情加重。

        年輕人處于青春發(fā)育期的時候臉上很容易長“青春痘”,可以用泡桐花治療。在泡桐樹開花時,采摘一把鮮桐花,晚上臨睡前先以溫水洗臉,取桐花數(shù)枚,雙手揉搓至出水,在患部反復涂擦,擦到直至無水,然后就可以上床睡覺了。第二天早晨醒來后潔凈臉部,這種方法連續(xù)使用三天,一個星期后“青春痘”便會減輕。

        中醫(yī)調理

        中醫(yī)根據(jù)個體的體質,痘痘的病癥,辨證施治,以中醫(yī)湯劑補充脾胃的能量,從身體內(nèi)部開始促進垃圾的排泄,即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽調至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎癥消退,即消紅腫;最后,排便能力增強,大便順暢,身體的垃圾定時排除,人的精神、氣色變好,痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息,飲食有度。具體辯證為:

        1.紅色丘皰疹型痤瘡治宜清泄肺胃,方用生石膏30g,知母6g,地骨皮、桑白皮、銀花、連翹各12g,黃芩、赤芍、山梔各10g,生地15g,甘草6g。

        2.膿瘡型痤瘡治宜解毒散結,方用茵陳、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15g,金銀花、夏枯草、赤芍、浙貝母、桃仁、玄參、黃芪、紫花地丁、連翹各10g。

        3.月經(jīng)前好發(fā)痤瘡者,治宜調理沖任,方用仙茅、仙靈脾、黃柏、益母草、當歸、牛膝各10g,金銀花、白花蛇舌草各12g。

        4.聚集性痤瘡、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀,方用桃仁、紅花、赤芍、蒲公英、丹參、虎杖、蟬蛻各10g,煎湯口服或外洗。

        選大椎、脾俞、足三里、合谷、三陰交諸穴,針刺用平補平瀉法,得氣后留針30分鐘,每天1次,7次為1個療程。

        以患者雙側耳部肺穴為主穴,配以神門、交感、內(nèi)分泌、皮質下穴,埋王不留行籽,外用膠布固定,每日按摩各穴3次,每次約10分鐘。

        少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、絲瓜、苦瓜以及水果,常飲綠豆湯,多食含植物纖維的食品。

        小貼士:臉上不同位置起痘痘的原因

        額頭痘VS肝臟

        額頭痘的原因有可能是壓力太大,容易脾氣不好,造成心火和血液循環(huán)有問題。

        印堂痘VS心臟

        印堂痘是出現(xiàn)在兩眉正中間的痘痘,通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。

        唇周痘VS腸

        唇周痘是因為便秘導致體內(nèi)毒素累計,或者是使用含氟過量的牙膏,都是造成唇周痘痘的主因。

        發(fā)鬢痘VS毛孔

        發(fā)髻痘是因為卸妝沒有卸干凈,造成毛孔堵塞河污染,容易在較悶的發(fā)髻或眉間形成細小痘痘。

        鼻翼痘VS生殖系統(tǒng)

        鼻翼突然冒出的腫大痘痘,可能是卵巢機能或者生殖系統(tǒng)有關。

        鼻頭痘VS胃

        鼻頭痘可能是因為胃火過大,消化系統(tǒng)異常。

        眼頭痘VS肝臟

        眼頭痘的原因,靠近鼻子和眼頭區(qū)域的痘痘,通常是肝機能不好所引起。

        下巴痘VS內(nèi)分泌

        下巴痘的原因,通常是月經(jīng)要來的前幾天,造成內(nèi)分泌失調所引起的。

        右邊臉頰痘VS肺

        右邊臉頰痘的原因,可能是肺部功能失常,手腳冰冷,或是容易敏感的體質,也有可能是感冒前兆。

        左邊臉頰痘VS血液

        左邊臉頰痘的原因可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

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