孫龍

不知何時起，紅豆薏苡仁湯這個神方流傳于世，傳播甚廣。筆者在臨床上每每聽到有患者如是說：“醫(yī)生，我覺得我最近濕氣很重，我煮了紅豆薏苡仁粥天天吃?！倍棵繂柤皬暮蔚弥颊邉t答：“網(wǎng)絡(luò)上、電視養(yǎng)生節(jié)目上都說，紅豆與薏苡仁都能夠幫助身體排出多余水分，但因為薏苡仁偏涼性，不適宜女性單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏苡仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。”

首先，紅豆薏苡仁湯是有祛濕之力，但卻不強，不說薏苡仁性涼，只說紅豆是豆類，為生發(fā)之物，長久食用，必生弊端。其次，沒有什么方子是適用于所有人的。再者，長期食用是多長時間？沒有一個方子在不對癥的條件下是可以長期使用的，關(guān)乎中藥，它就不是食材，它就不像大米一樣可以長期吃、天天吃。正因為缺乏正確的中醫(yī)認識，加之斷章取義地偏信偏聽，才導致男女老少都無事有事地喝紅豆薏苡仁湯，甚至天天吃紅豆薏苡仁粥。

濕氣并非單與季節(jié)有關(guān)

人們對濕氣的了解并不是很充分，大多數(shù)人認為濕氣一般于夏天滋生，靠近河海地區(qū)或下雨天更甚，常常使人頭重頭暈、乏力惡心、胃口不佳、口中黏膩等，常以舌苔白膩為特征。可人們往往忽視了一點，人體自身也會產(chǎn)生濕氣。大多是飲食問題所造成的脾胃生濕，即飲食復雜或不節(jié)制造成脾胃運化不了這些食物，而運化不掉的便在體內(nèi)堆積生濕?？蔁o論是外部的濕氣還是脾胃自身滋生的濕氣，一旦入里，并不是簡單的紅豆薏苡仁就能解決問題的。

紅豆性不溫，也不能制約薏苡仁的涼

紅豆，又稱赤小豆，性平偏涼，味甘、偏酸，歸心、小腸經(jīng)，屬清熱利濕藥，能祛除心經(jīng)和小腸的濕熱，并不歸脾胃經(jīng)，因此它是不能從根本上祛濕的。而一般濕氣入里到了心、小腸時，單單紅豆清熱祛濕之力實在太為薄弱，往往用藥還需根據(jù)患者實際情況加以配伍才能病除。薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)，屬于淡滲利濕藥。即是甘淡滲濕，性味較平和，其祛濕之效就較為和緩，于濕氣初起之時用生薏苡仁較為適宜。而關(guān)于薏苡仁的選取也十分重要，薏苡仁多產(chǎn)于貴州，顆粒小、色暗灰，而不應選擇歐洲傳入的大顆粒薏苡仁或是色白的。多數(shù)好的藥材色澤較暗，皆屬正常，而色白光亮的多被硫磺熏過。

紅豆不能補血，薏苡仁也不能美白

關(guān)于許多中藥之所謂補血美白，并不是指它本身的功效，而是在中藥的幫助下，人體自身在調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)，祛除身體里的病邪等不好的東西，而往往通過自身的調(diào)整，氣血通暢之后，才由內(nèi)而外表現(xiàn)出精神恢復了，皮膚變好了，臉色紅潤了等。比如，薏苡仁并不能美白，但是通過薏苡仁除濕之力，濕邪排出，氣血調(diào)和而表現(xiàn)出面容白里透紅。而人是一個復雜的整體，尤其是當代人飲食復雜、生活作息不規(guī)律，即使感受濕邪而生病，也不單單只是濕氣的問題。這時候僅僅用薏苡仁來除濕，根本就不可行。在如今這個社會，能單單只用薏苡仁一味便排出體內(nèi)濕氣的患者少之又少。

許多患者說到濕氣就會聯(lián)想到自身長的濕疹，問：“我天天吃紅豆薏苡仁粥怎么都沒有用？”出現(xiàn)濕疹，便是濕氣由內(nèi)而外的體現(xiàn)，這個時候脾胃運化功能已經(jīng)不行了，所以才多生濕氣，泛濫于肌膚。這時用紅豆薏苡仁除了添堵沒有別的作用，又怎能除濕？

紅豆薏苡仁湯是網(wǎng)絡(luò)信息的不真實性導致虛假信息大面積的誤傳，是否有濕氣，是否采取祛濕方法，還是應該到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生才可靠，切勿偏聽偏信。