孫龍

不知何時(shí)起，紅豆薏苡仁湯這個(gè)神方流傳于世，傳播甚廣。筆者在臨床上每每聽到有患者如是說：“醫(yī)生，我覺得我最近濕氣很重，我煮了紅豆薏苡仁粥天天吃。”而每每問及從何得知，患者則答：“網(wǎng)絡(luò)上、電視養(yǎng)生節(jié)目上都說，紅豆與薏苡仁都能夠幫助身體排出多余水分，但因?yàn)檗曹尤势珱鲂?，不適宜女性單獨(dú)長(zhǎng)期食用，配合溫性的紅豆，對(duì)身體就不會(huì)造成負(fù)擔(dān)。紅豆可以補(bǔ)血，薏苡仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效?！?/p>

首先，紅豆薏苡仁湯是有祛濕之力，但卻不強(qiáng)，不說薏苡仁性涼，只說紅豆是豆類，為生發(fā)之物，長(zhǎng)久食用，必生弊端。其次，沒有什么方子是適用于所有人的。再者，長(zhǎng)期食用是多長(zhǎng)時(shí)間？沒有一個(gè)方子在不對(duì)癥的條件下是可以長(zhǎng)期使用的，關(guān)乎中藥，它就不是食材，它就不像大米一樣可以長(zhǎng)期吃、天天吃。正因?yàn)槿狈φ_的中醫(yī)認(rèn)識(shí)，加之?dāng)嗾氯×x地偏信偏聽，才導(dǎo)致男女老少都無事有事地喝紅豆薏苡仁湯，甚至天天吃紅豆薏苡仁粥。

濕氣并非單與季節(jié)有關(guān)

人們對(duì)濕氣的了解并不是很充分，大多數(shù)人認(rèn)為濕氣一般于夏天滋生，靠近河海地區(qū)或下雨天更甚，常常使人頭重頭暈、乏力惡心、胃口不佳、口中黏膩等，常以舌苔白膩為特征?？扇藗兺鲆暳艘稽c(diǎn)，人體自身也會(huì)產(chǎn)生濕氣。大多是飲食問題所造成的脾胃生濕，即飲食復(fù)雜或不節(jié)制造成脾胃運(yùn)化不了這些食物，而運(yùn)化不掉的便在體內(nèi)堆積生濕?？蔁o論是外部的濕氣還是脾胃自身滋生的濕氣，一旦入里，并不是簡(jiǎn)單的紅豆薏苡仁就能解決問題的。

紅豆性不溫，也不能制約薏苡仁的涼

紅豆，又稱赤小豆，性平偏涼，味甘、偏酸，歸心、小腸經(jīng)，屬清熱利濕藥，能祛除心經(jīng)和小腸的濕熱，并不歸脾胃經(jīng)，因此它是不能從根本上祛濕的。而一般濕氣入里到了心、小腸時(shí)，單單紅豆清熱祛濕之力實(shí)在太為薄弱，往往用藥還需根據(jù)患者實(shí)際情況加以配伍才能病除。薏苡仁味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經(jīng)，屬于淡滲利濕藥。即是甘淡滲濕，性味較平和，其祛濕之效就較為和緩，于濕氣初起之時(shí)用生薏苡仁較為適宜。而關(guān)于薏苡仁的選取也十分重要，薏苡仁多產(chǎn)于貴州，顆粒小、色暗灰，而不應(yīng)選擇歐洲傳入的大顆粒薏苡仁或是色白的。多數(shù)好的藥材色澤較暗，皆屬正常，而色白光亮的多被硫磺熏過。

紅豆不能補(bǔ)血，薏苡仁也不能美白

關(guān)于許多中藥之所謂補(bǔ)血美白，并不是指它本身的功效，而是在中藥的幫助下，人體自身在調(diào)節(jié)自己的體質(zhì)，祛除身體里的病邪等不好的東西，而往往通過自身的調(diào)整，氣血通暢之后，才由內(nèi)而外表現(xiàn)出精神恢復(fù)了，皮膚變好了，臉色紅潤(rùn)了等。比如，薏苡仁并不能美白，但是通過薏苡仁除濕之力，濕邪排出，氣血調(diào)和而表現(xiàn)出面容白里透紅。而人是一個(gè)復(fù)雜的整體，尤其是當(dāng)代人飲食復(fù)雜、生活作息不規(guī)律，即使感受濕邪而生病，也不單單只是濕氣的問題。這時(shí)候僅僅用薏苡仁來除濕，根本就不可行。在如今這個(gè)社會(huì)，能單單只用薏苡仁一味便排出體內(nèi)濕氣的患者少之又少。

許多患者說到濕氣就會(huì)聯(lián)想到自身長(zhǎng)的濕疹，問：“我天天吃紅豆薏苡仁粥怎么都沒有用？”出現(xiàn)濕疹，便是濕氣由內(nèi)而外的體現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候脾胃運(yùn)化功能已經(jīng)不行了，所以才多生濕氣，泛濫于肌膚。這時(shí)用紅豆薏苡仁除了添堵沒有別的作用，又怎能除濕？

紅豆薏苡仁湯是網(wǎng)絡(luò)信息的不真實(shí)性導(dǎo)致虛假信息大面積的誤傳，是否有濕氣，是否采取祛濕方法，還是應(yīng)該到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生才可靠，切勿偏聽偏信。