Bella儂儂

1洗完臉后按摩眼皮

洗完臉后，我們總會(huì)好好地按摩臉龐，用各種顏筋按摩術(shù)、 V 臉按摩術(shù)，為的就是要對(duì)抗地心引力，其實(shí)血液循環(huán)和睫毛的發(fā)展也有很大的關(guān)系，好好地為眼周輕輕按摩，對(duì)傳遞睫毛營養(yǎng)是有幫助的。

2飲食營養(yǎng)豐富

睫毛是由角蛋白這種蛋白質(zhì)所組成，想要養(yǎng)育睫毛就必須攝取蛋白質(zhì)，像是魚類、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。還應(yīng)促進(jìn)甲狀腺功能，攝取促進(jìn)毛發(fā)發(fā)育的含碘食品，包含海帶、紫菜等海藻類。促進(jìn)血液循環(huán)、防止掉毛發(fā)的維他命E、A和P，都是借由均

3好的睡眠品質(zhì)

睫毛也是毛發(fā)的一種，睡眠不充足，容易導(dǎo)致脫落，用足夠良好的睡眠質(zhì)量來對(duì)待你的睫毛，睫毛也會(huì)好好地回饋你的！讓我們堅(jiān)定地在晚上11點(diǎn)前就寢吧！

4睫毛精華液輔助生長

除了擁有好的生活習(xí)慣以外，還是要利用一點(diǎn)小心機(jī)來養(yǎng)護(hù)睫毛，誰知道那些你以為天生麗質(zhì)的女孩們，會(huì)不會(huì)就是天天在家里視睫毛如命地保養(yǎng)來的？挑選好自己喜歡的睫毛保養(yǎng)產(chǎn)品，晚上睡覺前對(duì)睫毛根部進(jìn)行充分滋養(yǎng)吧！

5使用含有修護(hù)成分的睫毛膏

保養(yǎng)品要早晚使用，睫毛保養(yǎng)品也不能只在晚上運(yùn)作！如果能夠選擇有修護(hù)成分的睫毛膏，早晚都能夠幫助強(qiáng)健睫毛，這樣睫毛不乖乖長回來也難??？笏（摘自臺(tái)灣《udnSTYLE》）（編輯/李葳）