文/艾小羊

相愛(ài)就是打好壞情緒時(shí)間差

文/艾小羊

我們是在一次茶道課上認(rèn)識(shí)的，聊到她理想的伴侶狀態(tài)，她說(shuō)，希望雙方的壞情緒有個(gè)“時(shí)間差”，因?yàn)樗改妇褪沁@樣的人。

她父母什么樣呢？從她的敘述里，我知道他們?cè)谕患移髽I(yè)上班。母親是會(huì)計(jì)，父親是行政管理人員，普通的一對(duì)男女，一起生活了三十多年，他們留給女兒的印象是：吵不起架來(lái)。不是誰(shuí)的脾氣特別好，總是可以忍，而是雙方像商量好了一樣，有一個(gè)壞脾氣的時(shí)間差。

她小時(shí)候印象特別深的是，當(dāng)母親暴躁的時(shí)候，父親就會(huì)特別溫柔，反之亦然。有一次她不小心撕破了繪本，媽媽大怒，爸爸趕緊拿過(guò)膠帶，幫她修書(shū)。

“我發(fā)現(xiàn)媽媽很兇的時(shí)候，你就溫柔，你很兇的時(shí)候，媽媽就溫柔。”她得意地對(duì)爸爸說(shuō)自己的新發(fā)現(xiàn)。爸爸笑笑，用很輕的聲音回答：“當(dāng)然了，如果媽媽兇，爸爸也兇，你心里該多難過(guò)。”

這個(gè)情景，永遠(yuǎn)刻在她的腦海里。

幾個(gè)朋友同時(shí)向我訴苦，與伴侶經(jīng)常吵架，為些雞毛蒜皮的小事，覺(jué)得要在一起生活一輩子好可怕。我向他們講述“壞情緒時(shí)間差”的概念，有人立刻反駁：“他情緒不好，我還不是情緒也不好，憑什么我就要跟他打時(shí)間差？如果我跟他打時(shí)間差，他不跟我打怎么辦，那不是我永遠(yuǎn)要讓著他？”

“如果我愛(ài)他，他一定能感覺(jué)到”，“如果我調(diào)整了相處方式，一定可以潛移默化地影響他”，這是伴侶之間基本的信任，甚至是人與人之間基本的信任。如果連這樣的信任都沒(méi)有，就只能硬碰硬，看誰(shuí)打得過(guò)誰(shuí)，看誰(shuí)賺錢比誰(shuí)多，看誰(shuí)狠。這是弱肉強(qiáng)食，不叫處理關(guān)系。

伴侶之間，能夠真正解決問(wèn)題的相處方式，一定是需要雙方共同改進(jìn)、共同努力。

如果你們經(jīng)常吵架，不妨在能夠平等交流的時(shí)候，提出壞情緒時(shí)間差的概念。雖然人生漫長(zhǎng)，但兩人同時(shí)情緒失控的時(shí)候并不多，經(jīng)常同時(shí)失控的伴侶，不是情緒本身不可控，而是不想控，是憑什么“你硬我要軟”的觀念作祟。

壞情緒不必問(wèn)理由，一問(wèn)就容易擦槍走火。我們經(jīng)常為之煩惱的事，說(shuō)起來(lái)也都不叫什么事，但那一刻，就是覺(jué)得比天大、過(guò)不去。你過(guò)不去的時(shí)候，我不給你添亂，但也不必給你搭橋，我只是快快樂(lè)樂(lè)地做我自己的事，讓你看到生活陽(yáng)光美好的一面。

想搭橋卻變成了拆橋，這樣的故事太多了。人家不想說(shuō)的時(shí)候，你拼命問(wèn)，等人家說(shuō)了，你又說(shuō)這算什么啊，也值得你這樣。抱著安慰的名，卻行冷嘲熱諷的實(shí)，伴侶之間最容易干這種事，因?yàn)檫^(guò)于熟悉，往往失去分寸。

你是覺(jué)得沒(méi)什么事，但那一刻，他就是那么不爽，那么低落，那么憤怒……其實(shí)他也沒(méi)錯(cuò)。誰(shuí)規(guī)定我們發(fā)脾氣、鬧情緒，都必須有一個(gè)正當(dāng)無(wú)比的理由呢？

張愛(ài)玲說(shuō)：“因?yàn)槎?，所以慈悲。”所謂“懂”，就是當(dāng)對(duì)方表露不那么積極、不那么光明的一面時(shí)，你知道人性原本如此，沒(méi)有永遠(yuǎn)的正能量；而慈悲，即不問(wèn)、不急、不惱。

一對(duì)男女，一直平安無(wú)事地走下去，說(shuō)難是真的難，一年365個(gè)日夜，每一天都可能覺(jué)得過(guò)不下去了；說(shuō)容易，也不過(guò)就是不與你一般見(jiàn)識(shí)。壓抑出不了好感情，我們誰(shuí)都不必壓抑自己，打好壞情緒的時(shí)間差，是懂得與心疼，而不是壓抑。

壞情緒有個(gè)時(shí)間差，好感情就不會(huì)缺席。

編輯/陳紅