“不用超齡產(chǎn)品，不做過分保養(yǎng)，自然地把肌膚調(diào)回健康狀態(tài)?！瘪R修老師和你分享護膚心得！隨時歡迎發(fā)郵件到小編郵箱或者家園版微博留言，讓我們大家一起來解決棘手的護膚問題。

金錢、工作、愛情是最折磨人的三大精神壓力源，它們帶來的精神壓力是捆綁你的高壓線，不僅僅會讓你身心疲倦，更會讓你的臉蛋產(chǎn)生各種肌膚問題，壓力痘、暗沉、細紋接踵而來，因此，緩解壓力，身心舒暢，才是獲得健康肌膚的王道。

1. WETHERM溫碧泉 潤透保濕精華水 150ml 135元

品牌的明星產(chǎn)品，補水效果有目共睹，用浸透化妝棉來敷臉在干冷的冬季再適合不過，效果并不比保濕面膜差。

2. fresh馥蕾詩 古源修護精華油 50ml 2400元

這是一款具有超凡抗衰老功效的滋養(yǎng)精華油，洗完澡，毛孔全部打開了，這個時候用古源修護精華油涂抹按摩肌膚，能讓產(chǎn)品吸收得更好。

3. CAUDALIE歐緹麗 葡萄籽果香美體霜200ml 238元

富含葡萄清香的美體霜，在泡澡之后涂抹，柔潤綿密的質(zhì)地能讓肌膚變得滋潤絲滑，但又不至于太黏膩。

4. diptyque飛鳥燭罩 新品未定價

diptyque的香熏蠟燭一直有口皆碑，香味選擇眾多。這款限量香熏燭罩一經(jīng)推出就非常受歡迎。

Q1工作很忙，往往回到家已經(jīng)很晚了，真想倒頭就睡，有沒有簡單又高效的護膚方法？ ——昆山 Momo

A：良好的睡眠、充足的飲水都是美容效果最大化的保證，健康的身體狀態(tài)能令周身器官機能維持在最佳的運轉狀態(tài)，這當然也包括皮膚。健康的皮膚狀態(tài)，能更好地吸收保養(yǎng)品，讓每一個護理步驟之間的速度縮短，甚至可以省去你密集護理的突擊時間。另外想要高效護理肌膚，就要提升肌膚的含水量，肌膚中的水分就像是傳遞營養(yǎng)的通道，肌膚對于保養(yǎng)品的吸收能力差，很大程度上是因為肌膚在這個時候特別干燥，干燥的肌膚就像一塊干硬的海綿，即使有水淋上去也無法吸住水分，唯有將海綿稍稍濕潤變軟，才能發(fā)揮它的吸收功效。一次性的化妝棉幾乎是我的萬用法寶，使用化妝水、制作應急面膜、集中調(diào)理斑點等過程中，它都是最好用的保養(yǎng)品搭檔。

Q2都說精油有舒緩壓力的作用，哪些精油具有這樣的功效呢？具體的做法有哪些呢？ ——柳州 達令

A：精油的用法多種多樣，可以聞嗅、香熏、混合配比按摩肌膚。薰衣草、迷迭香、巖蘭草都是很好的舒壓精油。在使用時可以直接進行香熏，也可以混合基礎油用于按摩保養(yǎng)。在以護理油做面部保養(yǎng)時，我通常建議搭配一條熱毛巾。將護理油在掌心溫熱后，在全臉按壓，然后用熱毛巾溫敷兩分鐘，能幫助保養(yǎng)成分更快地滲透至肌底。而用作身體護理時，我則建議在沐浴后使用，趁著肌膚上還有一定濕度和水分，將混合后的護理油均勻涂抹全身。通常身體的角質(zhì)層會比較厚，在沐浴時進行去角質(zhì)工作后再使用，效果更佳。

Q3泡澡是舒緩身心的好方法，一周會泡一次澡，泡澡的時候進行哪些肌膚護理比較好呢？ ——蘭州 Ema

A：身體皮膚和面部肌膚一樣，同樣也需要去角質(zhì)。這是因為相較于面部肌膚，身體在平日會經(jīng)歷更多摩擦和碰撞，這會刺激角質(zhì)層增生，用以保護身體，尤其是關節(jié)處、手掌、足底這些活動最為頻繁的區(qū)域，你會發(fā)現(xiàn)這里的角質(zhì)都更厚一些。為身體去角質(zhì)一周一次即可，在泡澡途中順便完成，并不需要大費周章。建議大家在浴缸中進行這項工作，讓身體肌膚充分被水分浸泡，減少去角質(zhì)的摩擦傷害。然后使用細致的磨砂膏打圈按摩肌膚，再利用護膚油進行按摩，讓油分充分潤透肌膚，提升潤澤力。

緩解皮膚壓力護理

高濃度視黃醇的成分，能在睡眠時修復壓力痕跡，改善毛孔、細紋等問題，在挑選晚霜時可以額外注意。加入面霜中還能兼顧調(diào)香，是幫助肌膚睡一場好覺疏解壓力的超級幫手。

中國有句俗話說“過猶不及”，即使在保養(yǎng)護膚當中，這樣的道理也一樣通行。有效的保養(yǎng)當然要使用足量的保養(yǎng)品才能達到效果，但是如果用量過度，反而會讓已經(jīng)疲憊的肌膚壓力更大，原本可以充分發(fā)揮的吸收力變得舉步維艱，讓效果大打折扣。