王 歡，江崇民，蔡 睿，劉 欣，錢競(jìng)光，徐亮亮，徐 凱，武東明

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不同職業(yè)人群的體力活動(dòng)水平
——基于加速度計(jì)和活動(dòng)日志數(shù)據(jù)

王 歡1，江崇民1，蔡 睿1，劉 欣2，錢競(jìng)光3，徐亮亮2，徐 凱3，武東明1

WANG Huan1，JIANG Chong-min1，CAI Rui1，LIU Xin2，

研究目的：采用加速度計(jì)與日志兩種方法采集不同職業(yè)人群的體力活動(dòng)水平，計(jì)算達(dá)到國(guó)際PA 指南的比例，分析達(dá)標(biāo)人群的體力活動(dòng)特征因素，為今后體力活動(dòng)的評(píng)價(jià)和干預(yù)提供依據(jù)。研究方法：研究對(duì)象選取辦公室工作者、保潔、服務(wù)員、交通協(xié)管人員、工廠的一線工人作為非體力勞動(dòng)、輕體力勞動(dòng)、中等強(qiáng)度勞動(dòng)、大強(qiáng)度勞動(dòng)人群4類職業(yè)人群。研究對(duì)象佩戴加速度計(jì)GT3X連續(xù)佩戴1周，同時(shí)使用“日志法”，填寫說(shuō)明記錄每日(24 h)體力活動(dòng)的日記。研究結(jié)果：1)4類職業(yè)人群的體力活動(dòng)有明顯差別。隨著勞動(dòng)強(qiáng)度的增加，工作日以“分鐘”累計(jì)的MVPA時(shí)間和活動(dòng)能耗遞增，而靜坐時(shí)間遞減。而以10 min為單位計(jì)算的MVPA集中在10～16 min，4類職業(yè)之間的差異沒(méi)有顯著性。休息日4類職業(yè)的MVPA時(shí)間顯著低于工作日，靜坐時(shí)間高于工作日。2)使用 “分鐘”MVPA參數(shù)計(jì)算不同職業(yè)人群達(dá)到PA指南的比例≥60%，其中工廠體力勞動(dòng)達(dá)到100%?；贐out參數(shù)，人群達(dá)標(biāo)率9%～19%，體力勞動(dòng)者的達(dá)標(biāo)率低于非體力者。3)不同職業(yè)PA達(dá)標(biāo)人群的日常體力活動(dòng)主要以步行為主，其中上下班步行是最主要的活動(dòng)。結(jié)論：不同職業(yè)人群體力活動(dòng)水平和特征不僅與職業(yè)勞動(dòng)強(qiáng)度、是否上班有關(guān)，還與所用測(cè)量?jī)x器以及評(píng)價(jià)參數(shù)有關(guān)，加速度計(jì)不同的參數(shù)具有不同的評(píng)價(jià)意義。

體力活動(dòng)；加速度計(jì)；體力活動(dòng)指南；中等強(qiáng)度

前言

體力活動(dòng)是指由骨骼肌收縮產(chǎn)生的身體活動(dòng)，也是指在基礎(chǔ)代謝的水平上，身體能量消耗增加的活動(dòng)，包括職業(yè)性、休閑型和其他日?；顒?dòng)。體力活動(dòng)不足或靜坐生活方式減少產(chǎn)生的疾病，成為影響成年人健康的主要因素之一[9]。目前國(guó)際上普遍認(rèn)可的體力活動(dòng)指南是由美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)和美國(guó)心臟病協(xié)會(huì)于20世紀(jì)90年代發(fā)表的，它推薦成年人應(yīng)每周5天進(jìn)行至少30 min中等強(qiáng)度體力活動(dòng)或每周3天進(jìn)行25 min高強(qiáng)度的有氧體力活動(dòng)。在西方許多國(guó)家的調(diào)查中顯示，只有20%～60%的成年人達(dá)到足夠有益于健康的體力活動(dòng)時(shí)間[12]，而在我國(guó)歷年的健身活動(dòng)狀況調(diào)查中，通常以參加每周3次以上、每次至少30 min的中等強(qiáng)度的健身活動(dòng)的人群定義為“經(jīng)常鍛煉人群”，2014年抽測(cè)結(jié)果顯示，目前有18%的成年人屬于經(jīng)常鍛煉人群[3]。

測(cè)量評(píng)價(jià)體力活動(dòng)的方法很多，對(duì)于同一人群，使用不同的測(cè)量方法會(huì)得到不同的結(jié)果。因此，客觀、準(zhǔn)確的體力活動(dòng)測(cè)量方法就顯得尤為必要。加速度計(jì)因其小巧便攜、無(wú)需受試者進(jìn)行回顧，且能準(zhǔn)確提供關(guān)于體力活動(dòng)的總量、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間等信息，近10年來(lái)在國(guó)際上被大量應(yīng)用于體力活動(dòng)監(jiān)測(cè)[16]。但是，由于加速度計(jì)數(shù)據(jù)在分析時(shí)使用的評(píng)價(jià)方法的不統(tǒng)一，造成統(tǒng)計(jì)結(jié)果間的巨大差異[5,11]。此外，加速度計(jì)只能提供運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，無(wú)法記錄受測(cè)人的具體活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)而影響體力活動(dòng)水平的全面評(píng)價(jià)以及干預(yù)措施的制定。而活動(dòng)日志法正好彌補(bǔ)了加速度計(jì)的不足，可以幫助受測(cè)人詳細(xì)記錄每天的活動(dòng)時(shí)間和內(nèi)容，加速度計(jì)與活動(dòng)日志的結(jié)合為全面了解受測(cè)人的體力活動(dòng)特征提供了可能。

近幾年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了巨大的變化，成年人的體力活動(dòng)總體趨勢(shì)是活動(dòng)量明顯減少，靜坐生活方式時(shí)間明顯增加[7]，但是，在社會(huì)快速轉(zhuǎn)型時(shí)期，不同職業(yè)類型人群的體力活動(dòng)有哪些特征值得深入研究探討，目前國(guó)內(nèi)缺少這方面的研究報(bào)道。

本研究采用加速度計(jì)與日志兩種方法采集不同職業(yè)人群的體力活動(dòng)水平，計(jì)算達(dá)到國(guó)際PA 指南的比例，分析達(dá)標(biāo)人群的體力活動(dòng)特征因素。為今后體力活動(dòng)的評(píng)價(jià)和干預(yù)提供依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取南京和上海市高校、圖書(shū)館的辦公室人員作為非體力勞動(dòng)者，共計(jì)171人。選取上海市飯店保潔和服務(wù)員、交通協(xié)管人員作為輕體力勞動(dòng)者，共計(jì)48人。選取江蘇省南京市兩所工廠的一線工人(工作以走、搬運(yùn)為主)作為中等強(qiáng)度和大強(qiáng)度體力勞動(dòng)者，共計(jì)105人。經(jīng)計(jì)算篩選，有效數(shù)據(jù)共312人，其中，非體力勞動(dòng)者有效數(shù)據(jù)165人，體力勞動(dòng)者有效數(shù)據(jù)147人。

非體力勞動(dòng)和各級(jí)體力勞動(dòng)的界定參考《體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)》GB3869—83。非體力勞動(dòng)是指以坐姿為主。輕體力勞動(dòng)是指立姿或者有間斷性走為主，伴有上肢的輕度活動(dòng)。中等強(qiáng)度體力勞動(dòng)是指手和臂持續(xù)動(dòng)作(如鋸木頭等)；臂和腿的工作(如卡車、拖拉機(jī)或建筑設(shè)備等運(yùn)輸操作)；臂和軀干的工作(如鍛造、風(fēng)動(dòng)工具操作、粉刷、間斷搬運(yùn)中等重物、除草、鋤田、摘水果和蔬菜等)。大強(qiáng)度體力勞動(dòng)是臂和軀干負(fù)荷工作(如搬重物、鏟、錘鍛、鋸刨或鑿硬木、割草、挖掘等)。

1.2 體力活動(dòng)測(cè)量

加速度計(jì)的佩戴方法：

采用美國(guó)Actigraph公司生產(chǎn)的GT3X 系列 加速度傳感器測(cè)量研究對(duì)象的日常體力活動(dòng)量。每名受試者發(fā)放GT3X 加速度傳感器1個(gè)，設(shè)定數(shù)據(jù)采樣間隔為60 s，在研究人員的幫助下，佩戴在身體右側(cè)髖部，連續(xù)佩戴1周( 含周六周日2個(gè)雙休日) 。每日保證至少佩戴8 h。

加速度計(jì)數(shù)據(jù)的分析：

本研究加速度計(jì)數(shù)據(jù)的分析使用了Actilife software6.1版本。能耗的預(yù)測(cè)公式選擇Freedson VM3 Combination(2011)。中等強(qiáng)度和大強(qiáng)度的界定采用Freedson VM3 cut-points，即中等強(qiáng)度2 690 counts/min以上，大強(qiáng)度6 167 counts/min以上。對(duì)靜坐行為的界定是活動(dòng)強(qiáng)度小于100 counts/min。

對(duì)于每日活動(dòng)達(dá)到中等強(qiáng)度和大強(qiáng)度時(shí)間的統(tǒng)計(jì)，本研究采用了兩種方法：1)以“分鐘”為單位進(jìn)行累加(min_MVPA)；2)用了“bout”參數(shù)，即計(jì)算至少持續(xù)10 min的中等強(qiáng)度和大強(qiáng)度的活動(dòng)量。因?yàn)楦鶕?jù)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)建議，每次活動(dòng)達(dá)到10 min以上才有健康益處。

此外，依據(jù)加速度計(jì)提供的min_MVPA和bout參數(shù)評(píng)價(jià)調(diào)查人群符合PA guideline的比例，即每周有150 min的中等強(qiáng)度活動(dòng)或者75 min的大強(qiáng)度活動(dòng)的人群。

1.3 日志法

我們制作了體力活動(dòng)日志表格，受試者按照填寫說(shuō)明記錄每日(24 h)體力活動(dòng)的日記，每15 min為一個(gè)周期記錄活動(dòng)的內(nèi)容，比如，睡覺(jué)，走路上班，吃午飯、坐姿看電視等。如果活動(dòng)不足15 min，可酌情取舍。同時(shí)，受試者還要記錄每日佩戴和取下加速度計(jì)的時(shí)間。

1.4 身體形態(tài)測(cè)量

身高和體重的測(cè)量采用電子測(cè)量設(shè)備(鑫東華騰技術(shù)公司，北京)。身高和體重的測(cè)量計(jì)數(shù)保留小數(shù)點(diǎn)后1位。

1.5 統(tǒng)計(jì)方法

數(shù)據(jù)采用SPSS 11.0 統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。不同職業(yè)之間的差異檢驗(yàn)采用方差分析，顯著性水平定在0.05。

2 研究結(jié)果

2.1 受試者基本信息

研究對(duì)象的年齡、身高、體重信息見(jiàn)表1。不同職業(yè)之間的身高體重差異沒(méi)有顯著性，體力和非體力工作之間也沒(méi)有顯著差異。研究對(duì)象每天工作時(shí)間在8 h以上的人數(shù)比例占95%以上，每周工作的天數(shù)平均為5～6天。

2.2 不同職業(yè)人群活動(dòng)強(qiáng)度在中等以上的時(shí)間

以分鐘為單位計(jì)算工作日中等以上強(qiáng)度活動(dòng)的時(shí)間見(jiàn)表2，不論男女4類職業(yè)之間的差異非常顯著(P<0.05)，從坐姿辦公到工廠大強(qiáng)度勞動(dòng)MPA、VPA、MVPA時(shí)間以及每日活動(dòng)能耗依次遞增。到了休息日，4類職業(yè)的MVPA時(shí)間都減少，坐姿辦公減少約20%，服務(wù)業(yè)減少約30%，工廠體力勞動(dòng)減少約70%，而休息日4類職業(yè)的MVPA時(shí)間差異不顯著(P>0.05)，非體力略高于體力。

表1 本研究受試者基本特征一覽表Table 1 Basic Character of Subjects

表2 本研究受試者工作日中等和大強(qiáng)度活動(dòng)的累計(jì)時(shí)間和能耗一覽表Table 2 Cumulative Time and Energy Consumption of Medium and Large Intensity Activities in the Working Days

表3 本研究受試者休息日中等和大強(qiáng)度活動(dòng)的累計(jì)時(shí)間和能耗一覽表Table 3 Cumulative Time and Energy Consumption of Medium and Large Intensity Activities in the Rest Days

2.3 不同職業(yè)人群的靜坐時(shí)間

4類職業(yè)人群的工作日靜坐的時(shí)間有差異(P<0.05)。考慮靜坐時(shí)間與加速度計(jì)佩戴時(shí)間有關(guān)，本研究計(jì)算了靜坐時(shí)間比例，即加速度計(jì)統(tǒng)計(jì)的靜坐累計(jì)時(shí)間除以佩戴時(shí)間。結(jié)果顯示，從坐姿辦公到工廠大強(qiáng)度勞動(dòng)，隨著勞動(dòng)強(qiáng)度增加，靜坐時(shí)間比率依次降低，從45%到17%。到了休息日，4類職業(yè)人群的靜坐時(shí)間和比率都有增加，其中工廠重強(qiáng)度勞動(dòng)者的靜坐比率增加了一倍，達(dá)到37%，不過(guò)仍低于坐姿辦公的60%以及服務(wù)業(yè)的50%。

2.4 不同職業(yè)人群體力活動(dòng)達(dá)標(biāo)率

加速度計(jì)數(shù)據(jù)為客觀計(jì)算評(píng)價(jià)體力活動(dòng)達(dá)標(biāo)水平提供了便利。使用min_MVPA參數(shù)計(jì)算出的人群達(dá)標(biāo)率較高，辦公室人群60%～80%，工廠大強(qiáng)度勞動(dòng)者接近100%，勞動(dòng)強(qiáng)度越大，達(dá)標(biāo)率越高。按照美國(guó)ACSM建議，特別強(qiáng)調(diào)持續(xù)10 min以上的中等強(qiáng)度活動(dòng)對(duì)健康有益。本研究以10 min為起點(diǎn)的bout參數(shù)重新計(jì)算中等強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間和達(dá)標(biāo)率(表5)?；贐out參數(shù)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，不同人群每日大強(qiáng)度的時(shí)間分別集中在10～16 min，4類職業(yè)之間的差異沒(méi)有顯著性(P>0.05)，坐姿辦公、服務(wù)業(yè)的bout時(shí)間略高于工廠中等強(qiáng)度和大強(qiáng)度勞動(dòng)。使用Bout參數(shù)，不同職業(yè)人群達(dá)標(biāo)率為9%～19%，坐姿辦公和服務(wù)業(yè)的達(dá)標(biāo)率較高，為16%～19%，大強(qiáng)度勞動(dòng)者的達(dá)標(biāo)率較低，為10%。

表4 本研究受試者工作日和休息日靜坐活動(dòng)時(shí)間一覽表Table 4 Sitting Time in Working Day and Rest Day

表5 本研究加速度計(jì)min_MVPA參數(shù)和BOUT參數(shù)評(píng)價(jià)1周體力活動(dòng)的達(dá)標(biāo)率一覽表Table 5 Min_MVPA Parameters and BOUT Parameters of the Accelerometer Evaluating the Standard Rate of Physical Activity in a Week(%)

2.5 PA達(dá)標(biāo)人群的體力活動(dòng)內(nèi)容

本研究進(jìn)一步分析該達(dá)標(biāo)人群身體日?；顒?dòng)內(nèi)容的特點(diǎn)。以Bout參數(shù)計(jì)算出的達(dá)標(biāo)人群為研究對(duì)象，將他們的活動(dòng)日志信息和每日加速度計(jì)bout數(shù)據(jù)一一對(duì)應(yīng)，發(fā)現(xiàn)在達(dá)標(biāo)人群中，90%完全依靠步行活動(dòng)達(dá)到PA指南要求，10%還有跑步和羽毛球活動(dòng)。在步行活動(dòng)中，上下班步行是促使PA達(dá)標(biāo)的最主要活動(dòng)，其次是閑暇時(shí)間從事有規(guī)律的健步走，最后是買菜、購(gòu)物行為。

表6 本研究達(dá)標(biāo)人群的體力活動(dòng)內(nèi)容、時(shí)間和人數(shù)一覽表Table 6 The Content,Time and Number of Physical Activity of Qualified People

不同職業(yè)達(dá)標(biāo)人群的體力活動(dòng)內(nèi)容有一定的特點(diǎn)，非體力勞動(dòng)者的活動(dòng)內(nèi)容相對(duì)豐富，除了步行外，還有跑步、球類活動(dòng)。步行活動(dòng)主要是上下班步行和閑暇健步走活動(dòng)。體力勞動(dòng)者的活動(dòng)內(nèi)容相對(duì)單一，主要是步行活動(dòng)，而步行活動(dòng)以上下班交通步行為主。

3 分析討論

3.1 不同職業(yè)人群體力活動(dòng)特征

辦公室工作、服務(wù)業(yè)、工廠制造業(yè)是中國(guó)目前典型的職業(yè)類型，這幾類職業(yè)的勞動(dòng)強(qiáng)度有明顯差別，其中辦公室人員以坐姿為主，服務(wù)業(yè)以站立和走路為主，工廠中等強(qiáng)度勞動(dòng)以坐、站為主，伴有上肢活動(dòng) ，大強(qiáng)度勞動(dòng)屬于(搬運(yùn)、裝卸)重體力勞動(dòng)。本研究利用加速度計(jì)和活動(dòng)日志研究了這4類職業(yè)人群的體力活動(dòng)特點(diǎn)，數(shù)據(jù)顯示，在加速度計(jì)眾多參數(shù)中能反映4類職業(yè)總體活動(dòng)水平的參數(shù)有MPA、VPA、MVPA、AEE、sedentary time。隨著勞動(dòng)強(qiáng)度的增加，MPA、VPA、MVPA、AEE遞增，sedentary time遞減，4類職業(yè)之間的差異顯著。

本研究發(fā)現(xiàn)，不同職業(yè)人群的一周體力活動(dòng)水平還與是否上班有關(guān)。加速度計(jì)的數(shù)據(jù)表明，4類職業(yè)人群工作日的體力活動(dòng)水平和能耗值高于休息日。國(guó)內(nèi)一篇關(guān)于環(huán)衛(wèi)工人日常體力活動(dòng)現(xiàn)狀的報(bào)道指出，男、女工人休息日活動(dòng)量均約占工作日的一半左右[2]。以上數(shù)據(jù)反映，無(wú)論是體力人群還是非體力人群，與工作相關(guān)的體力活動(dòng)水平在我國(guó)職業(yè)人群總體力活動(dòng)水平中占重要作用。到了休息日職業(yè)人群往往通過(guò)休息調(diào)整，緩解工作日的疲勞。

按照美國(guó)ACSM建議，強(qiáng)調(diào)持續(xù)10 min以上的中等強(qiáng)度活動(dòng)對(duì)健康有益。本研究以10 min為起點(diǎn)的bout參數(shù)計(jì)算中等強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間，發(fā)現(xiàn)不同人群的bout值集中在10～16 min，明顯少于以分鐘為單位計(jì)算的MVPA時(shí)間，甚至體力勞動(dòng)者的bout時(shí)間似乎還少于非體力活動(dòng)。那么，為什么大強(qiáng)度體力勞動(dòng)的分鐘-MVPA時(shí)間(147 min)與bout時(shí)間(12 min)相差巨大呢？本研究認(rèn)為，盡管在工作中有很多大、中等強(qiáng)度的活動(dòng)，但是，單次活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間常常不足10 min，這種短周期的中大強(qiáng)度活動(dòng)被bout算法“過(guò)濾”，不能算作有效的促進(jìn)健康的活動(dòng)。相反，雖坐姿辦公人群的分鐘-MVPA累計(jì)時(shí)間不如體力活動(dòng)，但仍有部分中等強(qiáng)度的活動(dòng)時(shí)間，可以持續(xù)到10 min以上，因而bout 時(shí)間可能大于體力勞動(dòng)者。

本研究除了研究不同職業(yè)的動(dòng)態(tài)活動(dòng)特征外，還研究了靜態(tài)活動(dòng)特征。研究表明，靜坐累計(jì)時(shí)間和靜坐比例能反映4類職業(yè)的活動(dòng)水平，從坐姿辦公到工廠大強(qiáng)度勞動(dòng)，隨著勞動(dòng)強(qiáng)度增加，靜坐時(shí)間逐漸減少，靜坐比率依次降低。靜坐累計(jì)時(shí)間與靜坐比例兩個(gè)參數(shù)相比，靜坐比率更加客觀反映受測(cè)人的靜坐行為水平，因?yàn)槌チ藘x器佩戴時(shí)間的影響。調(diào)查顯示，在加速度計(jì)收集每日活動(dòng)的10～17 h中，坐姿辦公人群平均接近50%的時(shí)間處于坐姿行為，而工廠大強(qiáng)度勞動(dòng)者僅有15%的時(shí)間處于坐姿行為。當(dāng)今國(guó)內(nèi)、外的諸多研究表明，坐姿行為的健康危害作用是獨(dú)立于每日30 min體力活動(dòng)效益的[6]，如何采取措施減少職業(yè)特點(diǎn)帶來(lái)的久坐健康風(fēng)險(xiǎn)是今后很有意義的研究領(lǐng)域。

3.2 不同職業(yè)人群體力活動(dòng)達(dá)標(biāo)率與體力活動(dòng)內(nèi)容

本研究依據(jù)加速度計(jì)統(tǒng)計(jì)活動(dòng)時(shí)間評(píng)價(jià)不同職業(yè)人群符合國(guó)際PA指南要求的比例，在國(guó)內(nèi)應(yīng)是首創(chuàng)。在本研究中，使用兩類參數(shù)計(jì)算達(dá)標(biāo)率，結(jié)果不盡相同，其中用Bout參數(shù)計(jì)算的結(jié)果似乎更加合理，4類職業(yè)人群達(dá)標(biāo)率為10%～19%，與之前國(guó)內(nèi)開(kāi)展的全國(guó)性調(diào)查結(jié)果接近[3]。達(dá)標(biāo)率的職業(yè)特征總體上表現(xiàn)出非體力高于體力，坐姿辦公和服務(wù)業(yè)的達(dá)標(biāo)率略高于大強(qiáng)度勞動(dòng)者。

本研究以Bout參數(shù)計(jì)算出的達(dá)標(biāo)人群為對(duì)象，進(jìn)一步分析該達(dá)標(biāo)人群身體日?；顒?dòng)的內(nèi)容。我們將他們的活動(dòng)日志信息和每日bout數(shù)據(jù)一一對(duì)應(yīng)，發(fā)現(xiàn)中國(guó)人PA達(dá)標(biāo)人群的體力活動(dòng)主要以步行交通為主，無(wú)論你是什么職業(yè)人群，只要在上下班交通中每次10 min以上的步行累計(jì)達(dá)到30 min，都可以達(dá)到PA標(biāo)準(zhǔn)。該結(jié)果與之前的研究報(bào)告一致[1,4]。

另外，本次研究發(fā)現(xiàn)，非體力勞動(dòng)者閑暇時(shí)間體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容比體力勞動(dòng)者更豐富。除了交通中步行之外，更多比例的人在閑暇時(shí)間從事健步走、跑步、打球活動(dòng)。研究證明，在閑暇時(shí)間多進(jìn)行不同方式的健身活動(dòng)，帶來(lái)更多的健康益處[18]。非體力工作者因?yàn)楸润w力勞動(dòng)者具備更強(qiáng)的健身意識(shí)和更多的閑暇時(shí)間，因而能從事更多的體育健身運(yùn)動(dòng)，這也部分解釋了非體力勞動(dòng)者PA達(dá)標(biāo)率高于體力勞動(dòng)者的原因。

綜合以上信息，加速度計(jì)評(píng)價(jià)活動(dòng)水平的指標(biāo)有兩類，min_ MPA和 bout_ MPA,前者按分鐘計(jì)算中等強(qiáng)度以上活動(dòng)的累計(jì)量，主要與職業(yè)勞動(dòng)活動(dòng)水平有關(guān)；后者反映每日持續(xù)10 min以上中等活動(dòng)的時(shí)間，主要與交通和閑暇時(shí)間的活動(dòng)水平有關(guān)。職業(yè)、交通、閑暇屬于3個(gè)不同的生活領(lǐng)域，每種領(lǐng)域的活動(dòng)都可以達(dá)到中等強(qiáng)度以上，究竟哪類體力活動(dòng)更有助于促進(jìn)健康？關(guān)于職業(yè)體力活動(dòng)水平與健康關(guān)系報(bào)道結(jié)論不一致[14,17]，而相關(guān)研究肯定了交通中步行的積極作用[10,15]。閑暇時(shí)間體力活動(dòng)越多越有益于健康的依據(jù)則非常充分和一致[7,8]。從目前的文獻(xiàn)報(bào)道看，多支持閑暇和交通中體力活動(dòng)的健康效益。由此可以看出，用加速度計(jì)bout 參數(shù)評(píng)價(jià)人群體力活動(dòng)的質(zhì)量和達(dá)標(biāo)率更具有應(yīng)用價(jià)值。

4 結(jié)論

來(lái)自加速度計(jì)和活動(dòng)日志的信息表明，中國(guó)不同職業(yè)人群的體力活動(dòng)有差異。從坐姿辦公到工廠大強(qiáng)度體力工作，勞動(dòng)強(qiáng)度越大，工作日以分鐘為單位累計(jì)的MVPA時(shí)間越多、活動(dòng)能耗越高、靜坐時(shí)間越少。休息日各類職業(yè)人群MVPA時(shí)間顯著減少，靜坐時(shí)間增加。而以≥10 min統(tǒng)計(jì)的MVPA時(shí)間則與職業(yè)勞動(dòng)強(qiáng)度的關(guān)系不密切，而與交通中及與閑暇時(shí)間的持續(xù)中大強(qiáng)度的活動(dòng)水平有關(guān)。

用加速度計(jì)的不同參數(shù)評(píng)價(jià)人群體力活動(dòng)達(dá)標(biāo)率的差異較大?；贐out參數(shù)評(píng)價(jià)4類職業(yè)人群達(dá)標(biāo)率10%～20%，非體力高于體力勞動(dòng)。不同職業(yè)人群PA達(dá)標(biāo)人群的主要體力活動(dòng)是交通中的步行活動(dòng)。

5 建議

根據(jù)加速度計(jì)和日志數(shù)據(jù)，本研究為不同職業(yè)人群提出體力活動(dòng)促進(jìn)建議。首先，繼續(xù)堅(jiān)持或者增加交通中的步行活動(dòng)。因?yàn)椴粌H可以使你成為PA達(dá)標(biāo)者，而且有研究支持交通中的體力活動(dòng)同樣能促進(jìn)健康；其次，針對(duì)不同職業(yè)人群的身體活動(dòng)促進(jìn)建議：

勞動(dòng)強(qiáng)度較重的職業(yè)人群，不要因?yàn)槊咳展ぷ髦谢顒?dòng)總量和能耗高就忽視閑暇時(shí)間的鍛煉。因?yàn)橛凶C據(jù)表明，只有持續(xù)10 min以上的活動(dòng)才會(huì)有健康益處。而這類人群在工作中有中等強(qiáng)度活動(dòng)能維持10 min以上的情況很少，需要增加工作外的持續(xù)時(shí)間10 min以上的中等身體活動(dòng)水平。

辦公室人群因?yàn)槊咳展ぷ髦械幕顒?dòng)量較少，需要閑暇時(shí)間多運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，減少每日的久坐時(shí)間，研究表明，每日超過(guò)6 h的久坐行為明顯增加健康風(fēng)險(xiǎn)，而且這種危害作用獨(dú)立于閑暇時(shí)間體育鍛煉的促進(jìn)作用。

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Physical Activity Levels in Different Occupational Groups—Based Accelerometer and Activity Log Data

QIAN Jing-guang3，XU Liang-liang2，XU Kai3,WU Dong-ming1

The purpose of this study was to evaluate the PA level of different occupations,the prevalence of meeting PA guidelines,and to identify the PA contents for the compliance groups by using accelerometer and log methods.It would provide the basis for physical activity interventions.Method:A total of 312 adults aged 20 to 50 from 12 workplaces volunteered to participate in the study.According to the labor intensity,the participants were divided into four categories.The office worker at universities and libraries were defined as non-manual workers;the cleaner,waiter,traffic-police assistance were defined as light PA workers;the workers in the production line in factories as moderate and vigorous PA workers.They wore the accelerometer GT3X for a continuous week.Their PA logs of every day activity were recorded using the “Log Method”. Results:1.The physical activity level of four occupational groups was significantly different.With the increased labor intensity,the MVPA time accumulated by “minutes” and the PA energy expenditure increased and the sedentary time decreased in the week days.There was no significant difference in the MVPA calculated by “bout”.The MVPA time in the weekend days was significantly lower than the week days but the sedentary time in weekend days was higher than week days among the occupational groups.2.The proportion of meeting the PA guidelines in different occupations was≥60% when calculated by mintune-MVPA.Whereas the compliance rate was 9% to 19% based on bout parameters,and non-manual workers had higher compliance rate than manual workers.3.MVPA of almost all persons who met the standard relied on walking.Walking to work was the major moderate and vigorous activity. Conclusions and Suggestions:The PA levels and characteristics of in different occupations are not only related to the type of occupations,work or not,but also related to the measuring instrument and the evaluation parameters.Different evaluation parameters for accelerometer have different significance.

physicalactivity(PA)；accelerometer；physicalactivityguidelines；moderateintensity

2015-10-13；

2016-04-20

國(guó)家科技支撐計(jì)劃課題(2012BAK23B02)。

王歡(1972-)，女，北京人，副研究員，博士，主要研究方向?yàn)轶w質(zhì)與身體活動(dòng)測(cè)量與評(píng)價(jià)，Tel：(010)87182583，E-mail：wanghuan@ciss,cn；江崇民(1962-)，男，山東青島人，研究員，博士，主要研究方向?yàn)轶w質(zhì)測(cè)量與評(píng)價(jià)，Tel：(010)87182582，E-mail：jiangchongmin@ciss.cn。

1.國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所，北京 100061；2.上海體育科學(xué)研究所，上海 200030；3．南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014 1．China Institute of Sport Science，Beijing 100061，China；2．Shanghai Research Institute of Sports Science，Shanghai 200030，China；3．Nanjing Institute of Physical Education and Sports，Nanjing 210014,China.

G804.49

A

10.16469/j.css.201605005