孫洪鐵

【摘要】大學(xué)生是我們建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的生力軍，是國(guó)家發(fā)展的重要力量，而心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。閉鎖心理作為一種心里現(xiàn)象，有其自身的特征。大學(xué)生特殊的生理、心理特點(diǎn)和思想方式、各種環(huán)境的影響，是當(dāng)前大學(xué)生閉鎖心理形成的主要原因。為了大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，思想政治教育工作者應(yīng)改進(jìn)教育方法，加大情感投入，大力發(fā)展心理健康教育。大學(xué)生可以進(jìn)行心理咨詢，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，發(fā)展社會(huì)交往加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。

【關(guān)鍵詞】閉鎖心理；心理障礙

從馬加爵殺害同窗到劉海洋“硫酸潑熊”再到張亮亮的“虐貓”事件，人們把目光瞄準(zhǔn)這片富有詩(shī)意的象牙塔上，輿論的焦點(diǎn)也在關(guān)注著這些天之驕子們。拌隨著無(wú)形而激烈的競(jìng)爭(zhēng)，心理障礙越來(lái)越青睞于大學(xué)生，消極的影響客觀上對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展帶來(lái)了隱患。閉鎖心理就是大學(xué)生中比較常見(jiàn)的一種心理現(xiàn)象。

一、閉鎖心理及其特征

閉鎖心理一般是指青少年進(jìn)入青春期后，自覺(jué)或不自覺(jué)地將自己的心理活動(dòng)進(jìn)行自我封閉，不輕易外露自己的心理世界和感情等，甚至把自己與別人隔絕開來(lái)而形成心理現(xiàn)象，其特征為：

1、封閉性。隨著社會(huì)知覺(jué)、情緒體驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的日益豐富，內(nèi)心世界秘密的增多，自尊心理的增強(qiáng)，主體會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的采用消極的閉鎖心理方式關(guān)閉自己的內(nèi)心世界，而顯露出一種特有的心理封閉性。

2、隱蔽性。所謂隱蔽性，就是沒(méi)有明顯的表現(xiàn)或顯著的反應(yīng)形式，主體的各種心理沖突以及對(duì)事物的情緒體驗(yàn)埋葬于主體的心靈深處藏而不露。

3、兩面性。一方面?zhèn)€性的逐漸明朗化，主體渴望通過(guò)社會(huì)交往獲得他人的肯定和認(rèn)可：另一方面，由于社會(huì)閱歷尚淺，心理承受力低，使得主體又封閉著自己的心靈，將自己的內(nèi)心感受深深隱蔽起來(lái)，呈現(xiàn)出心理活動(dòng)的閉鎖性與想對(duì)開放性并存的特點(diǎn)。

4、自我中心性。只憑自己的信念，為人處世完全從自己的認(rèn)識(shí)和喜好出發(fā)，認(rèn)為自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度是惟一正確的，一旦發(fā)現(xiàn)外部世界對(duì)自己認(rèn)可的這個(gè)“自我不予承認(rèn)，便封閉內(nèi)心世界。

5、自己我防衛(wèi)性。心理學(xué)研究發(fā)表，人有一種“心理防衛(wèi)機(jī)制”。當(dāng)主體在實(shí)際交往中遇到挫折或阻礙后，為避免再次受傷害，對(duì)周圍的人會(huì)持戒心理，把自我封鎖于內(nèi)心，抑制自己的欲望、思想和情感，只在自我內(nèi)心尋求安慰和滿足。

二、造成心理閉鎖的部分成因

1、從生理上看，目前大學(xué)生的年齡一般在十七八至二十三歲之間，正處于青年中期，在生理上看有明顯的變化。大學(xué)生在這個(gè)階段的身體生理能力，已達(dá)到成人水平，個(gè)體正向穩(wěn)定的個(gè)性發(fā)展。但是生理變化的相對(duì)成熟而心理變化的相對(duì)遲緩，往往使大學(xué)生生存在生理成熟與心理成熟的“非同步性”。

2、從心理上看，大學(xué)生的自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)會(huì)隨著青春期生理上的發(fā)育成熟而急劇發(fā)展。

學(xué)生自我意識(shí)明顯增強(qiáng)，更關(guān)注其內(nèi)心世界。他們絕大多數(shù)能主動(dòng)地根據(jù)社會(huì)要求去不斷認(rèn)識(shí)和發(fā)展自己，不斷地從現(xiàn)實(shí)生活中尋找自我的位置。但由他們心中的“自我”還不夠成熟，沒(méi)有完全擺脫依賴性和幼稚性，一旦發(fā)現(xiàn)他們心中的這個(gè)“自我”得不到外界的承認(rèn)和理解，便會(huì)使他們的心理難以平衡，對(duì)社會(huì)和他人感到恐懼與不安，甚至對(duì)別人的評(píng)價(jià)耿耿于懷或憤憤不平，拒絕與他人交往，從而逐漸與現(xiàn)實(shí)社會(huì)產(chǎn)生隔膜，漸漸地把自己的內(nèi)心世界封閉起來(lái)。

3、從思想方法上看，處在青春期的大學(xué)生思維活躍敏捷，有自己的想法和見(jiàn)解，喜歡探求事物的根源，愛(ài)懷疑和爭(zhēng)論，對(duì)別人的思想觀點(diǎn)一般不輕信盲從。但正是由于這種獨(dú)立性，他們往往固執(zhí)己見(jiàn)，易走極端，不大容易接受沒(méi)有經(jīng)過(guò)自己驗(yàn)證的他人的正確觀點(diǎn)。如果他們一旦自我認(rèn)同了自己內(nèi)心的想法，便不會(huì)輕易放棄，也不會(huì)再去理會(huì)他人的看法，將自己的思想藏于內(nèi)心，不愿開啟自己的心扉與外界交流。這樣長(zhǎng)期下去，就不可避免地會(huì)出現(xiàn)閉鎖心理。

三、大學(xué)生閉鎖心理的疏導(dǎo)對(duì)策

如何消除他們的心理差距，開啟他們封閉的心理，時(shí)期順利成才呢？

1、鍛煉和提高大學(xué)生對(duì)挫折的承受力，對(duì)挫折有正確認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，才氣理智的應(yīng)付方法。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各種實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為可續(xù)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。

3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)度之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度，因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)集劇發(fā)展。這種情況也會(huì)再早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，咧如父母下崗，家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。

4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。

5、通過(guò)心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)或得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的的心理問(wèn)題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)要求助與有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)師或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。通過(guò)心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

總之大學(xué)生要做到心理健康，避免閉鎖心理，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的互動(dòng)作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的信箱就有可能升起。