曉林
莫名其妙的痛苦
一個周五的早晨,咨詢室剛開門,一位中年女士就慌慌張張地進(jìn)來,她焦急的神情就像是向警察報警。“您一定要想辦法幫幫我女兒!絕不能讓她功虧一簣!”這位姓查的女士語無倫次地說,語速極快。
查女士告訴我,她的女兒嫣然在上海某著名大學(xué)的附屬中學(xué)讀高二,學(xué)習(xí)成績穩(wěn)居年級前20名,是名副其實的尖子生?!皬男〉酱螅倘灰恢笔莻€聽話的孩子,從來不跟我頂嘴,青春期也沒有出現(xiàn)過明顯的逆反行為。”她說,“或許是性格太內(nèi)向了吧,最近嫣然有了一些異常表現(xiàn),晚上在家學(xué)習(xí)時經(jīng)常發(fā)呆,學(xué)習(xí)效率低下,半夜還時常驚醒。上次月考,她的成績出現(xiàn)明顯下滑,最拿手的數(shù)學(xué)莫名其妙地丟了30多分。老師也對她的表現(xiàn)大惑不解,說她可能有心理問題。高二是非常重要的階段,我可不想眼看著她功虧一簣!”
為了不打擾女兒的學(xué)習(xí),查女士沒有直接帶女兒來咨詢。對此,我給予充分的肯定。我告訴她,高中生學(xué)習(xí)壓力大,加上青春期反應(yīng),出現(xiàn)一些消極情緒是正常的,家長只要科學(xué)引導(dǎo),積極地給孩子減壓,大多數(shù)能收到滿意的效果。
查女士半信半疑,不肯離去。無奈,我只好同意第二天跟嫣然談一談。
第二天我去咨詢室上班時,查女士母女已經(jīng)在門口等候了將近半個小時?!拔覀冇性缙鸬牧?xí)慣,所以就早早地來了?!辈榕孔晕医獬啊K男θ萦悬c僵硬,極力掩飾心中的焦慮。為響應(yīng)媽媽的提醒,嫣然機械地向我問好,然后低下頭,不聲不響地跟著媽媽走進(jìn)咨詢室,緊挨著媽媽坐到沙發(fā)上。聽說媽媽要離開一會兒,嫣然有點緊張,但還是聽話地朝媽媽點點頭,然后像上課聽講那樣專注地看著我。
我笑著問:“聽說你的學(xué)習(xí)成績非常好,拿過好幾次年級第1名,真是太棒了,有什么秘訣嗎?”
嫣然羞澀地笑了一下,搖頭表示謙虛,細(xì)聲細(xì)語地回答:“聽話就行。在家聽父母的話,在學(xué)校聽老師的話,不玩手機、不迷網(wǎng)游、不早戀、認(rèn)真完成作業(yè),誰都能拿到好分?jǐn)?shù)?!?/p>
“就這么簡單?”我故意大驚小怪,“其實也不簡單,有幾個高中生能抵御手機和游戲的誘惑?告訴我,你是怎么做到的?”
嫣然的眼神迷惑起來。她想了又想,幾次欲言又止,最后回答:“可能是我不成熟吧?”
聊到近來的情緒狀況,嫣然的面部表情越來越痛苦,倒不是她最近遇到了什么為難的事,而是找不到恰當(dāng)?shù)脑~來描述自己的感受。
我提醒:“是不是最近一段時間學(xué)習(xí)壓力太大了?”
嫣然馬上搖頭,說:“就是按部就班地學(xué)嘛,無非是考試多一些,壓力不算大,再說我的成績又沒到奮起直追的程度。同學(xué)們都在抱怨壓力大,其實是他們怕吃苦?!?/p>
我問:“你跟同學(xué)的關(guān)系處得怎么樣?”
嫣然回答:“挺正常。大家都在埋頭學(xué)習(xí),沒有時間和精力說別人的閑話。”
一個小時過去了,我和嫣然的談話還停留在閑聊階段,我無從判斷她情緒變化的原因,更談不上對她進(jìn)行指導(dǎo)。正當(dāng)我準(zhǔn)備結(jié)束本次咨詢時,嫣然忽然說:“昨天晚上我有過一個特別可怕的念頭。”
我連忙問:“什么可怕的念頭?”
嫣然說:“昨晚睡覺前,媽媽給我送來一杯牛奶,逼著我喝下去,因為我不喜歡喝牛奶。媽媽走后,我躺在床上,剛閉上眼,大腦里就閃過一個念頭:有一把鋒利的美工刀在剝我的皮!從頭皮開始,一點一點地往下剝,臉、脖子、肩膀……直到腳趾頭,最后剝下一張完整的人皮,而我感覺好涼快、好舒服?!彼O?,看我一眼,仿佛在確定是否嚇到了我,然后抿住嘴唇,等待我的回應(yīng)。
職業(yè)經(jīng)驗告訴我,我正在接近某種真相?!爸x謝你的信任。你敢把這么恐怖的念頭說出來,令我欽佩?,F(xiàn)在,你說出了這個念頭,有什么感覺?”
嫣然看我的眼神里充滿了恐懼和無助:“我好害怕!不是那種血腥的場景讓我害怕,而是那種血腥居然讓我感覺舒服!我是不是真的有心理疾病了?”
我問:“心里有那個幻覺時,你感覺疼痛嗎?”
嫣然使勁搖頭:“不,一點都不疼,只是感覺舒服、痛快。有那個可怕念頭時,我雖然閉著眼,卻分明是醒著,所以我的感覺很清晰。”
我適時地結(jié)束了第一次咨詢。我和嫣然約定,明天這個時候再來,我們一起來揭開那個可怕念頭的真相。
她的憤怒針對誰?
對嫣然的第一次咨詢,我得到了三個有價值的信息:第一,她是一個非常聽話又性格內(nèi)向的孩子;第二,查女士對女兒期望很高,家教很嚴(yán);第三,嫣然內(nèi)心壓抑著強烈的憤怒,她幻想用一把美工刀剝自己的皮,其實是在攻擊傷害自己的人,只不過這種攻擊不是向外的,而是向內(nèi)的。
精神分析理論認(rèn)為,我們的行為是由潛意識支配的,我們所進(jìn)行的各種活動,包括幻想這種頭腦里的活動,都一定會在某種意義上讓我們獲得好處,即使某種活動表面看起來沒有一點好處,否則潛意識就不會推動我們?nèi)ツ菢幼?。嫣然那個可怕的念頭,在心理學(xué)上被稱為“白日夢”。白日夢和夢一樣,盡管不是真實的,但都是在滿足內(nèi)心某種真實的愿望,只是這種愿望常常難以被輕易理解,而我的工作,就是幫助她在紛繁復(fù)雜的信息中發(fā)現(xiàn)她的白日夢究竟想要滿足的愿望是什么。確切地說,就是找出她的憤怒所針對的人是誰。
我首先想到的是查女士。通常,如果某位家長在家里非常強勢,說一不二,那么家里弱勢的一方,比如孩子,就會隱藏自己的憤怒,因為一旦他暴露自己的憤怒,就會招來比忍耐憤怒更加痛苦的打擊。長期生活在這樣的家庭中,弱勢的一方就會選擇隔離自己的憤怒,甚至相信對方之所以傷害自己,是因為自己不好、不乖、不可愛,把向外的攻擊變成向內(nèi)的攻擊。這樣做有一個好處,他無須再面對悲慘卻又無能為力的殘酷現(xiàn)實了,心理上的痛苦就會減輕許多。
第二次咨詢過程中,我委婉地表達(dá)了自己的猜測,馬上被嫣然否定了。她說:“媽媽對我非常好,她是世界上最好的媽媽,只是有點過于看重學(xué)習(xí)成績了。爸爸對我也很好,他就是有點忙,陪我的時間少一點。”
我很高興自己的猜測是錯誤的。在接下來的交談中,嫣然始終不愿承認(rèn)自己有憤怒情緒,讓咨詢再一次陷入僵局。通過她的白日夢,我分明看到她心中隱藏著強烈的憤怒。即使不是心理醫(yī)生,誰都能從活剝?nèi)似み@種血腥、殘忍的刑罰中聯(lián)想到恨、憤怒、攻擊之類的負(fù)面情緒。嫣然之所以不愿承認(rèn),不是在故意裝傻,而是她無法讓自己面對壓抑已久的憤怒。這也不難解釋。精神分析理論認(rèn)為,世界上看上去截然相反的東西常常就是同一個東西。不管是攻擊自己,還是攻擊別人,一樣都是攻擊,背后的憤怒情緒也是一樣的。
那么,嫣然是怎樣壓抑憤怒情緒的呢?很簡單,就是把不合理的事情合理化,然后否定自己的對抗情緒。比如,她說查女士“是世界上最好的媽媽,只是有點過于看重學(xué)習(xí)成績了”,說明她內(nèi)心對媽媽過于看重學(xué)習(xí)成績是不滿的,但是,她馬上給媽媽的表現(xiàn)找到了理由,比如“家長都這樣”“看重學(xué)習(xí)成績是一種關(guān)注,是一種愛”等,進(jìn)而把媽媽的行為合理化,同時讓自己的不滿和憤怒變成不應(yīng)該有的情緒,甚至譴責(zé)自己的不懂事。她對爸爸工作忙,沒時間陪她也是有不滿的,但誰能說工作忙不是一個冠冕堂皇的理由呢?
心理學(xué)認(rèn)為,否認(rèn)與隔離,是每個人都會使用的自我防御方式。為了保護(hù)脆弱的自尊,我們都會使用各種各樣的方法,讓自己不去面對使自己痛苦的真相。只是我不明白,為什么嫣然總是把憤怒集中在對自己的不滿上,似乎所有的問題都是她一個人的責(zé)任。
嫣然的回答是:“我的確是一個不爭氣的孩子。比如我的成績會出現(xiàn)波動,總也達(dá)不到媽媽的要求。比如她要求我這次月考的總成績進(jìn)年級前10名,我卻只考了年級第16名,數(shù)學(xué)莫名其妙地忘了做最后兩道大題。比如媽媽讓我報名參加奧數(shù)競賽,我卻給忘了。再比如我總是忘吃媽媽給我買的補腦藥……我是一個丟三落四的女孩。”她又美化了媽媽一番,然后總結(jié)道:“有這樣的好媽媽,我已經(jīng)很滿足了?!?/p>
但是在我看來,嫣然對媽媽心存大大的不滿。她犯的那些莫名其妙的錯誤,在心理學(xué)上叫“被動攻擊”,也叫“隱形攻擊”。如果撇開嫣然擾亂視線的后悔和懊惱,就會發(fā)現(xiàn)她的這些小錯誤起到的現(xiàn)實效果,與那種強有力的有意攻擊是一樣的:媽媽總是要面對各種麻煩,經(jīng)常失落,沒辦法輕松地生活。只不過這樣的攻擊方式,要比氣沖沖地發(fā)火安全得多——媽媽只會責(zé)怪她是一個丟三落四的人,而不會責(zé)備她是一個不聽話的孩子。
我試圖幫助嫣然正視自己的生活現(xiàn)實,也正視自己的憤怒,我也希望她能夠理解,一個真正快樂的孩子,是不會在生活中總是不小心犯下那么多沒道理的錯誤,但她不予配合,她總是強迫自己相信自己是幸??鞓返?,似乎不快樂是不對的。不僅如此,她還因此發(fā)展出了一套奇怪的邏輯:只要我足夠隱忍,不去看那些不快樂,我就應(yīng)該是快樂的。
咨詢進(jìn)行到這里,我感覺遇到了對手。嫣然究竟是從哪里學(xué)會隱藏憤怒情緒的呢?她的忍耐力之強好像經(jīng)受過長期的訓(xùn)練似的。
不為人知的折磨
第四次咨詢,我改變策略,引導(dǎo)嫣然回憶自己的童年生活,終于發(fā)現(xiàn)了有價值的線索。
當(dāng)我問嫣然為什么從小學(xué)習(xí)成績一直那么好時,她脫口而出:“為了引起老師的注意,好給我調(diào)換座位。”
我問:“為什么要調(diào)換座位?想坐到前排嗎?”
嫣然說:“不是的,坐第幾排無所謂,我只是想離開同桌,那個叫江麗敏的女生?!彼嬖V我,從上小學(xué)一年級開始,江麗敏就是她的同桌,一直延續(xù)到小學(xué)畢業(yè)。江麗敏是個留級生,比嫣然大兩歲,因為身體壯、力氣大,是班里的小霸王,連男生都怕她。對班里許多女生來說,上課老師說了算,下課則是江麗敏說了算。女生們帶的零食,都要進(jìn)貢給江麗敏,如果哪名女生膽敢不進(jìn)貢,江麗敏會不高興,接下來江麗敏會號召別的女生一起排擠冒犯者。說是號召,其實是強制。
“我是江麗敏的同桌,自然深受其害?!辨倘徽f,“我從來不敢違背江麗敏的旨意,她說什么就是什么。我經(jīng)常替她做作業(yè),還要模仿她的筆跡,故意寫得潦草一些??荚嚨臅r候我通常要寫兩張試卷,一張是自己的,另一張是江麗敏,更可氣的是,她居然要求我用她的筆跡在試卷上寫她的名字。她不是懶,而是很享受支配人的快感。不過,這倒是讓我對寫作業(yè)和考試越來越在行?!辨倘挥衷诤侠砘缓侠淼氖?,同時隔離自己的憤怒。
我憤怒地問:“為什么不告訴老師?”
嫣然說:“因為江麗敏的媽媽就是老師,只不過不教我們班。在小學(xué)生看來,老師就是上帝,誰敢得罪?”
我又問:“為什么不告訴家長?”
嫣然沉默了一下,眼睛里有了淚光:“說了,可是媽媽說,要團(tuán)結(jié)同學(xué),互相幫助,不要矯情,等等,總之是不替我出頭。在江麗敏的陰影之下我生活了整整六年,直到小學(xué)畢業(yè),我才擺脫了她。這六年里,我一直指望老師給我調(diào)換座位,而老師給學(xué)生調(diào)座位的唯一條件是考班里前10名?!?/p>
我插話:“你不是一直是前10名嗎?”
嫣然苦笑道:“是啊,我經(jīng)常拿第1名,從來沒有出過前10名,不過,可能是江麗敏的媽媽做了班主任的工作吧,想讓我在學(xué)習(xí)上幫助江麗敏?!?/p>
“豈有此理!”我著實憤怒了。
嫣然反過來安慰我:“沒什么,反正已經(jīng)過去了。從那以后我再也沒有見過江麗敏?!?/p>
我說:“不,事情沒有過去。江麗敏對你的折磨把你訓(xùn)練成了一個忽視自己憤怒的人,她一直在你的心里。你幻想傷害自己,其實是在報復(fù)她?!?/p>
嫣然愣愣地盯住我,足足一分鐘說不出話。最后,她艱難地吐出一句:“我其實經(jīng)常夢到江麗敏,她還是那么強勢。”說完,她把臉埋在雙膝之間,大聲地哭了起來。而我卻笑了,因為我終于找到了問題的根源,接下來的心理輔導(dǎo)就有了明確的目標(biāo)。
對嫣然的心理輔導(dǎo)持續(xù)了三個月,從情感體驗到情緒管理,我對嫣然進(jìn)行了系統(tǒng)指導(dǎo)。她的改變很明顯,人也快樂了許多。其間,查女士向我抱怨,說嫣然最近學(xué)得不聽話了,經(jīng)常反抗她,比如堅決不喝牛奶。
我大喜,反問查女士:“難道這不正常嗎?不會生氣和拒絕的女孩子,與女奴何異?”
查女士也笑了,說:“對,這才正常。我以后換成豆?jié){就是了?!?/p>
【編輯:陳彤】