靈子

什么叫美出了新的高度，就是年已64歲，還常被誤以為才24歲。

溫迪·艾達(dá)今年64歲，是一名健身教練。她簡(jiǎn)直是逆天的存在：身為3個(gè)孩子的祖母，卻看不出丁點(diǎn)老態(tài)，身體狀態(tài)異常年輕，有六塊腹肌，笑容靚麗、皮膚光潔。

人們很難將她與“老人”“蹣跚”“慈祥”這樣的詞匯聯(lián)系起來。她與41歲的女兒出去逛街，常被誤以為是女兒的妹妹。倒退21年，43歲這年，溫迪與如今的形象卻大相徑庭。

那時(shí)的她相貌平庸、滿臉倦容、身材臃腫，是個(gè)膽小、自卑的家暴受害者。

她出生在新澤西州，家境貧窮，沒上過幾天學(xué)，十幾歲就談了戀愛，23歲生下女兒，29歲才與男友結(jié)婚。婚后，她又生下一個(gè)兒子，但此時(shí)丈夫性情大變，對(duì)她實(shí)施了包括身體、心理、精神和性等多方面的虐待。長(zhǎng)達(dá)13年的婚姻，她都活在恐懼中。

直到42歲，一雙兒女也遭到家暴，她才意識(shí)到必須結(jié)束這一切。一天清晨，丈夫出門后，溫迪慌忙帶著孩子們逃離。他們走了一天，當(dāng)天色暗下來時(shí)，他們才感到安全。但他們無處可去，身上的家當(dāng)，僅僅是溫迪背包里的幾件衣物。那一刻，溫迪哭了，她感到無助、迷惘，不知道該怎么辦。

后來，姐姐塞爾維亞接濟(jì)了母子三人，為他們提供了住所和食物。安定下來后，溫迪向法院提出了離婚訴訟，第二年與丈夫離婚。一切傷害似乎就此都停止了，但溫迪卻陷入了人生的低潮。

43歲成了離異女人，并且是個(gè)相貌平平、體重177斤的胖女人，溫迪的自尊心嚴(yán)重受創(chuàng)。她渾渾噩噩地過著，絕望至極?！拔覜]什么文化，但我知道，自己正活在痛苦中。我必須改變，于是想到健身是個(gè)不錯(cuò)的方式?！?/p>

她走進(jìn)了健身房，開始揮汗如雨?！案淖儾⒉皇且货矶偷摹！睖氐咸寡浴?/p>

一開始，她并沒什么信心。好不容易瘦掉幾斤，又很快回彈。但健身房里有個(gè)教練人很好，每次在她想要放棄時(shí)，都告訴她：“我看到了你的潛質(zhì)，你瘦身后定會(huì)變成大美女。”

年復(fù)一年，她咬牙堅(jiān)持了下來，每天在健身房鍛煉兩個(gè)小時(shí)，加上規(guī)律、健康的飲食，以及輔助的健身形式，如負(fù)重訓(xùn)練、跑步、跳薩爾薩舞、街舞等，她最終成功減掉73斤，擁有了健美的身材。

當(dāng)身體發(fā)生了變化，她也重拾了對(duì)人生的信心。

57歲時(shí)，她第一次參加健美比賽，一下子拿了3座獎(jiǎng)杯。后來，她又先后獲得了8次健美比賽的全國(guó)冠軍，然后開始了健身教練的職業(yè)生涯。60歲這年，她同時(shí)創(chuàng)下了兩項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄：一是被認(rèn)證為世界上年齡最大的活躍在業(yè)界的健身教練;二是在1分鐘內(nèi)完成了37次立臥撐跳。

媒體開始關(guān)注這個(gè)年過花甲卻健康如活力少女的老姑娘。她成了名人，不斷登上雜志封面，接受專訪。她走出了家暴陰影，自信美麗，笑容開朗。她開始寫書，成了暢銷書作家;她開始演講，成了勵(lì)志演講家;她開始研究飲食，成了健康專家;她開始上電視，成了能說會(huì)道的主持人……事業(yè)有成后，她還交了一個(gè)比自己小10歲的男友。

如今，她早已不再是那個(gè)懦弱、自卑的中年大媽。從43歲到64歲，21年過去了，她沒有變老，反而年輕了不止20歲，整個(gè)人容光煥發(fā)，自信無比。“別再說‘我太老，做不到?？纯次?！”她用自己的故事影響了無數(shù)陷入絕望的人。