古人是如何刷牙的

現(xiàn)代人大多懂得牙齒保健的重要性。其實(shí)，關(guān)于口腔、牙齒的清潔、美觀、疾病、保健，在我國古代就已有了比較高的要求。例如《詩經(jīng)·衛(wèi)風(fēng)·碩人》中形容美女牙齒“齒如瓠犀”，即指牙齒要如同葫蘆籽兒一樣整齊潔白。反之，牙齒參差不齊則被視為齟齬，被當(dāng)作病態(tài)。由此可見，古代的人們對(duì)于牙齒健康是十分重視的。

中國最早的牙齒潔具是楊柳枝，在晚唐時(shí)期，人們都把楊柳枝泡在水里，要用的時(shí)候，用牙齒咬開楊柳枝，里面的楊柳纖維就會(huì)露出來，好像細(xì)小的木梳齒，是很方便的牙刷，古語“晨嚼齒木”就是這么來的。1954年的考古發(fā)掘，從公元959年的遼代墓葬中出土的兩把骨質(zhì)牙刷柄，就足以說明，中國使用牙刷潔齒，少說也有千年以上的歷史。從古書記載來看，到了南宋，城里已經(jīng)有專門制作、銷售牙刷的店鋪。那時(shí)的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在頭部鉆孔兩行，上植馬尾，和現(xiàn)代的牙刷已經(jīng)很接近了。

宋代，已有了類似牙膏的替代物，古人以茯苓等藥材煮成“古牙膏”，早起用來漱口。如果怕清潔不干凈，便用手指代替現(xiàn)在的牙刷，要不，就用先前說的楊柳枝，蘸上古牙膏清理牙齒。也有用布、手指或者上面提到的古代牙刷，蘸了青鹽擦牙齒，然后用清水漱口。

據(jù)張杲《醫(yī)說》記載，南梁劉峻所著《類苑》中有首歌謠，題作《西岳華山峰碑載口齒烏髭歌》，歌謂：“豬牙皂角及生姜，西國開麻蜀地黃。木律早蓮槐角子，細(xì)辛荷葉要相當(dāng)。青鹽等分同燒煅，研熬將來使更良?？X牢牙髭鬢黑，誰知世上有仙方?！痹缭诠?世紀(jì)的南梁就雕刻于石碑的“口齒烏髭”，用皂角、荷葉、青鹽等各種藥物研熬而成，對(duì)牙齒有增白留香、消炎鎮(zhèn)痛作用，還兼可烏發(fā)美容，效果比如今的藥物牙膏還要神奇?！翱邶X烏髭”實(shí)在可說是我國乃至世界最早的藥物牙膏。

當(dāng)然，“齒至老堅(jiān)白不壞”的說法只是強(qiáng)調(diào)每餐漱洗的重要，牙齒作為人體的器官之一，由于各種原因，總免不了會(huì)有傷病，包括常有的缺損。如今牙科對(duì)缺損者，常采用鑲補(bǔ)的醫(yī)療措施，以恢復(fù)牙齒的功能。不知者，必以為很現(xiàn)代，知之者則會(huì)想起《新修本草》——在這部唐代就已頒行的，也是世界上最早的國家藥典中，已有用白錫、銀箔、水銀合成銀膏，以作為牙科填充物的記載。這種使用汞合金補(bǔ)牙的記載，表明我國的牙科醫(yī)療技術(shù)，曾經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于世界各國。

據(jù)《北京晚報(bào)》