劉波+徐嫩羽+翟勁松

2016年10月，堪稱10年來最強颶風的“馬修”襲擊加勒比地區(qū)，強風暴雨肆虐海地、古巴、巴哈馬等國，其中海地受災最為嚴重。颶風造成海地336人死亡、200多人受傷，另有6萬余人失去家園。除了貧困、住房質(zhì)量差和人口密度高，對風災準備不足也是造成海地此次傷亡慘重的主要原因。

極端天氣氣候事件正在全球范圍內(nèi)增加。面對氣象災害，如果能提前準備、合理應對，那么，將極大地減少人員傷亡。下面，就讓我們和專家一起來了解氣象災害，學習科學應對氣象災害的知識吧！

暴雨傾盆

暴雨是指每小時降雨量16毫米以上或連續(xù)12小時降雨量30毫米以上、24小時降水量為50毫米以上的降雨。暴雨經(jīng)常伴隨著大風。暴雨或持續(xù)降雨經(jīng)常會使低洼地區(qū)被淹沒、漬水，乃至出現(xiàn)洪澇災害。2012年，北京遭遇“7·21”特大暴雨，雨量歷史罕見。全市受災人口達190萬人，79人遇難，經(jīng)濟損失近百億元。災難過后，人們這才發(fā)現(xiàn)，原來暴雨也能引發(fā)如此大的損失。

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暴雨來了怎么辦？

若提前收到氣象部門發(fā)布的預警信息，或是看到強降雨已經(jīng)開始，應提醒家人避免開車出門?？吹椒e水嚴重的低洼地段，要盡早撤離以避開危險，不要存在僥幸心理，試圖穿過湍急的水流。

如受到洪水威脅，要立即爬上屋頂、樓房高處、大樹、高墻做暫時避險，等待援救，不要單獨游水轉(zhuǎn)移。不可以攀爬電線桿、鐵塔，以防觸電。

寒潮冰凍

寒潮是指冬半年引起大范圍強烈降溫、大風天氣，常伴有雨、雪的大規(guī)模冷空氣活動。2016年1月，由于受到霸王級寒潮天氣的影響，杭州最低溫度突破零下6℃。西湖湖面的8級大風，將冰冷的湖水一波接一波地拍打到西湖岸邊，并迅速冰凍。

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寒潮降臨怎么辦？

寒潮是一種大型天氣過程，會造成沿途大范圍的劇烈降溫、大風和風雪天氣。大風降溫天氣容易引發(fā)感冒、氣管炎、哮喘等疾病，有時還會使患者病情加重。因此當氣溫發(fā)生驟降時，要提醒家人添衣保暖，特別是注意手、臉的保暖。家里的老弱病人，特別是心血管病人、哮喘病人等對氣溫變化敏感的人群盡量不要外出。采用煤爐取暖的家庭，要提防煤氣中毒。

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大風刮起怎么辦？

盡量減少外出，必須外出時少騎自行車，不要在廣告牌、臨時搭建的建筑物下逗留、避風。在房間里要關(guān)好窗戶，還可在窗玻璃上貼上“米”字形膠布，防止玻璃破碎。

如果家人正在開車，應提醒家人駛?cè)氲叵峦＼噲龌螂[蔽處。如果住在帳篷里，應立刻收起帳篷到堅固結(jié)實的房屋中避風。如在水面游泳，則應立刻上岸避風。

大風肆虐

平地10米高處的風速≥17.2米/秒（即風力達到 8 級以上）時稱為大風。臺風、冷空氣影響和強對流天氣發(fā)生時均可出現(xiàn)大風。大風災害四季均有，對城市高層建筑、電力設施、交通運輸及人民生活都會造成很大的影響。大風可顛覆車輛或使之失控和停馳。1979年，新疆三個泉的強風曾把16節(jié)車廂吹翻。

沙塵暴席卷

沙塵暴是沙暴和塵暴兩者兼有的總稱，是指強風把地面大量沙塵物質(zhì)吹起并卷入空中，使空氣特別混濁，水平能見度小于1千米的嚴重風沙天氣現(xiàn)象。氣候規(guī)律表明，每年3月至4月，是我國北方地區(qū)強沙塵暴天氣的高發(fā)時段。狂風卷著沙塵，不僅給交通安全帶來了危害，也給人們的身體健康帶來惡劣影響。

雷電霹靂

雷電是伴有閃電和雷鳴的一種雄偉壯觀而又令人生畏的放電現(xiàn)象。雷電一般產(chǎn)生于對流發(fā)展旺盛的積雨云中，因此，常伴有強烈的陣風和暴雨，有時還伴有冰雹和龍卷風。據(jù)統(tǒng)計，閃電的受害者有2/3以上是在戶外受到襲擊。

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沙塵暴吹起怎么辦？

沙塵暴即將或已經(jīng)發(fā)生時，應盡量減少外出。若需要外出，則應攜帶好口罩或紗巾等防塵用品，以避免風沙對呼吸道和眼睛造成損傷，同時注意交通安全。從風沙天氣的戶外進入室內(nèi)后，應及時清洗面部，用清水漱口，清理鼻腔。

沙塵暴已經(jīng)發(fā)生時，應及時關(guān)閉好門窗，防止沙塵進入室內(nèi)。室內(nèi)可使用加濕器、灑水或用濕拖把拖地等方法清理灰塵，保持空氣濕度適宜，避免塵土飛揚。 沙塵天氣空氣比較干燥，要多喝水、多吃水果。沙塵天氣結(jié)束后，如感到呼吸系統(tǒng)不適，應及時到醫(yī)院就診。

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打雷時該怎么做？

當雷電發(fā)生時，應躲在建筑物里面、低矮的場所或離樹干較遠的地方。遠離大樹，最好在樹高距離之外。

若附近有建筑物、汽車等，就要立刻躲進里面。由于雷電會流經(jīng)建筑物或汽車等物體的表面，所以最好遠離這些物體的壁面，這樣做才會比較安全。

如果在室內(nèi)，則不宜敞開門窗，不宜使用太陽能沐浴設備或觸摸金屬管道，不宜靠近建筑物外墻、電器設備或使用電器。

高溫熱浪

高溫是指日最高氣溫達到35℃以上的天氣現(xiàn)象，達到或超過37℃以上時稱酷暑。連續(xù)高溫熱浪，會使人們的生理、心理不能適應，引發(fā)疾病甚至死亡。世界氣象組織發(fā)布公報稱，2016年1月至6月，全球平均氣溫創(chuàng)有氣象記錄以來的最高值，2016年正在成為“史上最熱年”。在超強厄爾尼諾事件的推動下，全球陸地和海洋表面氣溫已連續(xù)14個月破紀錄。

霾籠罩，霧朦朧

霾是大量極細微的顆粒物均勻地浮游在空中，使水平能見度小于10千米的空氣普遍混濁現(xiàn)象。形成霾的氣溶膠粒子主要來自人類活動直接排放、氣態(tài)污染物二次轉(zhuǎn)化形成的二次氣溶膠（如PM2.5）以及自然界（如火山爆發(fā)、森林火災等）排放。

霧是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的水汽凝結(jié)物，霧滴的大小在3～100微米，肉眼可見，常呈乳白色，使水平能見度小于1千米。在高山、海濱、鄉(xiāng)村較常見，在城市群區(qū)域較少見。

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高溫蔓延怎么辦？

遇到高溫天氣，可以從衣食住行四個方面“降溫”。例如：選擇吸汗、寬松、透氣的淺色衣服，貼身衣服最好是純棉制品;注意勤洗勤換。適量飲淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等;不可過量吃冷飲。適當增加午休，保證睡眠時間;室內(nèi)空調(diào)最佳溫度應設定為26～28℃。盡量避免或減少戶外活動，尤其是10～16時不要在烈日下外出運動;若外出，應采取必要防護措施，如打遮陽傘、涂防曬霜等，并帶上充足的水以及防暑藥品;若有人中暑，要迅速抬至陰涼通風處，馬上撥打“120”求救。

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霾、霧覆蓋時該怎么辦？

霾天應減少外出，取消晨練等戶外運動。如外出則盡可能戴醫(yī)用口罩防護?；丶液髴⒓辞逑疵娌考奥懵兜募∧w。關(guān)閉門窗，室內(nèi)使用空氣凈化器，等到霾散之時再開窗換氣。霾天氣的飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，不僅可以補充各種維生素和無機鹽，還能潤肺除燥、祛痰止咳。

霧天也應減少外出，必須外出時盡量戴口罩。有晨霧時不要開窗，不進行室外活動和露天集會，暫停晨練，避免在霧中長時間跑動。穿越馬路時，要看清來往車輛。

冬季低溫條件下出現(xiàn)大霧，會阻礙人體正常發(fā)散熱量，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，因此要多穿衣服，注意防潮保暖。大霧天氣容易造成一氧化碳中毒，室內(nèi)靠煤爐取暖的，一定要做好通風措施。

天氣現(xiàn)象發(fā)生在我們每個人的身邊，氣象災害也時時可能發(fā)生。當你看到氣象部門發(fā)布的氣象災害預警信息時，一定不能掉以輕心，應早做準備，讓自己和身邊人的生命安全多一份保障。