文/遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師盧秉久

戒酒 沒有你想得那么簡單

文/遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師盧秉久

眾所周知，過量飲酒對肝臟有很大的危害，但偏偏有人選擇“逆流而上”，將喝酒進(jìn)行到底。酒，在中國可以被稱為一種文化，高興時觥籌交錯，沉郁時借酒澆愁，但也有人一看到酒便不能自拔，嗜酒如命，達(dá)到了酒精依賴的程度，這種情況并不會因為年紀(jì)增長而有所改善，只會愈演愈烈。

誤區(qū)1：只要一滴酒不喝，堅持幾天就能戒。這是對一些酒精成癮現(xiàn)象不很嚴(yán)重的人來說的。如果喝酒真的到了一定嚴(yán)重程度，尤其是早晨起來就要喝酒的人群來說，自己在家里戒酒是非常危險的。因為人體的酒精戒斷癥狀會有個時間表，一般停止飲酒幾個小時到半天，就會出現(xiàn)手抖、出汗、心慌、煩躁不安、反射亢進(jìn)及胃腸道癥狀；等到了停止飲酒12～48小時以后，容易出現(xiàn)癲癇發(fā)作、突然倒地、口吐白沫，大約在48小時后有可能出現(xiàn)最嚴(yán)重的戒斷癥狀——震顫譫妄，表現(xiàn)為意識模糊、分不清東西南北、不識親人、不知道時間、情緒激越、大喊大叫。另一重要的特征是全身肌肉粗大震顫，四肢抖動非常厲害，尚有發(fā)熱、大汗淋漓、心跳加快，部分病人因高熱、衰竭、感染、外傷而死亡。因此如果您平時的飲酒量非常大，飲酒年頭又特別長，若想安全戒酒，最好到專門的正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)戒酒。

誤區(qū)2.吃戒酒藥就可以。很多人圖省事，也為了避免戒酒時的痛苦，認(rèn)為吃點戒酒藥，就自然而然地把酒戒掉了，甚至還有人認(rèn)為在上桌前喝點解酒藥就沒事了，其實這是非常錯誤的。戒酒需要藥物的配合，但是更重要的，還是靠自己的毅力戰(zhàn)勝酒癮。

誤區(qū)3.有危險，送醫(yī)院，準(zhǔn)沒事。前面我們提到，酒精的戒斷癥狀非常兇險，震顫譫妄的死亡率甚至可高達(dá)25%～50%。因此并不是說到了醫(yī)院，就不會出現(xiàn)戒斷癥狀了，而是指通過藥物的控制，減少震顫譫妄的發(fā)生率，減輕戒斷癥狀，從而降低死亡率。

誤區(qū)4.既然戒酒有風(fēng)險，那干脆不戒了。這也是一個非常普遍的錯誤的想法，是為了逃避戒酒的借口。誰都知道飲酒傷身，整日酗酒必然會對身體各個臟器造成不可逆的損害，有很多酗酒的人都合并“三高”、脂肪肝、肝硬化、痛風(fēng)、心肌炎等嚴(yán)重疾病，甚至有的人才40來歲就查出來腦萎縮，已經(jīng)開始有了癡呆的早期表現(xiàn)了。

中醫(yī)戒酒法

瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐、退黃疸。具體使用方法：將瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7～15天后飲用。如果酒量沒有明顯減少，瓜蒂用量可以增加到0.5～0.7g。據(jù)統(tǒng)計，飲用者每天飲酒量均能逐漸減少，97.3%的飲用者可以達(dá)到每天飲酒量100ml以下，6個月以上完全戒掉的達(dá)20.7%。

解酒小妙招

水蘿卜榨汁。水蘿卜中醫(yī)學(xué)名叫商陸，有逐水消腫、通利二便、解毒散結(jié)的功效，將水蘿卜榨汁飲用，可使酒精隨小便而解。飲酒時大口吃肉也可以加快酒精分解，大量喝水可以達(dá)到利尿的作用，從而使酒精更快地排出體外。