文_王存華

幸福的寶藏

文_王存華

有人曾經(jīng)這么感嘆：“看一天網(wǎng)絡(luò)新聞心情所受的傷害，需要看一星期新聞聯(lián)播才能治愈?！逼鸪醍?dāng)作笑話，但現(xiàn)在我覺得這句話說得非常有道理。我們的生活充斥著大量的消極新聞，恐怖主義、難民問題、各種傷害……這一切給人的感覺是世界非常糟糕，人們生活在水深火熱之中，然而事實上我們絕大多數(shù)人都生活在安定與幸福之中。

令人奇怪的是明明知道這些負(fù)面的新聞會降低自己的幸福感，為什么還要關(guān)注呢？這跟媒體的報道方向有關(guān)，也跟我們的習(xí)慣有關(guān)。我們習(xí)慣于看那些事故、災(zāi)難的報道，喜歡看某某企業(yè)破產(chǎn)、某明星婚變的消息，這讓我們覺得新奇，而發(fā)生在身邊的那些積極陽光的事情，我們卻習(xí)以為常。負(fù)面的信息和特例常常抓住人們的注意力，因為天性上，我們對變化很敏感。每當(dāng)周邊的事物發(fā)生變化時，我們就會立刻給予關(guān)注。盤點一下自己平時的關(guān)注點就會發(fā)現(xiàn)，我們關(guān)注一個摔倒而沒有人扶的老人，卻忽視那些被社會關(guān)注、生活幸福的老人；關(guān)注被父母遺棄的孩子而忽視成千上萬個在媽媽懷抱里快樂生活的孩子；關(guān)注干部腐敗卻忽視更多的領(lǐng)導(dǎo)干部心中有民、心中有責(zé)、心中有黨、清正廉潔；我們關(guān)注那些黑心商販、名人明星和各種花邊新聞，卻忽視那些創(chuàng)作出好的音樂和舞蹈帶給我們快樂的人……

我們的社會需要批判，但更需要珍視。無論是對一個國家、一個企業(yè)還是一份感情，珍視都比批判要重要得多。什么是珍視呢？珍視就是認(rèn)識身邊的人們和世界的可貴之處，肯定過去和現(xiàn)在的優(yōu)勢以及潛力，并且善于發(fā)現(xiàn)那些賦予生命以健康活力和精彩的事物。

去年，我的父親查出患了癌癥，這對我是一個極大的打擊，我覺得人生灰暗極了，情緒低落至極點，幾乎天天都在流眼淚。后來我打電話給我的導(dǎo)師張靜，她是國內(nèi)有名的心理學(xué)家，她告訴我不要把注意力集中到“癌癥”這個詞語上，而是要關(guān)注在積極的方面。比如你整天忙碌著自己的事情，很少有時間關(guān)注父母和自己的健康，現(xiàn)在你父親住院了，你可以放下手上的工作，多花一些時間陪在他身邊。而且，癌癥并不是不可治愈的，要相信任何事情都有其美好的一面。

在后來三個多月的時間里，我公司、醫(yī)院兩邊跑，內(nèi)心一直心懷感恩，感恩我的父親只是患了病而不是突然地離我而去，感恩母親身體健康還能陪我好多年，感恩我的愛人和孩子的關(guān)愛與支持，感恩我的兄弟姐妹和同事的無私幫助，因為他們，我才可以如此地幸福生活在當(dāng)下。病痛當(dāng)然是不好的，但它的出現(xiàn)讓我更注意家人和自己的健康，更珍惜生命。同時，也提醒自己，一定不要在經(jīng)歷不尋常的苦難時才懂得珍視那些平凡的日子。那段艱辛而忙碌的日子讓我了解到，無論我們是開心還是不開心，都有幸福的寶藏在身邊，它隱藏在日常生活的一蔬一飯，隱藏在親朋好友中間，隱藏在坐在辦公室對面的同事那里。

幸福難道是等來的嗎？答案是否定的。如果我們把感恩作為一種生活態(tài)度，如果我們養(yǎng)成感恩的習(xí)慣，就像媒體習(xí)慣報道負(fù)面信息一樣，我們可以讓自己養(yǎng)成主動尋找幸福和感恩的習(xí)慣。因為，當(dāng)我們開始感恩某件事情的時候，就不再為自己所擁有的一切覺得理所應(yīng)當(dāng)了。正如切斯特頓所說：“你說餐前要感恩，這沒錯，但我覺得，看電影、看書、寫作、坐車、工作、走路、跳舞、玩樂的時候都應(yīng)該感恩，感恩創(chuàng)造著人類所知的、最為純粹快樂的時刻?！?/p>

既然我們每個人的內(nèi)心深處都有一個幸福的寶藏，我們所要做的是將這個寶藏發(fā)掘出來，讓我們的人生從此變得更幸福。

王存華

中國電力作家協(xié)會會員，河南省作家協(xié)會會員、國家二級心理咨詢師。著有《女人如水》《笨媽媽和她的淘氣包》《有一種愛很小》以及《E博士電力科普漫畫系列》叢書。