王晴晴

（蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 蘇州 215008）

高職院校大學(xué)生耐挫力的現(xiàn)狀調(diào)查研究
——以蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

王晴晴

（蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇 蘇州 215008）

通過(guò)對(duì)400名高職大學(xué)生心理耐挫力現(xiàn)狀和他們遇到困難時(shí)可能采取的態(tài)度和做法進(jìn)行抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：高職大學(xué)生耐挫力水平偏高。其中，男生略高于女生，年級(jí)越高耐挫力相對(duì)越差，心理耐挫力強(qiáng)的大學(xué)生更樂(lè)于采取積極的應(yīng)對(duì)方式?；谡{(diào)查研究，現(xiàn)提出應(yīng)對(duì)措施：進(jìn)行心理健康教育，尤其要加強(qiáng)挫折教育；注重體育鍛煉；開展職業(yè)生涯規(guī)劃與人生規(guī)劃指導(dǎo)；隨時(shí)提供援助。

高職大學(xué)生；耐挫力；挫折

耐挫力即個(gè)體適應(yīng)挫折、抵御和應(yīng)對(duì)挫折的能力。它是人類心理生活中最基本的內(nèi)在品質(zhì)之一，是一個(gè)人個(gè)性結(jié)構(gòu)中的本質(zhì)因素，也是人自我意識(shí)的核心部分。良好的耐挫力是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。高職大學(xué)生正處于生理、心理變化時(shí)期，心理復(fù)雜且動(dòng)蕩不安。由于自我期望值高，心理發(fā)展尚未成熟，挫折體驗(yàn)少，因而容易產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。因此，本研究通過(guò)對(duì)幾所高職院校的大學(xué)生心理耐挫力狀況和簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行抽樣調(diào)查，其中在蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院發(fā)放和回收樣卷最多，據(jù)此總結(jié)涉農(nóng)類高職生的心理韌性強(qiáng)度，分析大學(xué)生心理耐挫力特征及相關(guān)影響因素，并有針對(duì)性地提出對(duì)策和建議。

一、研究方法

（一）研究對(duì)象

采取分層抽樣的方法，抽取了蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院7個(gè)院系的學(xué)生為研究對(duì)象，共400人，剔除無(wú)效問(wèn)卷，有效問(wèn)卷的有383人，有效回收率95.8%，被調(diào)查的學(xué)生中，男生268人，女生115人；一年級(jí)147人，二年級(jí)116人，三年級(jí)120人；年齡均在19至21歲。

（二）研究工具

大學(xué)生心理耐挫力問(wèn)卷。包括30個(gè)小題，“是”、“否”兩個(gè)選項(xiàng)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)分三個(gè)緯度，得分在0-12分者，表示心理耐挫力較差；得分在13-20分者，表示心理耐挫力中等；得分在21-30分者，表示心理耐挫力較強(qiáng)；該問(wèn)卷具有較高的信度和效度。

簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷。包括20個(gè)題目。1-12題反映積極應(yīng)對(duì)方式。如“不把問(wèn)題看得太嚴(yán)重”和“改變?cè)瓉?lái)的一些做法或自己的一些問(wèn)題”等；13-20題反映消極應(yīng)對(duì)方式，如“認(rèn)為時(shí)間會(huì)改變現(xiàn)狀，唯一要做的便是等待”和“依靠別人解決問(wèn)題”。該問(wèn)卷具有較高的可信度和效度。

（三）施測(cè)過(guò)程。本次調(diào)查使用統(tǒng)一指導(dǎo)語(yǔ)，于2015年以班級(jí)為單位，進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試，學(xué)生填寫結(jié)束后問(wèn)卷當(dāng)場(chǎng)收回。

二、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生耐挫力的現(xiàn)狀

本量表高職大學(xué)生心理耐挫力用分值0、1計(jì)算，總分30分。本研究平均值20.98，最大值30，最小值6。被測(cè)大學(xué)生中，挫折承受能力差的（1-12分）11人，占2.9%，挫折能力承受一般的（13-20分）159人，占41.5%，挫折承受能力強(qiáng)的（21-30分）213人，占55.6%。從頻率總分分布表觀察大學(xué)生耐挫力得分情況，如圖1，大學(xué)生總體耐挫力高分值水平分布多，說(shuō)明大學(xué)生的耐挫力水平偏高。

圖1 大學(xué)生耐挫力得分情況

（二）不同性別大學(xué)生耐挫力比較

表1可見，男生耐挫力略高于女生。

表1 男女生心理耐挫力比較（M±SD）

（三）不同年級(jí)大學(xué)生耐挫力比較

如表2，大學(xué)生耐挫力水平隨著年級(jí)的增加呈現(xiàn)遞減的趨勢(shì)，表現(xiàn)為大一得分最高，大二其次，大三較低。

表2 不同年級(jí)大學(xué)生耐挫力比較（M±SD）

（四）當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的特點(diǎn)

有20.9%-32.1%的大學(xué)生經(jīng)常采用積極的應(yīng)對(duì)方式，如改變?cè)瓉?lái)的一些做法或自己的一些問(wèn)題來(lái)面對(duì)挫折，20.9%的被調(diào)查者選擇了經(jīng)常采取這種方式；當(dāng)面對(duì)挫折時(shí)32.1%的被調(diào)查者選擇經(jīng)常采取通過(guò)工作學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)解脫。而經(jīng)常采用消極應(yīng)對(duì)方式的人數(shù)相對(duì)較少，基本在11.7-26.3%之間，如面對(duì)挫折時(shí)，11.7%的被調(diào)查者選擇經(jīng)常采用依靠別人解決問(wèn)題的消極方式應(yīng)對(duì)；26.3%的被調(diào)查者在面對(duì)挫折時(shí)，選擇經(jīng)常采取自己安慰自己的消極方式應(yīng)對(duì)。

三、分析與討論

（一）大學(xué)生耐挫力的總體情況

由圖1可知，目前高職大學(xué)生的耐挫心理能力總體情況良好。處于較強(qiáng)水平及其以上者占到55.6%，而且應(yīng)對(duì)方式以積極抗挫為主，說(shuō)明他們更能適應(yīng)大學(xué)生活。分析原因有幾個(gè)方面：第一，這與學(xué)校近幾年注重職業(yè)理想教育、職業(yè)規(guī)劃教育、心理健康教育以及積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有著緊密的聯(lián)系。第二，大學(xué)生的生活宿舍、教室、食堂3點(diǎn)一線，無(wú)法深入感受到社會(huì)的壓力，遇到的挫折更簡(jiǎn)單直接，比較容易解決。第三，現(xiàn)如今大學(xué)生的家庭情況、生活環(huán)境有了大幅度的提升，在面對(duì)挫折的時(shí)候，有更多的人力物力可以利用，這使得他們的壓力有所減輕。但是，2.9%的學(xué)生耐挫力水平非常差，這些人往往和許多嚴(yán)重心理問(wèn)題甚至自殺現(xiàn)象有著緊密的關(guān)系。因此，有針對(duì)地進(jìn)行心理訪談，消除他們的心理壓力與危機(jī)感，增強(qiáng)抗挫能力，能有效預(yù)防惡性事件的發(fā)生。

男女大學(xué)生的耐挫力水平也有一定的差異，從表2看，男生耐挫力略高于女生。原因有：1）男生有相對(duì)強(qiáng)壯的身體，更喜歡體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以發(fā)泄各種憤怒悲傷的情緒。而女生更傾向壓抑情緒，遇到挫折時(shí)，容易逃避問(wèn)題。2）男生理性思維，女生感性思維，遇到挫折，男生更偏向積極應(yīng)對(duì)。

在年級(jí)上，耐挫力水平隨著年級(jí)的增加呈現(xiàn)遞減的趨勢(shì)。原因可能是低年級(jí)學(xué)生剛從壓抑的高中進(jìn)入自由的大學(xué)校園，充滿了新鮮與好奇，他們對(duì)未來(lái)保持著積極探索的欲望，因此耐挫力水平較高；二年級(jí)的時(shí)候面臨人際關(guān)系、專業(yè)技能、職業(yè)規(guī)劃等方面的壓力，他們渴求自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，但同時(shí)挫折體驗(yàn)也增多，耐挫力減弱；大三的學(xué)生參加頂崗實(shí)習(xí)，獨(dú)立進(jìn)入社會(huì)，經(jīng)濟(jì)、就業(yè)的壓力讓他們感到茫然、困惑，耐挫力水平較其他年級(jí)的要低。

（二）應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)分析

本調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在面對(duì)困難和挫折時(shí)，主要采用積極的應(yīng)對(duì)方式(占20.9%-32.1%)，較少采用消極的應(yīng)對(duì)方式(占11.7%-26.3%)，這與董曉倩等人的研究結(jié)果一致，但是無(wú)論是積極或消極應(yīng)對(duì)方式都是相對(duì)的，都是個(gè)體適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的行為。雖然自己安慰自己被歸為消極應(yīng)對(duì)，但卻有緩解挫折和失敗打擊的作用，所以這也是不少大學(xué)生經(jīng)常采取的應(yīng)對(duì)方式(約占26.3%)。

可見，學(xué)會(huì)采用良好的問(wèn)題應(yīng)對(duì)策略尤為重要。大學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力的方式大致有四種方式：第一種是勇敢面對(duì)，如盡量看到事物好的一面，找出幾種不同的解決問(wèn)題的方法，努力解決問(wèn)題等；第二種是通過(guò)工作學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)解脫，如尋求業(yè)余愛(ài)好，積極參加文體活動(dòng)；第三種是逃避，如試圖休息或休假，暫時(shí)把問(wèn)題拋開或者通過(guò)吸煙喝酒、服藥等方式放縱自己；第四種是求助，如與人交談、向親戚或同學(xué)尋求建議、借鑒他人處理困難情景的辦法等?？偟膩?lái)說(shuō)，在四種應(yīng)對(duì)方式中，大學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力的方式偏重于放松心情，排解壓力。心理耐挫力強(qiáng)的大學(xué)生更樂(lè)于采取積極的應(yīng)對(duì)方式。

四、結(jié)論與建議

蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理耐挫力狀況良好，男生略高于女生，隨著年級(jí)的升高而降低，采取積極應(yīng)對(duì)是影響大學(xué)生耐挫力的重要因素。為此提出以下建議：

（一）進(jìn)行心理健康教育，尤其要加強(qiáng)挫折教育

只有擁有健康的心理和積極的心理品質(zhì)，才能提高耐挫性。加強(qiáng)挫折教育，可通過(guò)充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用；開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防；把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中；開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力；加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的校園環(huán)境。讓學(xué)生系統(tǒng)地了解挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)、挫折防御、挫折疏導(dǎo)和挫折咨詢等有關(guān)挫折問(wèn)題的知識(shí)，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折的普遍性，坦然接受并能正確處理。引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)挫折的方式，增強(qiáng)耐挫力。

（二）注重體育鍛煉

一方面，大量的醫(yī)學(xué)研究已證明亞健康狀態(tài)會(huì)影響到人的耐挫力水平。而適量的戶外運(yùn)動(dòng)不僅有利于學(xué)生身體體格的強(qiáng)壯，而且可以讓他們更輕松地面對(duì)挑戰(zhàn)。體育鍛煉中團(tuán)隊(duì)合作也相當(dāng)于團(tuán)體輔導(dǎo)，有助于認(rèn)清自我價(jià)值和獲得更多的友誼。另一方面，本調(diào)查已有數(shù)據(jù)說(shuō)明更愛(ài)好體育鍛煉的男生，較之于女生其耐挫力水平更高一些。

（三）開展職業(yè)生涯規(guī)劃與人生規(guī)劃指導(dǎo)

如果大學(xué)生擁有科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，早做準(zhǔn)備，科在職業(yè)道路上少一些阻礙，即使面對(duì)挫折，也能從容面對(duì)。人生規(guī)劃指導(dǎo)的開展讓大學(xué)生在人生設(shè)計(jì)中進(jìn)行理性思考，幫助大學(xué)生實(shí)現(xiàn)校園到社會(huì)的良好過(guò)渡。

（四）隨時(shí)提供援助

“高校心理健康監(jiān)護(hù)系統(tǒng)”即心理健康中心、班主任、輔導(dǎo)員和心理委員三級(jí)防護(hù)網(wǎng)已經(jīng)構(gòu)建，是為高職大學(xué)生提供援助的最佳平臺(tái)。心理委員深入班級(jí)，學(xué)生自助、互助可以產(chǎn)生特殊而有益的效果。班主任、輔導(dǎo)員要注意對(duì)大學(xué)生心理健康資料進(jìn)行經(jīng)常性的收集、使用和更新。心理健康中心通過(guò)傳統(tǒng)宣傳陣地如門診、報(bào)刊雜志、黑板報(bào)、廣播以及新媒體陣地如微信、微博等，定期開設(shè)專欄，也可以通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)咨詢，幫助學(xué)生打開心結(jié)，宣泄不良情緒，提高心理調(diào)節(jié)和耐挫能力。

[1]射炳清，伍自強(qiáng)，秦秀清.大學(xué)生心理健康教程[M].武漢：華中科技大學(xué)出版社，2004：426－427．

[2]董曉倩.當(dāng)代大學(xué)生心理耐挫力狀況調(diào)查與對(duì)策探討[D].鄭州大學(xué)碩士學(xué)位論文，2005．

[3]林崇德，楊治良，黃希庭.心理學(xué)大詞典(上)[M].上海：上海教育出版社，2003．

[4]孫慧敏，田保狀，朱震寧，楊青青.關(guān)于大學(xué)生挫折教育的幾點(diǎn)思考[J].內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2011（6）.

[5]董曉倩.大學(xué)生心理耐挫力與社會(huì)支持的相關(guān)性研究——以河南牧業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)院為例[J].河南商業(yè)高等專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2013，26（5）：122－124．

G641

A

1673-0046（2016）9-0081-02

蘇州農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院青年教師科研能力提升計(jì)劃資助項(xiàng)目：“高職院校大學(xué)生心理耐挫力的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策分析”，項(xiàng)目編號(hào)：（PPS201306）