李惠麗

老年人要想享受更多的性生活，不妨多接觸數(shù)字。近日，在英國倫敦舉行的“全英退休峰會”上，科學(xué)家們宣布了一項(xiàng)最新調(diào)查：退休后愿意和數(shù)字打交道的人，性生活活躍程度比那些數(shù)字處理能力差的同齡人高出兩倍。

英國國際長壽中心的研究者從2002年開始對數(shù)千名50歲以上的英國人進(jìn)行了追蹤調(diào)查，考察了他們對比較簡單的數(shù)學(xué)問題（如簡單數(shù)學(xué)題運(yùn)算、數(shù)字游戲等）的回答情況，并記錄了他們的健康狀況，包括性生活。研究者驚訝地發(fā)現(xiàn)，擅長數(shù)學(xué)與性生活活躍之間存在密切關(guān)聯(lián)。從總體上看，只回答對1個數(shù)學(xué)問題的老年人，過去一年中的性生活活躍度為41%，而回答對4～5個數(shù)學(xué)問題的老年人，同期性生活活躍度高達(dá)79%。這一關(guān)聯(lián)在60～80歲的老年群體中普遍存在。

美國性學(xué)專家蕾切爾·蘇斯曼博士分析認(rèn)為，這其中主要有兩大原因，一是處理數(shù)字能力強(qiáng)，說明老人認(rèn)知能力好，會享受生活，身體健康狀況依然較好；二是因?yàn)閻叟c數(shù)字打交道的老年人一般好奇心強(qiáng)，心態(tài)開放，性格上也更愿意與異性接觸。

在我國，由于性觀念保守、性信息良莠不齊等因素，很多老年人性生活狀況不容樂觀，不少人上了年紀(jì)后就完全沒有性愛了。對此，婚戀專家、國家二級心理咨詢師李慧麗表示，上述研究告訴我們，退休后老年人可以通過練習(xí)數(shù)字游戲，幫助大腦保持活躍，保持適度的性生活。以下一些記數(shù)練習(xí)可以多做。

堅持記賬。老年人記賬的過程，是一個鍛煉思考和增強(qiáng)記憶的過程，長期堅持對腦細(xì)胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所加強(qiáng)，延緩腦神經(jīng)的老化，而靈活的大腦有助于快速調(diào)動性欲。

做算術(shù)題。老兩口可以一起做小學(xué)或初中水平的算數(shù)題，這些題目既有趣，能鍛煉大腦，又能促進(jìn)兩口交流，帶來共同話題。

背電話號碼。老年人可以隨時隨地鍛煉大腦，有些老人愛記電話號碼，這也不失為一種簡便易行的好方法。

此外，現(xiàn)在有一些專門供老人玩的數(shù)字游戲書，還有些銀行會向老人開設(shè)理財講座，這都能幫助活躍大腦，進(jìn)而幫助改善性生活。