萌 萌

搗蛋鬼，原來是小時(shí)候沒睡好

萌 萌

“怎么那么調(diào)皮??！去，把家長找來！”老師拿搗蛋鬼沒辦法的時(shí)候，經(jīng)常會這樣說。老師簡直就是先知，調(diào)皮真的是因?yàn)楦改缸龅貌粔蚝?。為什么這么說呢？答案就在澳大利亞昆士蘭科技大學(xué)的研究成果里。

想讓結(jié)論站得住腳，就得找足夠多的人參與實(shí)驗(yàn)，科研人員選取了2 880個2004年出生的小孩，對他們進(jìn)行了6年的跟蹤調(diào)查。調(diào)查些什么呢？科研人員在5年時(shí)間內(nèi)，每隔一段時(shí)間，就找孩子的媽媽了解孩子的睡眠情況，并記錄下來。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有1/3以上的孩子，在5歲之前都存在睡眠不好的現(xiàn)象。調(diào)查一直延續(xù)到孩子們上學(xué)后，只不過內(nèi)容有了變化，科研人員請老師描述孩子們在班里的表現(xiàn)。這次他們發(fā)現(xiàn)，那些注意力不能集中、極度活躍、自律性特別差、情緒也容易激動的小孩，都是那些在5歲前睡眠有問題的兒童。

研究人員強(qiáng)調(diào)說，避免這種情況發(fā)生的最好的辦法是預(yù)防，家長應(yīng)該讓孩子在5歲前擁有健康的睡眠習(xí)慣?？窗?，果然是父母的原因，老師真的找對人了呢！不過，被老師找來談話是很難受的經(jīng)歷，要是心疼爸爸媽媽，你完全可以自己改掉小毛病，變成更好的自己哦。