黎澤宇(廣州市財經(jīng)職業(yè)學(xué)校 廣東廣州 510000)

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中職學(xué)生的綜合體質(zhì)特征及體質(zhì)測試方法研究①

黎澤宇
(廣州市財經(jīng)職業(yè)學(xué)校 廣東廣州 510000)

摘 要:中職學(xué)生體質(zhì)健康水平下降問題嚴(yán)重,結(jié)合中職校院學(xué)生的體質(zhì)測試,初步探索學(xué)生體質(zhì)特質(zhì)狀況的相關(guān)因素,同時提出有效評價中職院校體質(zhì)健康水平的更科學(xué)的體質(zhì)研究方法,對改善當(dāng)前中職學(xué)生的體質(zhì)下降趨勢有一定借鑒價值。

關(guān)鍵詞:中職學(xué)生 體質(zhì)測試 方法 研究

健康體魄是青少年服務(wù)祖國人民的基本前提,青少年的健康體魄對國家的發(fā)展和民族興旺至關(guān)重要。當(dāng)前中職校院在校學(xué)生體質(zhì)狀況令人擔(dān)憂,中職校院學(xué)生是人生中重要時期,是其人生觀、世界觀逐步形成時期,終身體識的培養(yǎng)為中職學(xué)生日后健康生活、學(xué)習(xí)、工作打下優(yōu)秀體質(zhì)基礎(chǔ)[1]。對于當(dāng)前中職校院學(xué)生而言,面對就業(yè)、睡眠不足等問題。生活中食物結(jié)構(gòu)不合理,超重及肥胖問題嚴(yán)重,已成為中職學(xué)生中誠待解決的重要問題。學(xué)生的體質(zhì)健康問題得到了國家的高度重視,體育教學(xué)現(xiàn)狀也令人擔(dān)憂,各中職校院體育專項的教學(xué)不完善,體育教學(xué)紀(jì)律意識差,課堂概念沒有,參與意識淡薄,浪費(fèi)了大部分體育運(yùn)動時間。由于體育運(yùn)動對身體素質(zhì)有要求,自20世紀(jì)以來,世界各國在體質(zhì)學(xué)研究和實踐方面都取得了相當(dāng)多成果,當(dāng)前我國體質(zhì)測試的發(fā)展也已經(jīng)很多年,文章主要通過研究文獻(xiàn)等資料,以中國中職校院的學(xué)生體質(zhì)測試特征為研究對象,通過研究體質(zhì)水平測試方法、指導(dǎo)鍛煉方法,完善學(xué)生體質(zhì)健康與評價制度,對推進(jìn)中職院校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展有著重要意義。

1 中職學(xué)生體育參與意識

由于我國長期受儒家文化的影響,“重智輕體”仍是社會的一個普遍現(xiàn)象,傳統(tǒng)思想根深蒂固[2]。通過研究發(fā)現(xiàn),很多中職學(xué)生因為懶惰或者因為覺得上課內(nèi)容缺乏吸引力都不愿意參與到體育教學(xué)中,其中懶惰的產(chǎn)生可通過體育教師加強(qiáng)思想教育等方法向?qū)W生灌輸體育運(yùn)動的重要性解決,課堂內(nèi)容缺乏吸引力,可根據(jù)學(xué)生興趣調(diào)整教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生積極參與到教學(xué)活動中來改善[3]。其中缺乏學(xué)習(xí)動力也是一個重要原因,在缺乏動力的情況下學(xué)生學(xué)習(xí)積極性不高,教學(xué)效果也不會理想,可以通過迎合學(xué)生的興趣,比如,有些學(xué)生喜歡團(tuán)隊型的籃球、足球等運(yùn)動,有的喜歡個人型的如羽毛球、乒乓球等運(yùn)動?？梢詮奶岣邔W(xué)生的自主選擇性、自由性及尊重學(xué)生的選擇權(quán)方面入手,提高學(xué)生參加的積極性。

2 中職學(xué)生綜合體質(zhì)特征

中職生正處于15～19 歲的青春發(fā)育后期,性別差異越來越明顯,女生的形態(tài)、機(jī)能發(fā)生了顯著的變化, 她們在上體育課時,身體顯得笨拙不靈活,導(dǎo)致缺乏練習(xí)興趣,肌肉力量相對薄弱[4]。通過對部分中職院校的學(xué)生體質(zhì)調(diào)研,近幾年中職院校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到改善,雖然體質(zhì)與健康狀況總體趨勢是向上的,但在體能素質(zhì)方面卻在明顯下降,比如肺活量下降、體重增加嚴(yán)重,近視率增加,同時學(xué)生中也存在嚴(yán)重的亞健康問題。隨著中職院校的招生規(guī)模不斷擴(kuò)大,預(yù)計到2017年將達(dá)到800萬人,人數(shù)相當(dāng)于現(xiàn)在高等中學(xué)的學(xué)生規(guī)模。目前現(xiàn)有的體質(zhì)調(diào)查研究主要都是針對青少年的,專門針對中職校園學(xué)生體質(zhì)方面的研究還是相當(dāng)少的。其主要原因也和高中生占據(jù)一定分量有關(guān)系,由于初中畢業(yè)后,相對比較好的學(xué)生都進(jìn)入了高中學(xué)習(xí),一些無法進(jìn)入高中學(xué)習(xí)的學(xué)生選擇了就業(yè)或者進(jìn)入中職院校讀書,雖然他們年齡相仿,但面對的問題不一樣。在非智力因素方面,中職學(xué)生學(xué)習(xí)也有一定的障礙,主要有情緒困惑型、興趣缺乏型、毅力不堅持、習(xí)慣不良型。并針對不同類型的學(xué)習(xí)障礙,提出了相應(yīng)的4種教學(xué)對策:即自主教學(xué)對策、自娛教學(xué)對策、自信教學(xué)對策、自覺教學(xué)對策,這些對策可以收到良好的教學(xué)效果。

3 體質(zhì)測試方法研究

文章通過研究大量有關(guān)體質(zhì)調(diào)研及學(xué)生體質(zhì)健康的文獻(xiàn)和資料,發(fā)現(xiàn)有多種體質(zhì)測試方法,主要有文獻(xiàn)資料法、測量法、數(shù)理統(tǒng)計法。文獻(xiàn)閱讀法重要通過圖書館、互聯(lián)網(wǎng)等資源收集大量相關(guān)體質(zhì)研究的資料,通過閱讀大量國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)研究進(jìn)行分析;測量法主要是通過將研究對象分成若干個小組,分別負(fù)責(zé)相關(guān)的項目測試;數(shù)理統(tǒng)計法主要通過統(tǒng)計軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計,對各項檢測結(jié)果進(jìn)行方差分析比較[5]。測試內(nèi)容方面,主要包括身體形態(tài)其中身體形態(tài)又包括身高、體重、BMI指標(biāo)、身高標(biāo)準(zhǔn)體重、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、150 m跑,坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)等內(nèi)容。身高、體重是形態(tài)發(fā)育過程中的最重要指標(biāo),身高反應(yīng)人體骨骼發(fā)育狀況和人體縱向發(fā)育水平。體質(zhì)是評價學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)。通過BMI指數(shù)可以確定學(xué)生是否營養(yǎng)不良、正常體重、還是超重或肥胖。結(jié)合BMI指數(shù)進(jìn)行對比分析,過重、過輕的體重負(fù)荷又限制了青少年參加體育鍛煉,導(dǎo)致各項運(yùn)動能力和肺功

3.3 與時俱進(jìn),建設(shè)語文資源

為了語文課程的有效開展,教育工作者要大力整合、建設(shè)各種可被利用的條件,這就是教學(xué)資源的建設(shè)。針對體育高職院校的特點(diǎn),結(jié)合語文課程功能,資源建設(shè)要圍繞如下幾個方面進(jìn)行。

(1)突出人文特色。語文課程是培養(yǎng)學(xué)生人文素質(zhì)的重要載體。所以,在選擇教學(xué)內(nèi)容、編寫教材時要充分考慮到語文的這一功能的實現(xiàn)。人文素質(zhì)的涵蓋面很廣,可以是人文知識的教學(xué),也可以是人文精神的討論領(lǐng)悟引導(dǎo),還可以包括職業(yè)素質(zhì)能力的訓(xùn)練。例如,應(yīng)用文寫作表面上是寫作技巧的學(xué)習(xí),其實本質(zhì)是交流能力的體現(xiàn),所以教師要在教學(xué)中貫穿“如何有效交流溝通”的職業(yè)核心能力訓(xùn)練,進(jìn)而可以滲透歷史知識、寫作知識、求真精神、誠信態(tài)度、職場禮儀等的教育。

(2)注重實踐性?？紤]到體育生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)以及高職教育的培養(yǎng)目標(biāo),學(xué)校的資源建設(shè)和利用要具有可操作性,也就是要容易使學(xué)生通過“動”來完成學(xué)習(xí)任務(wù)。語文課程的實踐性相對來說比工科理科課程、體育術(shù)科課程要弱,但是只要仔細(xì)研究還是可以找到突破口。例如寫作課程的項目化教學(xué)、情景式教學(xué)、文學(xué)課程的閱讀沙龍、口語表達(dá)課程的模仿秀、比賽等都是不錯的實踐性教學(xué)。

(3)利用信息技術(shù),建設(shè)新型課堂。目前以微課為主要載體的翻轉(zhuǎn)課堂、混合課堂正在摸索發(fā)展中。在體育高職院校,語文課程課時較少、師資比較緊張的情況下,這一新的發(fā)展趨勢正好能夠起到彌補(bǔ)作用。所以,與時俱進(jìn),利用信息技術(shù),建設(shè)相應(yīng)的教學(xué)平臺,是當(dāng)下應(yīng)該高度重視和重點(diǎn)發(fā)展的一種教學(xué)策略?？梢越ㄔO(shè)公開教學(xué)平臺,如優(yōu)質(zhì)課程平臺、精品課程平臺,也可以建設(shè)個人的教學(xué)平臺,如老師個人的微博、博客、微信,老師利用這些平臺推送教學(xué)內(nèi)容、開展教學(xué)活動,進(jìn)行教學(xué)評價監(jiān)督。

參考文獻(xiàn)

[1]勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定專家委員會.職業(yè)社會能力訓(xùn)練手冊(中級)[M].北京:人民出版社,2011.

[2]楊利香.高職語文的審美教育探索[J].語文建設(shè),2015(1).

[3]鐘建偉.高職語文課程功能及開設(shè)價值探討[J].重慶交通學(xué)院學(xué)報:社會科學(xué)版.2003(3):85-87.

[4]張連生.高職高專必須重視和加強(qiáng)人文素質(zhì)教育[J].昆明冶金高等?？茖W(xué)院學(xué)報,2002(1):63-66.

作者簡介:①黎澤宇(1998,4—),男,漢,廣東海豐人,本科,助理講師,體育教師,研究方向：中職體質(zhì)健康與中職校園足球。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.03.072

中圖分類號:G712

文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

文章編號:2095-2813(2016)01(c)-0072-02