李耀輝（廣東工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510510）

高職武術(shù)教學(xué)對提升學(xué)生心理素質(zhì)的作用探究①

李耀輝
（廣東工貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510510）

摘 要：武術(shù)是我國重要的傳統(tǒng)文化之一，高職武術(shù)教學(xué)不僅能夠幫助學(xué)生擁有一個強健的體魄，更重要的是還能鍛煉學(xué)生的意志，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。高職武術(shù)教學(xué)對于學(xué)生的身體和心理的要求極高，即使學(xué)生開始各方面也都比較薄弱，通過高職武術(shù)教學(xué)能夠提高身體和心理素質(zhì)，使學(xué)生達到非常人一般的體魄和毅力。要知道，學(xué)生如果要學(xué)習(xí)成績好，就必須有一個強健的體魄和驚人的毅力，俗話說身體是革命的本錢，沒有好的身體素質(zhì)任何方面的優(yōu)秀始終無濟于事，同樣，沒有堅強的意志，又談什么努力學(xué)習(xí)呢？該文主要是針對高職武術(shù)教學(xué)對于提升學(xué)生心理素質(zhì)的作用做出研究，著重于武術(shù)教學(xué)對于學(xué)生心理素質(zhì)的意義。

關(guān)鍵詞：武術(shù)教學(xué) 心理素質(zhì) 意義

就我國目前的教育形勢而言，文化課的培養(yǎng)貌似是重中之重，家長和老師都過于關(guān)注學(xué)生文化課的成績，卻忽略了學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。事實上，在這種教育形勢下，很多學(xué)生都被逼拼命學(xué)習(xí)，忽略了鍛煉身體的重要性，每天熬夜寫作業(yè)，這種做法可能能夠一時提高學(xué)習(xí)成績，可是潛在的危險就是學(xué)生的身體越來越差，更重要的是學(xué)生在這種學(xué)習(xí)的壓力下心理素質(zhì)也越來越薄弱，學(xué)生面臨的潛在心理問題越來越多，這種情況對于學(xué)生的未來會產(chǎn)生很多的問題。其實換個角度想想，如果學(xué)生對于文化課學(xué)習(xí)真的很艱難，為什么不讓學(xué)生換個方向呢？高職武術(shù)教學(xué)可能在很多家長的眼中學(xué)歷太低，還有的家長也舍不得孩子吃這種苦，可是吃得苦中苦，方為人上人??！學(xué)生經(jīng)過武術(shù)教學(xué)的鍛煉，能夠增強體魄，提升心理素質(zhì)，可見武術(shù)對于學(xué)生的意義非常！

1　高職武術(shù)教學(xué)的策略

1.1提高學(xué)生對于武術(shù)的認識和重視

目前我國高職院校的武術(shù)教學(xué)已經(jīng)受到國家的重視，可是學(xué)生對于武術(shù)的認識始終不夠。對于大部分學(xué)生來說，武術(shù)是有點類似于體育課的存在，尤其很多學(xué)生將重心始終放在專業(yè)課上或者文化課上，而對于武術(shù)的學(xué)習(xí)卻并不重視，經(jīng)常會有很多學(xué)生逃課去看書做作業(yè)，這種情況主要是由于學(xué)生對于武術(shù)教學(xué)的認識和重視不夠，他們沒有真正認識到武術(shù)的作業(yè)和重要性，也正是因為認識誤區(qū)，也就導(dǎo)致了他們對于武術(shù)不夠重視。因此，要想提高高職武術(shù)教學(xué)，就需要加大宣傳力度，讓學(xué)生正確認識到武術(shù)的重要性。

1.2優(yōu)化武術(shù)課程，講解與師范相結(jié)合

就目前的高職武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀而言，武術(shù)教學(xué)自身存在的問題就是武術(shù)課程不夠合理，教學(xué)方式不夠科學(xué)。武術(shù)課程有很多，可是這些課程是有順序的，需要循序漸進才能更好地學(xué)習(xí)武術(shù)，任何方面的學(xué)習(xí)都必須先打好基礎(chǔ)，然后再逐步深入，武術(shù)教學(xué)更應(yīng)該如此，因此需要優(yōu)化武術(shù)課程，同時教師也要改變單一的教學(xué)模式，將講解與示范相結(jié)合。

1.3提高教師的教學(xué)水平

任何好的教學(xué)都離不開好的教師，教師的教學(xué)水平直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，因此必須首先提高教師的教學(xué)水平。只有教師的水平足夠優(yōu)秀，才能夠更好地教學(xué)生，才能讓學(xué)生接受足夠優(yōu)秀的教學(xué)。其實教師的水平不僅體現(xiàn)在知識水平，更重要的是體現(xiàn)在教學(xué)水平，有的教師自身知識足夠豐富，可是卻沒有好的教學(xué)水平，不能夠用科學(xué)的教學(xué)模式來教學(xué)，沒有形成科學(xué)的教學(xué)理念，那么再好的知識水平也是枉然！反之也是一樣的道理，沒有足夠的知識基礎(chǔ)也不可能有好的教學(xué)水平，因此，二者合一才是教師綜合水平的體現(xiàn)，我們需要的是綜合水平都優(yōu)秀的教師資源，這也就意味著要想提高武術(shù)教學(xué)，首先得提高教師的綜合水平。

2　高職武術(shù)教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的意義

2.1有利于學(xué)生緩解壓力，釋放壓力

武術(shù)教學(xué)是一項競技類教學(xué)，在這種教學(xué)中只要教師稍加引導(dǎo)注重學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，就能夠很大程度地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生緩解壓力，釋放壓力。換句話說，就是在武術(shù)教學(xué)中學(xué)生往往要跟別人進行攻防技擊動作練習(xí)，在這種練習(xí)過程中學(xué)生可以慢慢釋放自己的生活學(xué)習(xí)等方面的壓力，在練習(xí)中使自己的負面情緒得到緩解，壓力得以釋放，對于學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)成績的改善都是很好的方法。學(xué)生在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中，除了能夠緩解壓力之外，還能夠在自身的綜合素質(zhì)上得到很大提高，慢慢地學(xué)會堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì)，不斷使自身得到質(zhì)的飛躍，學(xué)生在突破中還能感受到拼搏的喜悅，與之伴隨的必然還有失敗的憂傷，可是這些都不算什么，反而這些都是學(xué)生需要的，學(xué)生要學(xué)會接受挫折，挑戰(zhàn)挫折，這才是鍛煉的根本所在。驕兵必敗是最常見的，學(xué)生需要

的是通過武術(shù)的學(xué)習(xí)學(xué)會勝不驕、敗不餒。

2.2有利于學(xué)生建立健全人際交往關(guān)系

武術(shù)教學(xué)經(jīng)常需要的是兩個甚至多個學(xué)生對練的，這種對練中最容易產(chǎn)生親密接觸，而這種接觸就是建立人際交往的最好時機。俗話說，不打不相識，“打”出來的友誼有的時候更加真誠。通過武術(shù)教學(xué)學(xué)生們學(xué)會獨立自主地生活，培養(yǎng)學(xué)生艱苦耐勞、頑強拼搏的精神，提高學(xué)生的社會交往能力。學(xué)生在武術(shù)切磋中產(chǎn)生密切的聯(lián)系，使得對方對自己有親近感，除此以外，教師還可以通過團隊活動來培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，幫助學(xué)生更好地建立健全人際交往關(guān)系。

2.3有利于培養(yǎng)學(xué)生的自信心

武術(shù)是一個很奇妙的項目，可能它會使學(xué)生不斷碰壁，不斷后退，可是只要教師做好引導(dǎo)工作，必然能夠最終大大地提高學(xué)生的心理素質(zhì)，比如說提高學(xué)生的自信心。的確，武術(shù)一開始是會讓很多學(xué)生手足無措，甚至傷痕累累，可是這些都是在鍛煉著學(xué)生的意志，讓學(xué)生學(xué)會堅韌不拔，此外，當學(xué)生通過自己的努力克服挫折的時候，那種愉悅不是別人能體會到的，學(xué)生在不斷克服困難的過程中慢慢對自己越來越有自信，他們更加優(yōu)秀地展現(xiàn)他們的武術(shù)光彩，在不斷的循環(huán)過程中大大提高了學(xué)生的信心。畢竟其實很多人對自己都不太自信，可是當他們的付出得到回報的時候，當他們發(fā)現(xiàn)在武術(shù)上獲得勝利的時候，他們的自信心也就隨之而來了。因此，高職武術(shù)教學(xué)不僅鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是大大地提升了他們的心理素質(zhì)，使得他們內(nèi)外兼修。

3　結(jié)語

總而言之，武術(shù)作為中國的傳統(tǒng)體育項目，作為中國重要的傳統(tǒng)文化之一，對于提升學(xué)生的心理素質(zhì)有著重要的作用，武術(shù)教學(xué)不僅僅能夠鍛煉學(xué)生的身體，強健體魄，而且還能夠大大地提升學(xué)生的心理素質(zhì)。因此，在高職武術(shù)教學(xué)中，教師需要對武術(shù)教學(xué)給予重視，不斷改進教學(xué)模式、教學(xué)觀念，一切以學(xué)生為先，在教學(xué)武術(shù)技能的同時，著重提高學(xué)生的自身心理素質(zhì)，使得學(xué)生提高自身的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)出更加符合社會需要的人才。

參考文獻

［1］于曉杰.高職院校體育教學(xué)中提升學(xué)生心理素質(zhì)的研究［J］.遼寧高職學(xué)報，2013（5）：31-34.

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［3］于曉杰.武術(shù)教學(xué)對提升高職學(xué)生心理素質(zhì)的作用［J］.遼寧師專學(xué)報：自然科學(xué)版，2014（4）：65-67.

中圖分類號：G852

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）07（a）-0037-02

作者簡介：①李耀輝（1988，6—），男，漢，廣東湛江人，本科，助教，研究方向：體育教育，武術(shù)或足球。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.037