黃仕艷（貴陽中醫(yī)學(xué)院體育健康學(xué)院 貴州貴陽 550002）

中醫(yī)藥院校健美操課程實行俱樂部教學(xué)模式的可行性研究①

黃仕艷
（貴陽中醫(yī)學(xué)院體育健康學(xué)院 貴州貴陽 550002）

摘 要：采用文獻資料、訪談、觀察、經(jīng)驗總結(jié)等研究方法，對貴陽中醫(yī)學(xué)院健美操課程實施俱樂部教學(xué)模式的必要性、影響因素和發(fā)展構(gòu)想等進行研究，具體闡述了模式安排、內(nèi)容設(shè)置、方法的選取及考核評價方式的改革，實現(xiàn)由傳統(tǒng)的教學(xué)到融合健美操、街舞、桑巴、交誼舞、民族健身操、拉丁舞、爵士舞、瑜伽等多元化教學(xué)，形成了課堂教學(xué)俱樂部和課外俱樂部，該俱樂部模式得到廣大學(xué)生的極大認可并參與。通過兩種俱樂部模式的開展，第一，滿足學(xué)生健美操的需求；第二，讓學(xué)生主動參與到體育活動中；第三，教給學(xué)生正確鍛煉身體的方法；最后，推動中醫(yī)藥院校公共體育事業(yè)的發(fā)展，為實現(xiàn)中醫(yī)藥院校陽光體育活動提供實踐基礎(chǔ)和理論參考。

關(guān)鍵詞：中醫(yī)藥院校 健美操 俱樂部 可行性

1　中醫(yī)藥院校學(xué)生特點

通過文獻資料和觀察得知，中醫(yī)藥院校中，女生比例較高，農(nóng)村學(xué)生居多，又因曾受應(yīng)試教育考試指揮棒的影響，導(dǎo)致在初高中體育課堂不同層度的受到擠占，從而減少了學(xué)生接觸體育課程的機會，接觸過健美操等時尚運動項目的更少。隨著國家人口的發(fā)展，中醫(yī)藥院校學(xué)生還表現(xiàn)出另一個特點，獨生子女越來越多，普遍表現(xiàn)出思想活躍、富有創(chuàng)新精神、喜歡接受新鮮事物、興趣廣泛，表現(xiàn)出來的弱點是依附心理比較強，心理脆弱、唯我意識較強、與人合作的能力較弱。

2　貴陽中醫(yī)學(xué)院健美操俱樂部的實施情況

一直牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，按照“活動要經(jīng)常，項目有特色，身心要健康，個人有特長”的定位，結(jié)合學(xué)校實際與學(xué)生特點，開展中醫(yī)藥大學(xué)生易于接受、樂于參與的體育項目，切實保證陽光體育活動的順利開展，增進青年學(xué)生體質(zhì)健康。

2.1健美操俱樂部的組成

學(xué)生根據(jù)興趣愛好，每學(xué)期通過學(xué)院官方教務(wù)網(wǎng)站登錄選課系統(tǒng)，選擇自己喜歡的健美操作為自己體育課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而組建課堂教學(xué)俱樂部。

2.2健美操俱樂部的實施

（1）教學(xué)組織模式新穎。健美操俱樂部教學(xué)模式是指在學(xué)習(xí)健美操理論、健身知識的基礎(chǔ)上，教師模仿俱樂部教練帶操的模式，以簡單、多元化的動作為主要內(nèi)容，跟隨音樂帶領(lǐng)學(xué)生進行練習(xí)，以增強學(xué)生健康，提高學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)終身體育思想的教學(xué)形式［1］。在學(xué)校教學(xué)思想的指導(dǎo)下，為了使學(xué)生掌握健美操鍛煉的方法，培養(yǎng)其鍛煉的興趣和愛好，為樹立終身體育意識打下良好的基礎(chǔ)，針對學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，自2014年9月開始嘗試健美操課程教學(xué)改革，對學(xué)生實行課堂俱樂部教學(xué)與課外俱樂部學(xué)習(xí)相結(jié)合。

（2）課堂俱樂部教學(xué)以提高學(xué)生的心肺功能，促進學(xué)生身心健康、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為主要目標。由任課老師制定整個俱樂部教學(xué)活動的計劃、活動內(nèi)容、組織實施俱樂部教學(xué)、組織學(xué)生一起對俱樂部教學(xué)的效果進行評價。在教學(xué)過程中，以學(xué)生為主體，老師在課堂中起主導(dǎo)和指導(dǎo)作用，教學(xué)中，老師帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂做簡單、容易記憶且具有極高鍛煉價值的動作，教授學(xué)生自主學(xué)習(xí)和健身的鍛煉方法，取代了過去整個學(xué)期的枯燥教學(xué)。

（3）課外俱樂部學(xué)習(xí)模式是一種課堂教學(xué)的延續(xù)，由熱愛健美操的同學(xué)根據(jù)俱樂部計劃選擇參與，每周至少組織三次活動，每次活動至少持續(xù)一小時，由俱樂部指導(dǎo)老師制定學(xué)習(xí)的時間、地點、內(nèi)容及形式，老師根據(jù)學(xué)生制定的內(nèi)容進行指導(dǎo)，不僅給學(xué)生提供了鍛煉的場所及器材外，避免學(xué)生盲目鍛煉，更能很好帶動比較被動的學(xué)生參與到健美操的鍛煉中。另外，課外俱樂部學(xué)習(xí)模式，能更好滿足學(xué)生的興趣愛好，彌補課堂教學(xué)中時間的限制。

2.3打破單一教學(xué)，豐富多樣化課程內(nèi)容

2.3.1理論與實踐并存

每學(xué)期的俱樂部教學(xué)，安排2學(xué)時的理論課介紹健美操的起源、發(fā)展與歷史沿革、實踐中強調(diào)動作的創(chuàng)編技術(shù)及音樂節(jié)奏的把握。

2.3.2實踐課堂內(nèi)容豐富

教學(xué)內(nèi)容是整個課堂的最核心部分，健美操俱樂部摒棄了過去一套動作就是整個學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容，而是根據(jù)學(xué)生的健身需求，開設(shè)種類繁多的課程內(nèi)容，除了成套動作外還有街舞、桑巴、交誼舞、拉丁舞、爵士舞、瑜伽等時尚元素，不僅能夠拓寬學(xué)生的視野，還能廣泛滿足興趣愛好。

2.4教學(xué)方法多樣化

教學(xué)方法是教師和學(xué)生為了實現(xiàn)共同教學(xué)目標，完成共同的教學(xué)任務(wù)，在教學(xué)過程中運用的方式與手段的總稱［2］。健美操俱樂部為了適應(yīng)社會發(fā)展的需求，以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式替換了過去老師包攬整堂課程的現(xiàn)象，不斷更新教育觀念、改進教學(xué)方法，在教學(xué)上遵循循序漸進的原則主要運用主題、情境、互動、分組、合作、游戲、趣味等教學(xué)方法。

另外，鼓勵學(xué)生大膽嘗試在全體同學(xué)前面領(lǐng)操，幫助其很好掌握運動技能的同時也有利于自信心的樹立；鼓勵學(xué)生在課后主動學(xué)習(xí)新動作，在課堂上轉(zhuǎn)變角色，擔任小老師，很好的將學(xué)生的被動變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。讓其在體育運動中體驗到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運動的樂趣。

2.5考核評價方式綜合化

健美操作為公共必修體育課中的選項課，考試作為教育過程中的一個環(huán)節(jié)，教學(xué)評價是對整個教學(xué)活動的檢驗與總結(jié)。通過教學(xué)評價，不僅能夠很好的掌握學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對健美操理論知識、創(chuàng)編技術(shù)、鍛煉方法等的掌握程度；同時也能幫助教師很好的檢查和調(diào)整自己的教學(xué)方法手段，從而更好的完成教學(xué)任務(wù)，推動公共體育事業(yè)的發(fā)展。

健美操俱樂部考核評價方式多樣化，由健美操組合動作、自編操、課外俱樂部活動、平時成績、身體素質(zhì)等五項成績綜合評定，得出學(xué)生在健美操教學(xué)俱樂部中取得的期末成績。

（1）健美操組合動作考核評價，教師根據(jù)學(xué)生跟隨音樂單獨完成動作的標準程度給予評分，并按百分比計入期末總成績。

（2）自編操考核評價由學(xué)生自編自創(chuàng)動作，跟隨音樂將創(chuàng)編的動作進行展示，教師根據(jù)創(chuàng)編的難易、編排合理性、音樂選擇等給出綜合評分。

（3）課外俱樂部活動考核評價方式包括俱樂部策劃書的書寫、活動的參與次數(shù)等綜合評分。

（4）平時成績主要由學(xué)生平時的出勤率構(gòu)成，教師結(jié)合學(xué)生在課堂俱樂部教學(xué)時的表現(xiàn)給以加分，最后結(jié)合同學(xué)們相互之間點評，給予平時成績的判定。

（5）身體素質(zhì)是由老師在平時的俱樂部教學(xué)中穿插有身體素質(zhì)的練習(xí)，結(jié)合期末進行女生800 m、男生1 000 m的測試進行評定。

3　結(jié)語

通過兩種俱樂部模式的開展，學(xué)生身體得到很好地鍛煉，掌握了一定的鍛煉技術(shù)技能，大大提高了學(xué)生參與體育活動的次數(shù)，學(xué)生普遍反映，健美操俱樂部教學(xué)形式新穎、活潑，不僅能塑造形體、瘦身減肥、陶怡情操、愉悅身心、緩解精神壓力、同時還能培養(yǎng)氣質(zhì)、增進同學(xué)友誼、培養(yǎng)韻律感、改善協(xié)調(diào)能力、培養(yǎng)良好心理健康、提升自信，從而推動中醫(yī)院校公共體育事業(yè)的發(fā)展。

參考文獻

［1］劉叢叢.北京高校健美操課程實施俱樂部教學(xué)模式的探究［D］.北京：首都體育學(xué)院，2013.

［2］王玲玲.我國普通高校健美操教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法改革的理論研究［D］.武漢體育學(xué)院，2006.

［3］周黎.論中醫(yī)院校大學(xué)生的特點及教育［D］.山東師范大學(xué)，2006.

［4］肖光來.健美操［M］.北京：人民體育出版社，2004.

［5］王國飛.體育俱樂部教學(xué)模式發(fā)展現(xiàn)狀與對策［J］.重慶科技學(xué)院學(xué)報，2011（17）：192-193.

［6］劉青.籃球俱樂部教學(xué)模式探索［J］.佳木斯教育學(xué)院學(xué)報，2011 （4）：326-327.

中圖分類號：G831.3-4

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2016）07（a）-0025-02

作者簡介：①黃仕艷（1985，9—），女，苗族，貴州安順人，碩士，助教，研究方向：學(xué)校體育學(xué)。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.025