蘇景生

（佛山市順德區(qū)均安中學(xué) 廣東佛山 528329）

淺析如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)①

蘇景生

（佛山市順德區(qū)均安中學(xué) 廣東佛山 528329）

隨著終身學(xué)習(xí)、終身教育的興起，終身體育也成為體育教育中的重要內(nèi)容，尤其是在高中體育教學(xué)中。高中體育課程不僅是鍛煉學(xué)生身體的關(guān)鍵時(shí)期，更是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的重要環(huán)節(jié)。該文主要分析了高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過程中的重要作用，并針對(duì)高中終身體育意識(shí)培養(yǎng)中存在的問題提出了有效的解決措施。

高中體育 終身體育 意識(shí)策略

高中體育教學(xué)主要是指學(xué)生通過教學(xué)引導(dǎo)加以訓(xùn)練，以此來掌握一定的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，提高素質(zhì)教育水平。在高中體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，不僅能讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到體育對(duì)自身身體方面的作用，還能使學(xué)生更好地運(yùn)用體育知識(shí)，形成體育運(yùn)動(dòng)技能，促使學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

1 高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過程中的作用

1.1 高中體育教學(xué)為學(xué)生終身體育奠定了基礎(chǔ)

高中體育不僅能鍛煉學(xué)生的身體技能，強(qiáng)身健體，還對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)起到了關(guān)鍵作用，促使學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展。學(xué)生在高中時(shí)期正是身體成長的關(guān)鍵期，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，對(duì)學(xué)生的身體健康和身體素質(zhì)有很大幫助，在一定程度上使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

1.2 高中體育教學(xué)促進(jìn)了學(xué)生終身體育意識(shí)的形成

高中體育教學(xué)不僅是向?qū)W生傳授鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)技能，更是向?qū)W生傳遞終身體育的意識(shí)，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好，促進(jìn)學(xué)生在高中體育課中養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不斷形成終身體育意識(shí)。我國的體育教學(xué)正在不斷改革，改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，重視學(xué)生在體育教學(xué)的參與度，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和特長進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，不斷加強(qiáng)終身體育意識(shí)的灌輸，促使學(xué)生形成終身體育理念，為學(xué)生的全面發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高奠定良好的基礎(chǔ)。

1.3 高中體育教學(xué)有助于學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)

高中體育教學(xué)，主要是為了使學(xué)生通過參加體育鍛煉，加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。在高中體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)組織各種體育活動(dòng)，安排一些體力與智力相結(jié)合的體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，以此來提升學(xué)生的創(chuàng)新能力，讓學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)逐漸熱愛起來，最終促使學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

2 目前高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過程中存在的問題

2.1 高中生的體育意志力較薄弱

在我國的高中體育教學(xué)中，體育教師對(duì)體育教學(xué)中意志品質(zhì)的培養(yǎng)上存在一些偏差，有的教師可能認(rèn)為意志品質(zhì)主要是通過學(xué)生在體育鍛煉過程中自發(fā)形成的，沒必要進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，只要在教學(xué)中灌輸了意志力的品質(zhì)就能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，致使高中學(xué)生的體育意志力普遍較弱，既缺乏良好的體育鍛煉，還缺乏長期堅(jiān)持體育鍛煉的毅力，遇到一點(diǎn)困難，就退縮。由于沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在體育課中，學(xué)生參與的積極性就會(huì)降低，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。

2.2 高中生由于正處于生理發(fā)育方面的特殊時(shí)期，降低了學(xué)生參與體育鍛煉的積極性

高中時(shí)期是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，各種心理問題就會(huì)產(chǎn)生，在體育課堂中，學(xué)生會(huì)有各種不同的顧慮，如女學(xué)生會(huì)擔(dān)心參加體育活動(dòng)因體育動(dòng)作沒有做好出丑，所以，參與體育活動(dòng)的積極性就會(huì)非常低，甚至直接放棄參加體育活動(dòng)。有的學(xué)生對(duì)體育鍛煉中的動(dòng)作要領(lǐng)把握不好，比較笨拙，對(duì)于一些技巧性的動(dòng)作理解比較遲緩。有的學(xué)生怕吃苦、怕累、怕臟等各種心理因素，降低了學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性與主動(dòng)性。

2.3 高中學(xué)生缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣作指導(dǎo)

在我國的高中教學(xué)中，由于應(yīng)試教育帶來的升學(xué)壓力，使得大多數(shù)教師和家長過分重視對(duì)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，迫使學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和體育鍛煉中，選擇了前者，而忽視了后者。高中學(xué)校也一味地抓考試成績，嚴(yán)重忽略了對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)方面的培養(yǎng)，一些體育課和課外活動(dòng)都可能被其他學(xué)科占用，使高中學(xué)生喪失了參加體育活動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)，就會(huì)使一些學(xué)生面對(duì)困難時(shí)，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，沒有勇氣去直面困難，容易退縮。同時(shí)，一些高中學(xué)校的體育場地有限和學(xué)生受高考?jí)毫Φ挠绊?，使學(xué)生參加體育活動(dòng)的空間和時(shí)間嚴(yán)重不足?？偠灾?，這些方面的原因，直接制約著學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，更是難以堅(jiān)持下去，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

3 高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

3.1 加強(qiáng)思想引導(dǎo)，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的作用

高中階段，學(xué)生會(huì)面臨高考?jí)毫Γw育鍛煉時(shí)間都?jí)嚎s在體育課堂上，甚至在極為有限的體育活動(dòng)中，還是有部分學(xué)生往往不愿意參加活動(dòng)，認(rèn)識(shí)不到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)自身身體健康和身體素質(zhì)的重要性，從而導(dǎo)致了在有限的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間內(nèi)收不到良好的鍛煉效果。很多體育教師只注重對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練，忽視了思想上的引導(dǎo)，使學(xué)生根本認(rèn)識(shí)不到終身體育的理念，形不成潛意識(shí)上的概念。所以，在體育課堂上，教師不僅要正確認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的作用，還要用形象生動(dòng)的方法去引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的作用，促使體育鍛煉與文化學(xué)習(xí)共同進(jìn)步，以終身學(xué)習(xí)的意識(shí)促進(jìn)終身體育意識(shí)的形成。

3.2 加強(qiáng)課堂教學(xué)，讓學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能

改革傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，促進(jìn)“開放式”教學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用，保證教師和學(xué)生之間平等和諧的關(guān)系。教師應(yīng)注重調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性和積極性，讓學(xué)生參與體育教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的個(gè)性和特長，選擇自己擅長的體育項(xiàng)目，然后進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性與主動(dòng)性，營造出輕松而愉悅的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在興趣愛好的促使下，提高對(duì)體育鍛煉的熱情，從而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

3.3 通過體育競賽激發(fā)學(xué)生的體育熱情

作為高中階段的學(xué)生，他們具有強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，心理生理方面都已經(jīng)比較成熟，富有競爭性、趣味性的體育活動(dòng)是這個(gè)階段學(xué)生最喜聞樂見的一種形式，因此，在體育活動(dòng)中，體育教師可以安排一些體育競賽形式的體育活動(dòng)，通過體育競賽調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，提高體育活動(dòng)的參與度，以此來培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的愛好，為形成終身體育奠定了良好的思想基礎(chǔ)。對(duì)于積極參與的學(xué)生，應(yīng)給予表揚(yáng)，鼓勵(lì)其他學(xué)生積極參與體育鍛煉。

3.4 注重對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，形成自主運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣

高中體育教學(xué)中，只關(guān)注學(xué)生在本節(jié)課課堂中的體育鍛煉，沒有對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及時(shí)關(guān)注，其實(shí)，應(yīng)該讓學(xué)生在課堂中的體育活動(dòng)逐漸養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，一定程度上有利于促使學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。學(xué)生要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，就要給學(xué)生制定明確的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生制定合理的目標(biāo)和計(jì)劃。體育教師更應(yīng)該注重養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為學(xué)生樹立榜樣，帶動(dòng)學(xué)生一起參與運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持，終身體育的意識(shí)就會(huì)潛移默化地在學(xué)生的頭腦中扎根。

4 結(jié)語

由此我們可以看出，高中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)起著不可或缺的作用。因此，在高中體育教學(xué)中，應(yīng)該改革教學(xué)模式，及時(shí)更新教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性與主動(dòng)性，同時(shí)降低應(yīng)試教育對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的束縛，為學(xué)生提供充足的體育鍛煉時(shí)間，讓學(xué)生學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。教師從思想上對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，幫助學(xué)生更好地理解體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，不斷讓學(xué)生了解到終身體育的重要性，通過實(shí)際的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)技能，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才能使學(xué)生逐漸形成終身體育的意識(shí)。

［1］趙偉.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略［J］.當(dāng)代體育科技，2014（7）：55-56.

［2］宗加輝.如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)［J］.體育世界：學(xué)術(shù)版，2016（1）：117-118.

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G807.02

A

2095-2813（2016）10（a）-0102-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.102

①蘇景生（1986，10—），男，廣東佛山人，本科，中學(xué)二級(jí)，研究方向：高中體育教學(xué)。