周紅娜

（華東師范大學 上海 200241）

鄭州大學體育專業(yè)女生籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷調(diào)查①

周紅娜

（華東師范大學 上海 200241）

人體在體育運動過程中發(fā)生的各種損傷及傷后并發(fā)癥稱為運動損傷。由于籃球的對抗性和爆發(fā)力猛等特點尤為突出，運動損傷現(xiàn)象也很常見。為了研究籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷對女大學生的生活、學習等方面的影響，該文以鄭州大學體育專業(yè)女生為調(diào)查對象，對鄭州大學體育專業(yè)女生在籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的情況進行研究，從而為更好地預(yù)防體育專業(yè)女生在籃球運動中經(jīng)歷手指關(guān)節(jié)損傷提供科學依據(jù)。

體育專業(yè)女生 籃球運動 手指關(guān)節(jié)損傷 調(diào)查和預(yù)防

鑒于籃球的對抗性和爆發(fā)力等特點，女生在籃球運動中的運動損傷較多見［1-2］。考慮到體育專業(yè)的女生較其他專業(yè)女生接觸籃球的過程比較完整，具有代表性，并且考慮到男女身體機能的差異，鄭州大學體育專業(yè)從2012年9月份入學第一年將女生獨立分班，截止至今年體育專業(yè)女生班也正好4年，達到了本科體育專業(yè)女生班的完整水平，所以調(diào)查出來的數(shù)據(jù)比較新也比較準確，具有代表性。

1 研究對象與研究方法

文章以鄭州大學體育專業(yè)女生籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的情況為研究對象。主要通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)資源系統(tǒng)、維普科技期刊全文數(shù)據(jù)庫上檢索相關(guān)文獻，以博碩士論文作為參考，結(jié)合平時籃球?qū)I(yè)理論知識為該文提供科學依據(jù)［3］。同時圍繞該研究課題設(shè)計出科學的問卷調(diào)查，在一定時間內(nèi)對鄭州大學體育學院校本部本科所有女生發(fā)放問卷調(diào)查并回收，進行統(tǒng)計與分析。對鄭州大學體育專業(yè)本科95位女生進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷95份，回收問卷93份，回收率為97.89%，據(jù)統(tǒng)計有效問卷93份，有效率為97.89%。之后對回收的調(diào)查問卷進行整理、分類，并對分揀出來的有效問卷進行分析，對統(tǒng)計出來的數(shù)據(jù)進行處理并正確記錄。最后采用統(tǒng)計、分析、比較、分類及歸納等方式，對統(tǒng)計和整理過的實際調(diào)查數(shù)據(jù)進行邏輯分析處理。

2 研究的結(jié)果與分析

2.1 體育專業(yè)女生籃球活動中手指關(guān)節(jié)損傷的原因

據(jù)統(tǒng)計，造成鄭州大學體育專業(yè)女生籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷原因的前六名依次為：注意力不集中、身體素質(zhì)差、搶接球動作不到位、動作失誤、熱身活動不夠、心理恐懼，分別占調(diào)查人數(shù)的74.19%、73.12%、67.74%、44.09%、36.56%、33.33%，這些原因也正是造成手指關(guān)節(jié)損傷的主要原因。另外，對手或同伴力量太大、過于興奮、天氣原因和籃球質(zhì)量不好等因素也是造成手指關(guān)節(jié)損傷的原因，分別占調(diào)查人數(shù)的18.28%、17.20%、9.68%、5.38%。由此可見，造成體育專業(yè)女生籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的不只是自身的內(nèi)在原因，還有外在原因。因此，老師在上課時除了要叮囑學生注意內(nèi)在原因，也要警惕外在原因，以防在籃球運動時造成手指關(guān)節(jié)損傷。

2.2 體育專業(yè)女生籃球活動中手指關(guān)節(jié)損傷后的處理方式

據(jù)統(tǒng)計，鄭州大學體育專業(yè)的女生在籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷后的主要處理方式為按摩，大一到大四4個年級分別有44.00%、18.75%、51.85%、44.00%的人通過按摩進行手指關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)；其次是功能鍛煉，4個年級分別有24.00%、31.25%、25.93%、8.00%的人會選擇此種方法進行損傷恢復(fù)；除此之外，進行中藥熏洗的4個年級有0、12.50%、11.11%、16.00%的人。4個年級分別剩余16.00%、25.00%、18.52%、32.00%的人不進行任何處理。

據(jù)統(tǒng)計，體育專業(yè)女生在經(jīng)歷手指關(guān)節(jié)損傷后，會給生活、學習等方面等帶來負面影響。大一到大四女生在經(jīng)歷手指關(guān)節(jié)損傷后給生活方面帶來負面影響的分別有56.00%、68.75%、74.07%、80.00%的人；學習方面的分別有32.00%、37.50%、55.56%、56.00%的人。由此可見，籃球運動中的手指關(guān)節(jié)損傷還是對大多數(shù)人有一些負面影響的。因此，在經(jīng)歷手指關(guān)節(jié)損傷后不僅要合理地進行處理，還要多關(guān)注預(yù)防手指關(guān)節(jié)損傷的方法，以防給生活、學習等帶來不必要的麻煩。

2.3 改善籃球運動中手指關(guān)節(jié)的損傷的方法

據(jù)統(tǒng)計，鄭大體育專業(yè)女生改善籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的方法排名前五位的分別為：多熟練球性、做好熱身活動、增強身體素質(zhì)、增強手指部位力量、穩(wěn)定心理狀態(tài)，這些都是體育專業(yè)女生預(yù)防手指關(guān)節(jié)損傷的主要方法，分別有80.65%、78.49%、48.39%、47.31%、41.94%的人。除此以外，還有部分人用其他方法預(yù)防手指關(guān)節(jié)損傷，如戴手指護具、選擇質(zhì)量好的籃球、選擇合適的季節(jié)、場地改善及其他有效方法等，這些方法也具有一定的預(yù)防效果。但是，為了更加有效地預(yù)防籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷，盡量選擇大家公認的前五種方法，這樣效果會比較好。

因為改善籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的方法對普通高校開展籃球運動教學有著十分重要的意義，特別是對體育教育專業(yè)學生進行專業(yè)技能學習以及將來走向工作崗位對自己的學生傳授相關(guān)知識有著特別大的幫助。所以，據(jù)統(tǒng)計選擇正確的預(yù)防籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的主要方法，如多熟練球性、做好熱身活動、增強身體素質(zhì)、增強手指部位力量、穩(wěn)定心理狀態(tài)可以直接或間接的幫助學生更好的掌握籃球技能以及有效的預(yù)防籃球運動中手指關(guān)節(jié)的損傷。

3 結(jié)語與建議

3.1 結(jié)語

（1）鄭大體育專業(yè)女生對籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的了解情況主要分布在較了解和不清楚兩項，分別大概46.32%、42.35%，且缺少了解運動損傷方面知識的正規(guī)途徑。

（2）鄭大體育專業(yè)女生接觸籃球活動經(jīng)歷的大約75.56%的人是在大學之前，籃球技術(shù)水平42.65%處于一般水平，只有個別是國家級籃球運動員。

（3）鄭大體育專業(yè)女生籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的經(jīng)歷主要在籃球課和課外籃球活動時，其經(jīng)歷手指關(guān)節(jié)損傷的階段大部分是在大學之前。

（4）鄭大體育專業(yè)女生籃球運動中手指關(guān)節(jié)損傷的主要原因依次為注意力不集中、身體素質(zhì)差、搶接球動作不到位、動作失誤、熱身活動不夠、心理恐懼。

（5）鄭大體育專業(yè)女生經(jīng)歷手指關(guān)節(jié)損傷的大概72.31%的人在處理手指關(guān)節(jié)損傷時主要通過按摩、功能鍛煉的方式。

（6）鄭大體育專業(yè)女生在預(yù)防手指關(guān)節(jié)損傷時，主要通過以下5種方法：多熟練球性、做好熱身活動、增強身體素質(zhì)、增強手指部位力量、穩(wěn)定心理狀態(tài)，且有一定的效果。

3.2 建議

（1）針對不同人群，加強籃球運動中的自我保護意識。

由于男女生身體條件與生俱來的差異性，為了讓學生在籃球運動中少經(jīng)歷手指關(guān)節(jié)，老師在授課時要多講解預(yù)防手指關(guān)節(jié)損傷的方法，加強自我保護意識。

（2）規(guī)范籃球技術(shù)動作。

據(jù)統(tǒng)計，鄭州大學體育專業(yè)女生經(jīng)歷過手指關(guān)節(jié)損傷的大部分人是因為在搶接球時動作不到位或者動作失誤，因此老師在籃球授課時有必要多加規(guī)范女生的籃球技術(shù)動作。

（3）做好準備活動。

準備活動在籃球運動中是尤為重要的一部分，其包括一般準備活動和專項準備活動［4］。一般情況下，為了更好地保證準備活動的質(zhì)量，開始會進行一般性基本準備活動，其次是專項準備活動。

［1］劉健.吉林省高?；@球?qū)I(yè)學生運動損傷調(diào)查研究［D］.吉林：吉林大學，2012.

［2］梅健.成都市體育專業(yè)大學生運動損傷的發(fā)病現(xiàn)狀及其學時損失研究［D］.四川師范大學，2014.

［3］孫昊怡.湖南省CUBA女子籃球隊專項體能訓練現(xiàn)狀及對策研究［D］.湖南師范大學，2014.

［4］胡法信.中國女子籃球職業(yè)聯(lián)賽運動員體能訓練理論研究［D］.北京體育大學，2011.

G8

A

2095-2813（2016）10（a）-0009-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.009

①周紅娜（1990，1—），女，漢，河南中牟人，碩士在讀，研究方向：體育教育。