楊文禮 高艷敏

（中國礦業(yè)大學體育學院， 江蘇 徐州 2211162）

和諧校園視角下網球運動對大學生身心健康影響的價值研究*

楊文禮 高艷敏

（中國礦業(yè)大學體育學院， 江蘇 徐州 2211162）

和諧校園的構建要求大學生身心健康及社會適應能力的全面發(fā)展。通過對網球運動的內涵和項目特點分析，從和諧校園視角闡述了網球運動對大學生身體、心理、思想道德和社會適應能力等方面影響的價值，有利于大學生的全面發(fā)展和進步，進一步推動大學和諧校園的構建有。

和諧校園；網球運動；大學生；身心健康

在十六屆四中全會上，黨中央提出“構建社會主義和諧社會的目標和任務”，十八大進一步明確指出“進一步深化改革，加快發(fā)展和諧社會”，這一重大戰(zhàn)略決定已成為各行業(yè)的戰(zhàn)略目標。和諧校園也是和諧社會的一個重要組成部分,作為培養(yǎng)人才的基地，學校理應創(chuàng)建和諧校園，擔負起構建和諧社會和引導學生健康生活理念的重任。和諧校園就是指校園內部各要素處于一種相互依存、相互協(xié)調、相互促進的狀態(tài)。

在和諧社會背景下，高校體育也在不斷地進行改革。體育是校園文化的重要組成部分，其作用是其他任何學科所不能取代的,校園體育起到調整大學生身心狀態(tài)和規(guī)范行為，實現(xiàn)人的社會化塑造，培育團隊和協(xié)同精神以及對大學生心理健康、精神激勵和綜合素養(yǎng)提高扮演著重要角色[1]。學校體育與和諧校園乃至創(chuàng)建和諧社會在文化內涵上具有一致性,因此在和諧校園的建設中應大力加強體育文化建設，積極挖掘各體育項目在開展和諧的校園體育系統(tǒng)在人才培養(yǎng)方面的作用和功能研究具有時代性、創(chuàng)新性和必要性的重要意義[2]。而網球運動項目是體育系統(tǒng)中技術主導類隔網對抗項目，動作優(yōu)雅，它具有較強的對抗性、技術性、知識性和觀賞性的運動項目，在全國各大高校發(fā)展極為迅速，發(fā)揮了它具有的特定功能[3]。

1 和諧校園的內涵及網球運動項目的特點

和諧校園是一種管理模式和一種辦學理念，其內涵就是要求學校的管理者、教育工作者和學生，落實以人為本的科學發(fā)展觀的需要，促進人的全面健康發(fā)展。大學校園的和諧應包含有豐富的文體生活、濃厚的學術氛圍、良好的校園環(huán)境、井然的教學秩序、和諧的人際關系等。學生的全面、自由健康發(fā)展是和諧校園建設必不可少的重要組成部分。在和諧氛圍濃厚的大學校園中，學校體育得以發(fā)展，校園內師生體魄康健，團隊精神和拼搏意識得以培養(yǎng)，顯示了體育對提升德育、智育、美育和增進大眾健康的作用[3，4]。網球運動場地較大，相持回合多，精彩對抗多，觀賞性強，過程跌宕起伏；網球運動是技巧、力量和智慧的完美結合，給人提供了情感、審美、教育、社交、閑適、心跳等種種不同的體驗，使參與者達到忘我的境界，感受到網球運動的樂趣和良好的心理體驗，給參與者和觀賞者帶來了激情和快樂[5]；網球運動的價值能形成激勵學生培養(yǎng)團結協(xié)作、頑強拼搏、勇于進取、崇尚理性的精神風貌，促進素質教育的全面貫徹實施及學生全面、和諧健康地發(fā)展[6]。只有大學生身心健康、和諧發(fā)展，才能更加有力的推動和諧校園的構建和人才的培養(yǎng)。

2 網球運動的價值

2.1 網球運動促進高校學生行為的規(guī)范及和諧校園秩序的發(fā)展

網球運動起源于法國傳教士在教堂玩的一種“掌球”游戲，后傳入法國宮廷，并制定相應規(guī)則，成為貴族運動項目。網球運動傳遞出一種文明、高雅的紳士風度。網球運動規(guī)則要求比賽雙方在比賽前先抽簽挑邊，每一局比賽結束都要交換發(fā)球權，為避免風向、陽光等天氣的影響，單數(shù)局結束后要交換場地；每一局贏四分且須凈勝對方兩分才算獲勝；在一些重大的網球賽事中，對運動員著裝都有著嚴格的規(guī)定；在觀看網球比賽時，也有相應的要求。這些繁瑣的規(guī)則和禮節(jié)要求，能夠很好的培養(yǎng)大學生的公平、公正的競爭意識和文明的行為舉止，形成良好的行為規(guī)范意識，促進和諧校園秩序的構建與發(fā)展。

2.2 網球運動促進高校學生身體健康和諧發(fā)展

提高呼吸系統(tǒng)功能。網球運動是一項有氧、無氧相互交替以有氧為主的一項運動。網球運動員的肺活量一般可達5000ml-6000ml，網球運動員要進行專門的練習，如游泳、登山等運動，來增加肺活量以促進體能的發(fā)展。由此可見，經常參加網球運動能夠較為有效的提高大學生呼吸系統(tǒng)的的功能。

全面發(fā)展身體素質。職業(yè)網球運動員完成一場比賽，需要揮動重 300克-350克左右的拍子，時間三小時左右，甚至更長，通過跑、跳完成發(fā)球、抽球、扣殺、網前截擊等動作，每一拍擊球都需要腿、腰、肩、背等各部分肌群參與工作，要求運動員具備良好的耐力素質、爆發(fā)力和柔韌性等身體機能?？梢姡洺⒓泳W球運動，能夠使大學生身體各關節(jié)和全身肌肉得到鍛煉，發(fā)展各種身體素質，有效地矯正和改善身體姿勢，協(xié)調身體發(fā)展，形成健美的體形。

2.3 網球運動促進高校學生心理健康和諧發(fā)展

有助于改善、提高大學生意志品質。網球運動項目要求運動員不僅要有良好的身體素質，還要頑強的意志品質的心理素質。決定比賽勝負的關鍵不僅取決于運動員技戰(zhàn)術水平的高低，意志品質等心理素質對比賽勝負的影響也著關鍵性作用。當運動員水平相當時，在比賽中能夠沉著、冷靜，即使在比分落后時，仍能以良好的意志品質和良好的心態(tài)繼續(xù)直到比賽最后一刻的那一方往往取得勝利。因此，大學生經常參加網球運動，有助于意志品質的培養(yǎng)。對大學生以后進入社會適應學習及工作上的困難，更好的適應社會生活有較大的幫助[7]。

有助于培養(yǎng)、提高大學生的競爭意識。網球運動是一項技術、力量、耐力、意志力等全身心隔網對抗的項目。網球運動項目的規(guī)則要求凈勝對方兩分才獲勝一局，且沒有時間限制，使得高手之間的比賽異常激烈。我們能看到無論在賽場還是在訓練場，運動員們都會有很強的責任感，克服種種困難，以明確的目標，全身心地投入到比賽和訓練中去。而運動員們在賽場上表現(xiàn)出來的頑強拼搏、永不放棄的競爭精神，鼓舞了所有觀眾，使他們成為人們心中的偶像。網球運動項目風靡全球、魅力所在關鍵不在于結果的勝負，而在于你在比賽中表現(xiàn)出的精神和風度。在21世紀競爭日趨激烈的社會中，現(xiàn)代大學生應具備頑強拼搏、奮力進取的競爭精神，才能更加有所作為。因此，長時間地參加網球運動，能夠使大學生更好的適應社會競爭，有利于大學生健康心理的培養(yǎng)[8]。

有助于改善和提高大學生智力水平。美國的一家雜志調查顯示，網球運動是一項智力水平非常高的項目，它不僅需要運動員具備良好的身體素質，同時對運動員的觀察能力、分析能力及理解能力都有較高的要求。在學習網球技術時，學習者要不斷思考、領悟教練所教的技能技巧；同時在網球比賽過程中，參與者也要不斷觀察對方技、戰(zhàn)術特點，根據(jù)賽場上實際情況實施自己的技、戰(zhàn)術策略，以使自己在比賽過程中保持主動性，這是身體和心理的較量，更是智力上的較量。因此，經常參加網球運動，有利于大學生智力水平的全面開發(fā)和提高。

有利于增進情感,形成良好的人際關系。隨著社會生產、生活方式的轉變，工作和學習壓力日趨增大，人與人之間交流的機會相對減少，使得人們感覺到人際關系的淡漠。經常參加網球運動或網球社團和俱樂部的活動使得同學間交流增多；還可以通過參與網球運動和欣賞網球比賽，培養(yǎng)良性和諧的同學人際關系，進一步豐富大學生的精神文化生活，充實其精神境界, 培養(yǎng)高尚的審美情趣和道德情感, 從而推動和諧校園的構建順利發(fā)展。

2.4 網球運動有助于高校學生思想道德境界的提高

網球運動一直以來被認為是貴族運動，受到貴族等級、禮儀和著裝服飾等的影響，顯示其貴族品質；而現(xiàn)代網球也對運動員著裝有著種種規(guī)定，如不能穿背心等；觀眾的言行舉止也作出相應要求，如不能大聲喧嘩，比賽中不能隨意走動等。同時，要求在運動過程中，運動員或愛好者能夠誠實遵守相應規(guī)則或約定，特別是沒有裁判時，采用信任制要求運動雙方能夠互相尊重，誠實以待，既展示出自己的水平，又謙虛地向對方學習。網球運動種種要求和約束及其誠實守信、謙虛自信的文化內涵無不顯示出其文明、高雅的氣質，對大學思想道德的培養(yǎng)有著很好的促進作用[9]。

2.5 網球運動促進高校學生社會適應能力的和諧發(fā)展

通過學校及網球社團、俱樂部等舉行的網球比賽，可以使不同專業(yè)、不同年級的同學之間增進交流溝通協(xié)作，樹立相互協(xié)作配合的團隊意識，激發(fā)創(chuàng)造進取精神，進而提高凝聚力，使自己成為和諧校園構建的一員。同時通過參與和欣賞各種形式的網球比賽，體驗運動員的團結、拼搏、奮進的精神，同時能陶冶觀賞者的情操，對觀賞者也是一種心靈的凈化；同時人們積極參與到運動中來，提高自己的競爭意識和意志品質，重塑自我、完善自我，在身體力行中得到發(fā)展，進一步提高高校學生的社會適應能力，進一步推進和諧大學校園的構建。

3 結束語

和諧大學校園的構建要求校園內師生體魄的康健和德智美的全面發(fā)展。網球運動能夠提高運動參與者力量、耐力、柔韌性等身體機能，全面鍛煉大學生身體素質；經常參加網球運動，能夠培養(yǎng)大學生堅強、果斷、團結協(xié)作的精神，提高其心理健康水平；網球運動項目能夠培養(yǎng)大學生敏銳的觀察力、較高的分析問題的能力和積極樂觀、開放的生活態(tài)度；網球運動中所表現(xiàn)出來的誠信、尊重、謙虛、自信對大學生思想道德境界的提高，以及對社會的適應能力的提高，具有有益的輔助作用。學生身心全面健康的發(fā)展也更好的促進了大學和諧校園的構建。

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The value of the Influence of Tennis on College Students' Physical and Mental Health from the perspective of Harmonious Campus

YANG Wen-li, etal.
(PE College of China University of Mining and Technology, Xuzhou 221116, Jiangsu, China)

The establishment of harmony campus requires university students to develop both physical and psychological health and ability to adapt society.In this article ,by means of analysis the connotation and characteristic of tennis sport, the author expound the value of the influence of tennis sport to university students ’ body , psychology, ideological and moral, and ability to adapt society. It contributes to university students ’integrated development and progress, and can further promote the establishment of harmony campus.

harmony campus; tennis sport; university students; physical and psychological health

中國礦業(yè)大學教改課題 課題編號（2014JC14，2015JC14）。

楊文禮（1976-）,安徽蕭縣人, 碩士，副教授,研究方向:體育教育訓練學。