張家順

(江西財經(jīng)職業(yè)學(xué)院會計第一學(xué)院 江西九江 332000)

關(guān)于高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的研究①

張家順

(江西財經(jīng)職業(yè)學(xué)院會計第一學(xué)院 江西九江 332000)

拓展訓(xùn)練是一種新型的體育教學(xué)方式,其主要目的是磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊。在高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì),鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì),提高學(xué)生的適應(yīng)能力以及可持續(xù)發(fā)展的能力。拓展訓(xùn)練屬于一種體驗式的訓(xùn)練,拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是一種體驗,是一種由內(nèi)至外的自我教育。在拓展訓(xùn)練的過程當(dāng)中一定要遵守科學(xué)的教學(xué)方法,避免發(fā)生危險。該文通過對高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的實際情況進(jìn)行分析和探討,旨在對高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的方法進(jìn)行探究。

高職院校 體育課程 拓展訓(xùn)練

1 高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢

在素質(zhì)教育當(dāng)中，拓展訓(xùn)練可以起到很大的作用，在高職院校體育課程的改革當(dāng)中，開展拓展訓(xùn)練是十分重要的。在高職院校體育課程當(dāng)中開展拓展訓(xùn)練不僅可以豐富體育課的內(nèi)容，而且可以提高學(xué)生對于體育課的興趣，對培養(yǎng)社會所緊缺的人才有十分重要的意義。

2 高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的發(fā)展趨勢

拓展訓(xùn)練以自然環(huán)境為依托，采取專門設(shè)計的具有挑戰(zhàn)性的課程，讓學(xué)生通過訓(xùn)練項目，經(jīng)歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，自己教育自己。高職院校不同于其他院校，高職院校主要是對社會所需要的人才進(jìn)行培養(yǎng)，僅僅傳授理論知識是跟不上時代的腳步的，高職院校更加注重對于學(xué)生實踐能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生通過實踐來體驗理論知識，將理論知識充分地融入到實踐當(dāng)中去。在高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練能夠很好地體現(xiàn)出高職院校的教學(xué)理念，是高職院校人才培養(yǎng)過程當(dāng)中必然要經(jīng)歷的改變，理論學(xué)習(xí)是實踐技術(shù)提高與獲得知識和掌握知識所必須的，拓展訓(xùn)練在學(xué)生挑戰(zhàn)時往往注重培養(yǎng)學(xué)生自我解決問題的能力，感悟“從做中學(xué)”的魅力，而不注重項目的成敗，因此活動挑戰(zhàn)階段教師很少進(jìn)行理論指導(dǎo)，只是提醒與安全和規(guī)則相關(guān)的注意事項。在社會發(fā)展的大環(huán)境下，是教育行業(yè)發(fā)展的必然趨勢。

3 高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練實施方案

拓展訓(xùn)練的基本原則是以戶外自然環(huán)境為主，體能活動為導(dǎo)引，心理挑戰(zhàn)為重點，極限要求為條件，完善人格為目標(biāo)。拓展訓(xùn)練包括室內(nèi)情景訓(xùn)練、戶外場地、野外和水上等。高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練改變了人們許多的不可控因素，大大降低了活動風(fēng)險，尤其是降低了學(xué)生在活動中的死亡危險。具體的拓展訓(xùn)練項目需要根據(jù)學(xué)校的實際情況來制定，高職院校開展拓展訓(xùn)練應(yīng)該以室內(nèi)項目和場地項目為主，因為這些項目操作起來相對比較簡單，而且對器材的要求也不是很高，如，開展“信任背摔”項目，通過該項目可以提高學(xué)生之間互相的信任感，培養(yǎng)同伴之間的感情，提高學(xué)生的責(zé)任感。

4 結(jié)語

在高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，提高學(xué)生的適應(yīng)能力以及可持續(xù)發(fā)展的能力。高職院校的體育教師都具有較高的個人素質(zhì)，不僅專業(yè)素質(zhì)高，而且文化素質(zhì)也比較高，因此在教學(xué)的過程當(dāng)中，高職院校的體育教師應(yīng)該根據(jù)實際情況來安排合理的拓展項目，達(dá)到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊的目的。在拓展訓(xùn)練的過程當(dāng)中一定要遵守科學(xué)的教學(xué)方法，避免發(fā)生危險。高職院校開展拓展訓(xùn)練對于培養(yǎng)國家需要的綜合性人才有著十分重要的作用，而且能夠加快高職院校的發(fā)展。我們應(yīng)該加快高職院校體育課程開展拓展訓(xùn)練的速度，能夠更好地提高學(xué)生的素質(zhì)，為國家輸送優(yōu)秀的高素質(zhì)人才。

綜上所述，對高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練能夠很好地提高學(xué)生的個人素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，提高學(xué)生的適應(yīng)能力以及可持續(xù)發(fā)展的能力。拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊活力、推動團(tuán)隊成長的不斷增值的訓(xùn)練課程?？梢詭椭鷮W(xué)生在逆境當(dāng)中塑造堅毅的品格，培養(yǎng)出良好的心態(tài)，同時讓高職院校學(xué)生能更深刻地體驗個人與集體之間的關(guān)系，從而激發(fā)出高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。通過對高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練經(jīng)驗的不斷積累，在高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練已經(jīng)比較成熟，可以逐漸向更大的范圍進(jìn)行推廣。

[1]李云峰.關(guān)于高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的研究[J].體育時空，2015(9).

[2]周燕.高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的研究[J].濟(jì)南職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2014(1)：37-39.

[3]黃雅男.關(guān)于高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的研究[J].當(dāng)代體育科技，2012，2(22)：53-54.

[4]張文，羅占京.高職院校體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性研究[J].青海師范大學(xué)學(xué)報：自然科學(xué)版，2013，29(4)：89-92.

[5]劉成全.高職院校體育課程中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的必要性[J].現(xiàn)代企業(yè)教育，2015(2)：315.

[6]符家慶，趙永林.高職院校開展體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練的原則與方法[J].職業(yè)教育研究，2010(11)：124-125.

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.34.064

G807

A

2095-2813(2016)12(a)-0064-02

張家順(1965，11—)，男，漢，江西九江人，本科，副教授，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。