亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        這下我能跑步了

        2016-11-26 14:31:34約翰佩里
        愛你 2016年22期
        關(guān)鍵詞:習(xí)慣比賽

        ◎[美]約翰·佩里 蘇 西/譯

        這下我能跑步了

        ◎[美]約翰·佩里 蘇 西/譯

        “四月不減肥,五月徒傷悲,六月徒傷悲,七月徒傷悲,一生徒傷悲……”有位姐姐曾一直念叨著這句話,一直說要慢跑,卻一直沒有付諸行動(dòng),一年一年徒傷悲下去。直到有一天,她突然開始跑步了,并且到現(xiàn)在仍然堅(jiān)持著這個(gè)習(xí)慣。

        發(fā)生什么了?

        有人猜她“談戀愛了”,也有人猜她“失戀了”;有人猜她“買了跑步機(jī)”,也有人猜她“報(bào)名參加了比賽”。

        其實(shí)她只是發(fā)現(xiàn),可以一邊跑步,一邊聽有聲書。

        就是那種在手機(jī)里、在MP3里都可以聽的有聲書。她一直有這個(gè)愛好,但以前從來沒有意識(shí)到可以把聽書和跑步兩件事放到一起做。原先她覺得,跑步又辛苦又枯燥,難以堅(jiān)持,后來她發(fā)現(xiàn),一邊聽書一邊跑,就可以有效地轉(zhuǎn)移注意力。再后來,跑步成了新的習(xí)慣,甚至是新的愛好。

        一件無聊或看似無聊的事總是容易被我們拖延,但如果你能找到一件有趣的事情,跟它綁在一起做,并且兩不耽誤,則前一件事就不容易拖延。這下,你也能跑步了。

        (摘自《拖拉一點(diǎn)也無妨》浙江大學(xué)出版社)

        猜你喜歡
        習(xí)慣比賽
        健美比賽
        習(xí)慣(外二首)
        上課好習(xí)慣
        發(fā)芽比賽
        大灰狼(2019年4期)2019-05-14 16:38:38
        當(dāng)你不喜歡,你就不習(xí)慣
        文苑(2018年20期)2018-11-09 01:36:02
        你總要習(xí)慣一個(gè)人
        文苑(2018年19期)2018-11-09 01:30:18
        好習(xí)慣
        選美比賽
        命好不如習(xí)慣好
        比賽
        美女叉开双腿让男人插| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费| 亚洲精品无码不卡av| 免青青草免费观看视频在线| 国产高清在线精品一区不卡| 久久久久久人妻无码| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片| 午夜亚洲AV成人无码国产| 日韩精品一区二区三区含羞含羞草| 日韩精品免费一区二区三区观看| 免费无码一区二区三区蜜桃| 91热这里只有精品| 青青自拍视频成人免费观看| 男女18视频免费网站| 国产特级毛片aaaaaa| 亚洲日本va99在线| 手机免费在线观看日韩av| 男人的天堂av高清在线| 午夜精品久久久久久久久久久久| 在线视频中文字幕乱人伦| 好看的中文字幕中文在线| 摸丰满大乳奶水www免费| 少妇对白露脸打电话系列| 日本嗯啊在线观看| 亚洲高清国产成人精品久久| 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看无码| jizz国产精品免费麻豆| 大屁股流白浆一区二区| 国产三级精品视频2021| 免费无码又爽又刺激聊天app| 久久久久久无中无码| 国产精品高湖呻呤久久av| 色视频线观看在线网站| 亚洲欧美在线播放| 亚洲色图第一页在线观看视频| 国产精品无码翘臀在线观看| 无码任你躁久久久久久| 丁香九月综合激情| 亚洲色图在线免费视频| 少妇久久久久久被弄到高潮| 亚洲国产精品午夜电影|