灌云縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 六（11）班 吳凡

指導(dǎo)老師 傅明雪

民防在我心中（七）

灌云縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 六（11）班 吳凡

指導(dǎo)老師 傅明雪

民防與我們的生活息息相關(guān)，它就在我們的身邊，是我們生活中必不可少的。

民防是政府動(dòng)員和組織群眾，采取防空襲和抗災(zāi)救災(zāi)的措施，并且實(shí)施救援行動(dòng)，防范和減輕災(zāi)害危險(xiǎn)的活動(dòng)。它可以減少居民的傷亡和國(guó)家財(cái)產(chǎn)的損失，發(fā)展國(guó)家經(jīng)濟(jì)實(shí)力，保存戰(zhàn)斗潛力，提高綜合實(shí)力。因此，許多地區(qū)都擁有民防局。

因?yàn)樽罱鼛啄陙?lái)高溫?zé)崂颂鞖獾念l繁多次地出現(xiàn)，帶來(lái)的災(zāi)害越來(lái)越嚴(yán)重了，所以，對(duì)于高溫災(zāi)害的防護(hù)是必不可少的。

每日最高氣溫達(dá)到或超過三十五攝氏度便被稱之為高溫?zé)崂?。為此，我?guó)氣象部門針對(duì)高溫天氣的防御，特別制定了高溫預(yù)警信號(hào)。

高溫預(yù)警信號(hào)其實(shí)就是指各級(jí)氣象主管機(jī)構(gòu)所屬的氣象站向社會(huì)公眾發(fā)布的高溫預(yù)警信息。高溫預(yù)警信號(hào)一般分為三級(jí)，分別是以黃色、橙色和紅色表示。經(jīng)常觀看天氣預(yù)報(bào)的人一會(huì)知道，高溫黃色預(yù)警信號(hào)的含義是天氣悶熱，多指連續(xù)三天最高氣溫將在三十五攝氏度以上；高溫預(yù)警信號(hào)的含義是天氣炎熱，多指二十四小時(shí)內(nèi)最高的氣溫會(huì)升至三十七攝氏度以上；高溫紅色預(yù)警信號(hào)的含義是天氣極其熱，多指在二十四小時(shí)內(nèi)最高氣溫將升至四十?dāng)z氏度以上。

高溫主要分為干熱型與悶熱型兩種類型。氣溫極高，太陽(yáng)輻射強(qiáng)而且空氣濕度小的高溫天氣，被人們稱為干熱型高溫，而悶熱型高溫則是空氣濕度大，在氣溫并不太算高時(shí)，人們感覺悶熱，就像在蒸籠中一樣。

高溫所帶來(lái)的災(zāi)害非常地嚴(yán)重。有的時(shí)候，因?yàn)楦邷責(zé)崂耸谷梭w不能適應(yīng)環(huán)境，超過人體的耐受極限，從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生或加重，甚至到達(dá)了死亡的地步。動(dòng)物也絲毫不例外，同時(shí)高溫?zé)崂艘部梢杂绊懼参锏纳L(zhǎng)和發(fā)育，使農(nóng)作物減產(chǎn)。高溫?zé)崂诉^程還會(huì)加劇干旱的發(fā)生發(fā)展，還使用水量、用電量急劇上升，從而給人們生活、生產(chǎn)帶來(lái)很大影響。另外，高溫?zé)崂送谷诵那闊┰?，甚至還會(huì)出現(xiàn)精神錯(cuò)亂的現(xiàn)象，很容易造成公共秩序混亂、事故傷亡以及中毒、火災(zāi)等事件的增加，這些是高溫?zé)崂说拈g接影響。

一九九四年六月八日，我國(guó)大部分地區(qū)出現(xiàn)了高溫災(zāi)害，全國(guó)受旱總面積高達(dá)甚至超過了一千七百三十多萬(wàn)公頃。在這期——有兩千七百四十萬(wàn)人、一千六百六十萬(wàn)頭牲畜飲水發(fā)生困難。由于防暑抗旱，造成了不少城鎮(zhèn)水電供應(yīng)緊張。高溫與悶熱讓人感到極度不適，甚至難忍，工作效率降低，使不少企事業(yè)單位正常生產(chǎn)、工作的秩序受到影響，甚至有的企業(yè)單位被迫停工停產(chǎn)，甚至倒閉。酷熱時(shí)心臟病、腦血管病、中暑等病癥發(fā)病率增高，各個(gè)地區(qū)的醫(yī)院收治的中暑病人以及腸道門診量劇增。

對(duì)于來(lái)勢(shì)洶洶的高溫天氣，我們應(yīng)減少戶外運(yùn)動(dòng)，要多注意飲水以補(bǔ)充身體水分，人體營(yíng)養(yǎng)需要與膳食合理，對(duì)于從事室外體力勞動(dòng)的人，每日得多補(bǔ)充水十升到十二升，從事室內(nèi)工作的人，每日應(yīng)該補(bǔ)充水量三升左右。另外，大量出汗同樣會(huì)引起無(wú)機(jī)鹽的丟失，幫在補(bǔ)充水時(shí)，也應(yīng)該適量補(bǔ)充些無(wú)機(jī)鹽。

補(bǔ)充水分、無(wú)機(jī)鹽是必不可少的，但還要增加維生素C、蛋白質(zhì)、能量的攝入。小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥、茶、果汁等是絕佳的消暑食品。

總而言之，我們?cè)谟龅礁邷靥鞖鈺r(shí)，應(yīng)該保護(hù)好自己，要少運(yùn)動(dòng)，多喝水，多喝湯，多飲茶，多食蔬菜水果……利用民防知識(shí)，保護(hù)自身安全。