石慶輝

初中學(xué)生年齡階段一般為11～15歲，也稱少年期或?qū)W齡中期。初中生正處于身體發(fā)育的第二高峰階段，是生理上蓬勃成長(zhǎng)、急驟變化的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，男生以12～13歲為中心，女生以11～12歲為中心，身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)能力都能得到迅速發(fā)展。此時(shí)期，初中生的性成熟過(guò)程已經(jīng)開始，并由此引起了機(jī)體的形態(tài)，機(jī)能和心理上的改變過(guò)程。

一、初中生體育活動(dòng)的生理特點(diǎn)

（一）身體形態(tài)方面

初中生的身高、體重、胸圍、肩寬、脊柱、骨盆等都在迅速增長(zhǎng)。人的下肢的生長(zhǎng)規(guī)律是：開始增長(zhǎng)得慢，后來(lái)長(zhǎng)得快。進(jìn)入青春期后，下肢的長(zhǎng)勢(shì)達(dá)到最快階段，這就成為決定高矮的關(guān)鍵時(shí)期。由于骨盆的快速生長(zhǎng)，肌肉被拉長(zhǎng)，所以在13、14歲時(shí)，常常出現(xiàn)高個(gè)子長(zhǎng)腿型的學(xué)生。由于下肢在身高中的比例，這對(duì)擴(kuò)展活動(dòng)范圍，增強(qiáng)活動(dòng)能力，起著關(guān)鍵性作用。因此，少年多喜歡跑，跳和踢的活動(dòng)。

在11～16歲時(shí)期內(nèi)，脊柱的增長(zhǎng)速度較慢，在14歲左右，脊柱之間還充滿這軟骨，容易因不正確的身體姿勢(shì)，或身體長(zhǎng)期一側(cè)處于緊張狀態(tài)，身體負(fù)重過(guò)重等造成彎曲變形。根據(jù)研究證明，人在11～15歲之間其身體姿勢(shì)最容易受到破環(huán)。初中生由于身體突出長(zhǎng)高，顯得長(zhǎng)手長(zhǎng)腳（故又稱長(zhǎng)手長(zhǎng)腳期），機(jī)體的發(fā)育，肌肉力量的增長(zhǎng)，往往超過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)機(jī)能的發(fā)展。由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)不能立即適應(yīng)身體快速的生長(zhǎng)，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)部或機(jī)體與環(huán)境之間暫時(shí)推動(dòng)平衡，產(chǎn)生動(dòng)作不靈活不協(xié)調(diào)或暫時(shí)的拙笨。

（二）身體機(jī)能方面

初中生的肌肉力量、肺活量、血壓、脈搏、血紅蛋白、神經(jīng)系統(tǒng)等均有較大的發(fā)展變化。但由于血管的增長(zhǎng)趕不上心肺機(jī)能的需要，往往發(fā)生機(jī)能性障礙，表現(xiàn)為心跳加快、血壓上升、頭痛、容易疲勞等。

初中生肌肉的生長(zhǎng)落后于骨骼，還處于縱向生長(zhǎng)時(shí)期，肌肉橫斷面積小，肌纖維較細(xì)，肌肉收縮的有效成分少。因此少年的肌肉收縮力量不如成年，肌肉的伸展性和彈性也比成年人差，肌肉工作耐久力差、容易疲勞，但恢復(fù)比成人快。

初中生的神經(jīng)系統(tǒng)，特別是大腦皮層變化巨大，腦的重量已接近成人，腦神經(jīng)纖維變粗、增長(zhǎng)、分枝增多、神經(jīng)纖維髓鞘化，腦神經(jīng)細(xì)胞的分化機(jī)能達(dá)到了成人水平。建立暫時(shí)神經(jīng)聯(lián)系的機(jī)能已相當(dāng)完善，第二信號(hào)系統(tǒng)已經(jīng)起主導(dǎo)作用。這就為初中生抽象邏輯思維的發(fā)展奠定了生理基礎(chǔ)。

初中生雖然處在運(yùn)動(dòng)器官的改造和伴隨著運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)與拙笨的時(shí)期，但此時(shí)期也是發(fā)展許多運(yùn)動(dòng)能力和品質(zhì)的最理想的時(shí)期，因此又是積極改善和提高運(yùn)動(dòng)機(jī)能的時(shí)期。

（三）性征方面

性成熟的開始，是少年期生理變化的突出特征。性的成熟引起身體表部一些生理變化，出現(xiàn)了第二性征。如男孩喉頭突起，聲音變粗，開始長(zhǎng)胡須等；女孩乳腺發(fā)育，乳房突起，骨盆增大等。生理上的變化，影響這心理上的變化，突出的表現(xiàn)是“成熟感”的產(chǎn)生和性意識(shí)的覺(jué)醒。

二、初中生體育活動(dòng)的心理特點(diǎn)

（一）間接動(dòng)機(jī)日益發(fā)展

在正確教育的影響下，初中生逐漸認(rèn)識(shí)到上好體育課、積極參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)與個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活以及未來(lái)的工作、事業(yè)的關(guān)系；遠(yuǎn)大的事業(yè)與人生前途相聯(lián)系的動(dòng)機(jī)日益發(fā)張起來(lái)，從而增強(qiáng)了學(xué)習(xí)與鍛煉的自覺(jué)性和積極性。當(dāng)然，與體育活動(dòng)本身相聯(lián)系的直接動(dòng)機(jī)，仍然起著重要作用。少年的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)還不夠穩(wěn)定，易于動(dòng)搖，因而在學(xué)習(xí)與鍛煉中常出現(xiàn)起伏現(xiàn)象

（二）興趣廣泛，不斷分化

初中生由于知識(shí)范圍擴(kuò)大，求知欲不斷增強(qiáng)，他們不僅關(guān)心課內(nèi)學(xué)習(xí)和鍛煉，而且關(guān)心課外活動(dòng)和班級(jí)、校際間的各種比賽；許多少年經(jīng)常關(guān)心國(guó)際國(guó)內(nèi)重大比賽情況，常常因我

國(guó)體育健兒在國(guó)際比賽中為祖國(guó)贏得了榮譽(yù)而感到振奮和鼓舞；有的學(xué)生對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)具有強(qiáng)烈的興趣，甚至可以達(dá)到迷戀的程度。這說(shuō)明少年對(duì)體育的興趣不僅具有廣闊性，而且具有一定的深刻性。

初中生的興趣不斷分化，比小學(xué)生具有更大的選擇性。他們對(duì)上體育課和對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所表現(xiàn)出來(lái)的不同興趣和選擇態(tài)度，受性別、個(gè)性、原有體育基礎(chǔ)、學(xué)校體育活動(dòng)的傳統(tǒng)、教師的專長(zhǎng)與教學(xué)水平等因素的制約和影響。男生多喜歡活動(dòng)量大、競(jìng)賽性強(qiáng)，能表現(xiàn)機(jī)智、靈活、敏捷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、田徑、體操、武術(shù)等；女生則更愛(ài)好動(dòng)作強(qiáng)度不太大、姿勢(shì)優(yōu)美、節(jié)奏韻律感強(qiáng)，能表現(xiàn)靈活、靈敏和柔韌的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如藝術(shù)體操、球類、跳神、某些田徑項(xiàng)目等。絕大多數(shù)少年都喜歡集體活動(dòng)項(xiàng)目，他們之間已經(jīng)建立起基于興趣愛(ài)好一致的友誼常要求按興趣愛(ài)好和“合得攏”進(jìn)行活動(dòng)。多數(shù)少年尚未形成對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定興趣。學(xué)校體育活動(dòng)的傳統(tǒng)對(duì)少年具有極大的吸引力，而體育教師的專長(zhǎng)，教學(xué)水平和教學(xué)風(fēng)度等，則直接影響著少年學(xué)生對(duì)上體育課的興趣和對(duì)不同項(xiàng)目的選擇態(tài)度。

（三）感知、記憶過(guò)程的智力化與抽象邏輯思維的發(fā)展

感知、記憶過(guò)程的智力化，是少年活動(dòng)的鮮明特點(diǎn)之一。所謂感知、記憶過(guò)程的智力化，是指少年在觀察教師示范，聽(tīng)教師講解和記憶動(dòng)作順序、特點(diǎn)與要領(lǐng)時(shí)，不再象小學(xué)生那樣只是簡(jiǎn)單地“看”、“聽(tīng)”和“記”，而會(huì)主動(dòng)地、認(rèn)真地進(jìn)行思考；不僅知道應(yīng)怎樣完成動(dòng)作，而且要知道為什么必須這樣完成動(dòng)作，即把感知和記憶過(guò)程提高到思維水平。這就要求少年能獨(dú)立地、批判地支配自己的思維活動(dòng)，使抽象邏輯思維水平有更高的發(fā)展，這是他們能順利掌握動(dòng)作概念，形成和靈活運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)思維的基礎(chǔ)。