唐潤美

摘 要： 新時期，由于學科題目的增加，越來越重的競爭壓力，更多的高中生出現了各種各樣的心理健康問題，導致許多教育工作者開始重視高中生的心理健康問題。通過對現階段我國高中生心理健康狀況的研究，了解我國在高中生心理教育方面所出現的問題，提出一些自己的建議。借此平臺，與各位同行交流。

關鍵詞：高中生 心理教育 壓力

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2016）08-0150-01

高中生正處于青春期階段，面臨著來自生活、學習等各方面的壓力，很多學生在面對這些壓力的時候，不知道如何應對。由于壓力的排解不當，越來越多的高中生出現了各種各樣的心理問題，嚴重影響了高中生性格的形成。因此，加強高中生心理健康教育，幫助高中生排解心理壓力，提高抗壓能力，保證學生在激烈的競爭中，能正確地處理問題已成為教育工作的重中之重。

一、高中生心理健康教育現狀

高中是一個人成長的關鍵時期，對于以后的人生路程有著至關重要的作用。因此，高中生的教育和培養(yǎng)工作至關重要。我國現階段的高中生，學習任務繁重、升學競爭激烈，來自于父母朋友的巨大壓力像一座巍峨的泰山一般重重的壓在他們的肩頭。過重的生活壓力容易導致一些心理疾病的產生，一些同學會出現一定的心理問題，如：有的同學很自卑，干什么事情都是畏手畏腳、謹小慎微；有的同學盲目自大，不把任何事情、任何人放在眼里，缺乏對別人起碼的尊重；有的同學碰到任何事情，第一反應就是逃避，閉上眼睛，任由事情向更壞的方向發(fā)展而不管不問；有的同學焦慮抑郁，脾氣暴躁，不愿與人溝通等等。作為一名老師，每當看到這種現象，總會心痛?；ㄒ话愕哪昙o，理應像花一般綻放。

二、高中生心理健康教育存在的問題

1.認知問題

當前，我國的許多教育者尚未完全認識到心理健康的重要性，只是一味的要求提高成績，提高分數，提高名次，提高升學率，并沒有實實在在的去關心學生們的內心世界。學生們的苦悶、難題無處去訴說，只好悶在心里。久而久之，容易形成心理疾病。

2.缺乏專業(yè)的心理指導老師

有的學校并不是沒有認識到心理健康的重要性，但由于種種現實問題的阻礙。在實際行動方面受到阻礙，學生的實際心理問題不能得到及時的解決。例如：缺乏專職的心理教師。當前的高中學校，基本上只有一些最基本的教授學科的教師，像語文教師、數學教師、生物教師、化學教師等等。心理健康教師的普及率較低，許多老師在面對學生的心理問題時，處于一種“心有余而力不足”的狀態(tài)，只能干著急。此外，由于生活的壓力，有些老師自身也有一定的心理問題，如：脾氣暴躁、不負責任等等，這不僅不能幫助學生解決實際問題，反而更增加了學生的心理負擔。

三、高中生心理健康問題的解決方案

1.營造良好的教育環(huán)境

眾所周知，環(huán)境的影響對一個人來說是巨大的。對于身體、智力都處于成長時期的青少年來說，環(huán)境的好壞更加重要。高中生的生活有很大一部分是在學校度過的，毫不夸張的說，學校就是他們的第二個家。一個干凈、優(yōu)雅、文明的校園能悄無聲息的影響學生的心理健康。如果校園里，綠草如茵，生機盎然，便容易給學生帶來好的心情，有利于學生心理良好的發(fā)展。反之，如果一所學校垃圾遍地，黃土飛揚，那么則容易滋生暴力，危害學生，危害校園。所謂“一方水土養(yǎng)一方人”，正是如此。

2.積極開展心理問題的匿名調查

自學生高一入學之際，學校就應不定時的組織學生的匿名心理調查，深入探究學生的心理狀況，掌握了解不同階段學生的心理健康狀況和心理健康水平，并針對不同的問題實行不同的解決方法。當然，為了打消學生的顧慮，保護學生的信息不外漏，學校應在進行調查之前，對有關參與者進行適當的培訓，向學生解釋可能遇到的種種問題。調查之后，學校應立刻召開集體會議，對所涉及問題進行研究討論，也可聘請有經驗的專家進行指導。最后，針對這次調查會議寫出具有一定建議的工作報告。

3.充分發(fā)揮教師在教育過程中的主體地位

學生心理教育的參與者不應該僅僅是學生，也應該包含教師。教師作為學生的領導者和負責人，應當以學生為中心，以學生發(fā)展為主，不斷學習，尋找適合學生的教育方式。老師不應該以高高在上的長者自居，而應放低姿態(tài)，學會與學生做朋友，以傾聽的姿態(tài)出現在學生身邊，幫助他們解決遇到的種種難題。當學生從心底里接受你時，他們便會喜歡聽你上課，從而提高學習成績。同時，學校也應加強對教師關于心理知識方面的培訓，讓老師有足夠的能力去進行對學生的心理教育，而不是一直處于站在旁邊干著急的狀態(tài)。

4.充分發(fā)揮學生家庭教育功能

許多家長都陷入了一種誤區(qū)：我把孩子交給你了，如何教育是學校的事情。其實不然，一個品格健全的孩子的成長，所依靠的遠遠不會只是學校的單方面教育，還需要學生家庭的積極配合。父母是孩子的第一任老師，對孩子性格的形成，人格的塑造有著重要的影響?？梢哉f，大多數孩子的心理健康問題都會或多或少的受到父母親朋的影響。因此，對于高中生心理健康的教育，單單只依靠學校是遠遠不夠的，還需要家長的大力支持。只有當學校與家庭保持一種良好的交流溝通，共同關注高中生的心理狀況，才能從根本上解決高中生的心理健康問題。

四、結束語

高中生處于特殊的成長時期，由于外界壓力的增大，心理負擔逐漸增加，這在一定程度上影響了學生的心理健康，不利于學生的學習?，F階段，我國大多數院校仍沒有對此有足夠的意識，還沒有較為完善的心理咨詢機制，這非常不利于高中生思想健康的發(fā)展。因此，學校有義務為學生營造一個健康舒適的學習環(huán)境，保證學生在學習的過程中有一個愉快的心情。此外，學校還應該建立匿名的調查機制，充分了解學生的心理問題，通過有效發(fā)揮教師與家庭的作用，幫助高中生排解生活中的壓力。

參考文獻

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