黃雁翔

下面我們跟著黃老師看一看二十四節(jié)氣之一的清明吧。

“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂。”披一件蓑衣，攜一沓紙錢，踏著雨珠穿行在花紅柳綠之間。祭拜故去的祖先……清明節(jié)作為傳統(tǒng)節(jié)日，已深深植根于華夏兒女的血脈之中。

清明的來歷

《歷書》記載：“春分后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當(dāng)氣清景明，萬物皆顯，因此得名?！鼻迕髑昂髿夂驕貪?，春光明媚，南方霧氣減少，北方風(fēng)沙消失，天空清澈明朗，萬物欣欣向榮，一掃冬季蕭瑟灰暗的景象，所以稱作清明。

清明與農(nóng)事

清明一般在每年陽歷的4月4日至6日之間，此時太陽到達(dá)黃經(jīng)15°的位置。

清明過后，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節(jié)，故有“清明前后，種瓜點(diǎn)豆”“清明谷雨兩相連，浸種耕田莫遲延”的農(nóng)諺?？梢姟Ｇ迕饕彩欠从持参锷L與氣候關(guān)系的一個重要農(nóng)事節(jié)令。

清明與習(xí)俗

清明時節(jié)，春意盎然。溪畔春草的萌芽，河邊柳枝的抽綠，園里紅杏的初綻，筑巢燕子的呢喃，翻泥昆蟲的鳴叫，都召喚著人們投入大自然的懷抱。踏青郊游遂成為清明節(jié)的重要習(xí)俗。在這個時節(jié)里，人們紛紛走到戶外，融入大自然。在和煦的陽光和春風(fēng)里聆聽春天的耳語，享受春天的氣息。

“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶?！碧で鄷r，人們往往還進(jìn)行一些娛樂活動，放風(fēng)箏就是其中頗受歡迎的一項。風(fēng)箏花樣繁多，除蝴蝶、仙鶴、沙燕、蜈蚣、蜻蜓等動物造型外，兼有各種人物造型，無不惟妙惟肖，奇巧百出。

戴柳和插柳也是清明時節(jié)特有的風(fēng)俗。于春風(fēng)細(xì)雨中折一枝柳條，或編成環(huán)戴在頭上，或插在門前等待其萌發(fā)。柳樹為春季應(yīng)時佳木，“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳”，在四野一片蒼茫之際，它最先吐出新綠?！坝行脑曰ɑú婚_，無心插柳柳成蔭”，易栽易活的生存特性，又顯示出其旺盛的生命力。

清明與養(yǎng)生

清明前后氣候溫潤，容易使人產(chǎn)生慵懶的感覺，所以養(yǎng)生尤為重要。傳統(tǒng)養(yǎng)生理論認(rèn)為春與肝相應(yīng)，春季養(yǎng)生保健應(yīng)以養(yǎng)肝為主，可以多吃銀耳、薺菜、山藥等益陽、養(yǎng)肝的食品。清明前后常有“倒春寒”，所以換春裝不宜過早，應(yīng)注意“春捂”。

責(zé)任編輯：尹娜