顧云芳?オオ?

[摘要]在融合教育的背景下，從人際關(guān)系壓力、學(xué)校環(huán)境壓力以及適應(yīng)性壓力三個方面分析殘障學(xué)生參加體育活動所面臨的心理壓力，提出緩解這些不健康心理壓力的方法，為促進(jìn)殘障學(xué)生體育教育改革提供借鑒。

[關(guān)鍵詞]融合體育教育殘障學(xué)生心理壓力研究

[中圖分類號]G635[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A[文章編號]16746058（2016）120098

殘障人作為社會的一個特殊群體，在參加體育運動方面有特殊的要求，各種不同的殘障對體育活動的要求不同。因此，在日常的體育教學(xué)中，學(xué)校和體育教師要充分考慮到殘障學(xué)生的特殊狀況，盡量滿足他們在體育活動方面的合理要求，讓他們在和諧的人際環(huán)境中快樂地活動，在鍛煉身體的同時，心理能力得到增強，因殘障引起的心理壓力也能得到緩解，獲得回歸主流社會的快感，身心全面健康發(fā)展。

一、人際壓力方面

殘障學(xué)生因殘障導(dǎo)致運動能力低下，大多數(shù)健康人能參加的體育活動，他們是不能參加的，這在一定程度上使他們產(chǎn)生自卑的念頭。即使他們能夠參加某些體育活動，但因自卑感也不愿意去參加；即使個別學(xué)生參加某些健康人的體育活動，也是在沒有他人的情況下偷偷鍛煉，他們不愿意別人看到他們參加體育活動，主要原因就是他們感到自卑，把自己的能力隱藏起來，久而久之，身體素質(zhì)得不到提高，心理不健康因素不斷增加，導(dǎo)致自卑感嚴(yán)重，最終走向了極端。融合型體育教育要求學(xué)校和體育教師能給殘障學(xué)生提供一個和諧的人際環(huán)境，滿足他們的一些合理要求，充分發(fā)揮他們已經(jīng)具備的運動能力，鼓勵他們參加體育鍛煉。這樣，在鍛煉身體的同時也鍛煉了他們的心理能力，讓他們在愉快的體育活動中忘記自己是一名殘障學(xué)生，增強他們的適應(yīng)能力。有的殘障學(xué)生在參加活動的時候不愿意讓別人看到，這時候體育教師就要尊重他們，在滿足他們要求的同時，一定要給他們加以心理輔導(dǎo)，讓他們擺脫自卑心理的困擾，鼓勵他們建立和諧的人際關(guān)系。

二、學(xué)校環(huán)境壓力方面

校園很多體育設(shè)施都是針對健康人群設(shè)計的，很少能夠考慮到不同類型殘障學(xué)生的要求，這就導(dǎo)致很多愿意或者有運動意愿的殘障學(xué)生無法參加體育鍛煉，而且參加體育活動的群體都是正常學(xué)生，這樣殘障學(xué)生的心理壓力越來越大，使他們無法融入一個和諧的群體之中，行為和心理得不到滿足，長此以往，一些不健康的心理問題就會涌現(xiàn)出來，使他們在美麗的校園里沒有安全感和藏身之處。無論多么有意義的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法對他們來說都是無效的，因為他們從心理上已經(jīng)排斥體育課，排斥學(xué)校體育教育。學(xué)校的主管部門在體育設(shè)施的建設(shè)過程中一定要考慮不同類型殘障學(xué)生的體育需求，只有滿足殘障學(xué)生體育需求的體育設(shè)施才是健全的體育設(shè)施。能夠滿足殘障學(xué)生的體育需求，學(xué)校的體育活動才能開展得紅紅火火，才能真正樹立學(xué)生的終身體育意識，才能使校園體育文化豐富多彩，才能促進(jìn)我們國家從體育大國向體育強國邁進(jìn)，提高整個民族的體育文化素質(zhì)和運動素質(zhì)。

三、適應(yīng)性壓力方面

殘障學(xué)生抗壓能力很弱，他們對突如其來的事情表現(xiàn)得比較極端。體育活動具有競爭性的特點，學(xué)生在參加活動的時候，需要很強的應(yīng)急能力，要求他們反應(yīng)靈敏，注意力高度集中，對勝敗不要過分在乎。而殘障學(xué)生本身因殘障引起的心理壓力就很大，對體育活動中遇到的不利因素表現(xiàn)得比較極端，有時候?qū)ν蝗缙鋪淼膯栴}不知所措，這樣在一定程度上就增加了他們的心理負(fù)擔(dān)。在日常的體育教學(xué)中，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生正確對待運動中出現(xiàn)的不同類型的問題，擺正心態(tài)，努力適應(yīng)體育運動環(huán)境，實現(xiàn)有效的體育教學(xué)。

總之，殘障學(xué)生不是一個同質(zhì)人群，各種不同的殘障和殘障程度的不同對體育的要求也不同，教育行政部門和體育教師要努力滿足殘障學(xué)生在體育活動方面的合理需求，使殘障學(xué)生回歸主流社會，增強殘障學(xué)生參加體育活動的幸福感，促進(jìn)殘障學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

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（責(zé)任編輯陳劍平）