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[摘要]身體是革命的本錢。對于學(xué)生來說，健康的體魄是做好國家棟梁的前提。陽光運動的有效開展使得學(xué)校對于體育的重視又提高了一個層面。每天陽光運動一小時，一生受益。從開發(fā)活動空間、豐富特色課程和做好安全預(yù)案等幾個方面入手，淺談如何積極把陽光體育運動正面融入學(xué)校學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)中。

[關(guān)鍵詞]陽光運動強健體魄受益終生

[中圖分類號]G633.96[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）120061

創(chuàng)建現(xiàn)代化學(xué)校的目標要求當代學(xué)生不僅要有扎實的文化素質(zhì)，更要有強健的體魄。以“健康、運動、陽光、未來”為口號的陽光體育概念把局限于體育課上的鍛煉內(nèi)容映射到日常學(xué)習(xí)生活中。陽光運動期望于學(xué)校要積極開展各色體育項目，力求全面提高學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生通過每天運動一小時受益終生。筆者結(jié)合多年一線體育教學(xué)經(jīng)驗，闡述如何在學(xué)生之間有效地開展陽光體育。

一、開發(fā)活動空間，“陽光”普照

陽光運動的含義絕不是僅僅局限于體育課堂上。作為體育老師來講在積極了解每一位學(xué)生運動情況的同時，要盡力開發(fā)更多的活動空間和時間讓學(xué)生們在日常學(xué)習(xí)的間隙能夠充分體會陽光運動的樂趣。

比如在實際陽光體育踐行中，我發(fā)現(xiàn)光靠體育課上的調(diào)動是不夠的，一方面學(xué)生一周上體育課的時間相對比較短，另一方面會讓學(xué)生們誤認為陽光運動只能在操場上大規(guī)模地進行并不小眾化，從而漸漸失去了興趣。于是，針對這樣的情況我提議在搞好體育課堂堅持陽光運動的同時，可以利用課間甚至課前幾分鐘做一些簡單的活動和競賽類的互動，讓學(xué)生們能感受到陽光運動就在身邊隨時都可以進行。我在學(xué)生中征集比賽項目，并根據(jù)大家的意見有組織地在課間舉辦了呼啦圈比賽、投籃大賽、踢毽子等十余項趣味陽光體育運動。在課前，可以做一些小游戲，這樣不僅貫徹執(zhí)行了陽光運動，而且可以提高學(xué)生上課的精神活力。學(xué)生們對這些趣味競賽式的陽光運動熱情非常高，效果自然也越來越好。

值得一提的是，陽光運動并非要求成系列的長時間大規(guī)模進行體育鍛煉，這樣會讓學(xué)生慢慢地失去運動熱情。有效的開發(fā)活動空間，合理安排運動時間可以讓學(xué)生們更好地有機會去鍛煉。這樣，陽光體育的光芒才能普照整個校園。

二、豐富特色課程，“陽光”璀璨

陶行知曾說：“要盡一切可能開發(fā)每一個學(xué)生的潛能。”這就要求我們陽光運動的項目和類型不能過于單一，不能只做到滿足多數(shù)人的要求，而是要滿足所有學(xué)生體育鍛煉的需求，這樣的體育運動才是針對所有學(xué)生的陽光培養(yǎng)方式。

比如在平時的體育課堂中，做完準備活動一般會讓學(xué)生們先自由活動一陣子再開始體育課程教學(xué)。在這過程中我就發(fā)現(xiàn)很多男孩子都去打籃球、踢足球，也有少部分在陰涼地里嘮嗑，而大多數(shù)女生基本都湊一起聊天說笑，這種情況很嚴重。體育器材齊全，有足夠的活動空間，大家的積極性卻并不高，甚至把體育課當成是臨時休息的機會，究其原因還是由于我們的課程過于單一，沒有考慮到少數(shù)學(xué)生的需求。傳統(tǒng)的體育項目缺乏創(chuàng)新性，這對于很多學(xué)生尤其是女生想投入進去很難，陽光體育的實行絕不是對一部分人，而是針對全體學(xué)生。所以，我特意做了一份調(diào)查把學(xué)生們感興趣的運動羅列出來，在下次活動中就特別增設(shè)了踢毽子、兩人三足等特色項目，旨在提高學(xué)生們的主觀積極性。果然，學(xué)生們都很有興趣參與進去?？粗麄儬N爛的笑容，作為教師也感到深深地欣慰。

總之，陽光體育的開展不能只是依賴于傳統(tǒng)的體育項目，要積極地開展具有學(xué)校特色的課程教育輔以指引，作為一線體育教師要重于創(chuàng)造，強調(diào)革新，善于挖掘?qū)W生的潛能。這樣，陽光體育的光芒才能璀璨奪目。

三、做好安全預(yù)案，“陽光”永遠

陽光運動目標是快樂體育，強健體魄，所以安全是最重要的。切忌矯枉過正，為了盲目地追求面上工作而失去了陽光體育的意義。作為組織者應(yīng)該提前做好安全預(yù)案，把各種危險系數(shù)降到最小，力求受益最大化。

比如在某一次學(xué)校組織兩人三足比賽中，各個班級都摩拳擦掌，勁頭十足，可就在教師們都盡興于去指導(dǎo)比賽鼓舞隊員時，危險還是發(fā)生了。由于前期準備工作不到位，沖刺到終點需要作為俯沖的墊子因為多次的擠壓移開了，這直接導(dǎo)致一名學(xué)生到達終點時撲到了地上，雖然只是輕微的擦傷但還是給我們組織者敲響了警鐘。俗語講：“防微杜漸才能防患于未然。”如果陽光運動中摻雜著傷痛就失去了本來的意義，自那以后學(xué)校規(guī)定只要有活動必須做好安全預(yù)案，保障學(xué)生安全。其實別看只是小小的幾頁紙，上邊所有的危險設(shè)想及方案都非常詳細。有了安全預(yù)案做保障，以后的陽光體育實踐步子走得更穩(wěn)健。

著名作家雨果先生曾說：“要把所有可能遇到的問題都找好解決方案，才能踏實肯行?！币粋€合理的安全預(yù)案是陽光運動持續(xù)進行的有效保障，要以學(xué)生安全為本。這樣，陽光體育的光芒才能永遠閃耀。

（責任編輯韋淑紅）