夏飛武

摘要：擒敵術(shù)是公安院校警務(wù)教學(xué)訓(xùn)練中的一項重要內(nèi)容，是人民警察必備的一項專項技能。提高擒敵術(shù)訓(xùn)練水平，必須從打牢訓(xùn)練基礎(chǔ)、創(chuàng)新訓(xùn)練方法、注重實戰(zhàn)訓(xùn)練入手，突出個性化，科學(xué)組訓(xùn)。

關(guān)鍵詞：擒敵術(shù)；警務(wù)訓(xùn)練；訓(xùn)練效能

中圖分類號：E251文獻標(biāo)識碼：A文章編號：1009-5349（2016）07-0231-01

一、擒敵術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容及主要特點

擒敵術(shù)主要包括基本技法、基本動作、應(yīng)用動作三個內(nèi)容。

基本技法包括基本手型與步型、格斗勢與步法、攻擊技法、防守技法等七項內(nèi)容?；緞幼靼ㄖ鲃忧軘?、防反擒敵、解脫擒敵、多兇器擒敵和捆綁動作五項內(nèi)容。通過基礎(chǔ)訓(xùn)練，使學(xué)員掌握基本的擒敵技能，為以后的實戰(zhàn)打下堅實的基礎(chǔ)。擒敵訓(xùn)練要從以下三個方面入手：

（1）著眼學(xué)員素質(zhì)，打牢訓(xùn)練基礎(chǔ)。教學(xué)訓(xùn)練中必須對學(xué)員的基本素質(zhì)進行訓(xùn)練，而且要使學(xué)員掌握基本的技法和動作，將應(yīng)用動作的訓(xùn)練作為基礎(chǔ)，有效提高訓(xùn)練質(zhì)量，使學(xué)員打好堅實的基礎(chǔ)。同時，訓(xùn)練必須與實戰(zhàn)相結(jié)合，通過基礎(chǔ)訓(xùn)練和實戰(zhàn)練習(xí)，有效提高學(xué)員的擒敵基本技能，為完成擒敵動作，增強實戰(zhàn)能力奠定基礎(chǔ)。訓(xùn)練時教員必須注意動作難度把握，與每個學(xué)員的自身基礎(chǔ)相結(jié)合進行專項教學(xué)，對高難度的動作進行超越，不僅僅會使訓(xùn)練的難度提升，而且還會產(chǎn)生安全隱患。

（2）掌握規(guī)范動作，訓(xùn)練緊貼實戰(zhàn)。訓(xùn)練中要正確理解動作要領(lǐng)，準(zhǔn)確掌握規(guī)范動作，苦練基本技能，在訓(xùn)練中不斷提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平，練就過硬技能。一是要進行實戰(zhàn)的訓(xùn)練。在針對擒敵術(shù)的訓(xùn)練中，各類動作要領(lǐng)應(yīng)該到位，并且對那些與實戰(zhàn)要求不符的動作應(yīng)該加以改進，實在不能改進，應(yīng)該將其消除。在進行基本技法訓(xùn)練中，學(xué)員在進行拳、腿和肘的訓(xùn)練時，這些技法在訓(xùn)練的過程中應(yīng)該有所保留。在根據(jù)實戰(zhàn)的標(biāo)準(zhǔn)，完善質(zhì)量，完善對擒敵動作的調(diào)整，讓學(xué)員對調(diào)整的動作反復(fù)練習(xí)。針對練習(xí)中存在的問題，及時尋求合適的解決方法，在應(yīng)用動作中，依據(jù)民警執(zhí)行任務(wù)的常見環(huán)境、地形及攜裝備與裝具，以此檢驗實戰(zhàn)需求。

（3）注重作風(fēng)培養(yǎng)，增強必勝信心。訓(xùn)練過程中往往會有學(xué)員在實戰(zhàn)中無法正常發(fā)揮，這與學(xué)員的心理素質(zhì)緊密相關(guān)，這就要求我們在擒敵訓(xùn)練中不僅要注重練技術(shù)，還要注重學(xué)員的心理素質(zhì)的鍛煉，注重培養(yǎng)英勇頑強和機智靈活的作風(fēng)。通過擒敵訓(xùn)練，使學(xué)員掌握過硬的技能，提高自身的硬件條件，同時培養(yǎng)持之以恒的毅力和拼搏頑強、吃苦耐勞的精神。通過實戰(zhàn)對抗訓(xùn)練，鍛煉學(xué)員的心理素質(zhì)，同時增強必勝的信心，培養(yǎng)不驕傲、不氣餒的品質(zhì)。

二、擒敵術(shù)訓(xùn)練應(yīng)重點把握的幾個問題

（1）完善對基本功的訓(xùn)練，夯實素質(zhì)基礎(chǔ)。在擒敵訓(xùn)練中我們要吸取第一代擒敵術(shù)的精華，大力加強對學(xué)員基本功的訓(xùn)練，同時也要抓住學(xué)員年輕的特點，尤其要強化對學(xué)員柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練，這類訓(xùn)練要作為專項訓(xùn)練對待，為擒敵技法的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

（2）注重觀念轉(zhuǎn)變，樹立練為戰(zhàn)思想。擒敵術(shù)要求必須有極強的實戰(zhàn)理念，教員與學(xué)員在進行訓(xùn)練中，應(yīng)該按照訓(xùn)練的要求進行，在訓(xùn)練中要防止動作輕重不合理的問題。不能刻意追求動作的整齊，有一定的欣賞性，而應(yīng)強調(diào)定點定位，對真打真防問題應(yīng)該著力解決。擒敵術(shù)的訓(xùn)練不僅僅局限在表演上，更重要的是其實戰(zhàn)效果，在訓(xùn)練的過程中，真打真防要注意，愛護學(xué)員，防止學(xué)員產(chǎn)生任何的損傷。不能因為在訓(xùn)練中組織不力，而且存在安全隱患，就不進行實戰(zhàn)環(huán)節(jié)。

（3）完善相關(guān)的方法，針對學(xué)員的情況進行針對化的訓(xùn)練。首先，要實現(xiàn)動作的靈活性，擒敵術(shù)教學(xué)中，一定要講解與示范相結(jié)合。其次，要科學(xué)分步訓(xùn)練。第三，在擒敵術(shù)訓(xùn)練的過程中，既要突出個體的訓(xùn)練效果，又要完善合作的訓(xùn)練。

（4）注重科學(xué)組訓(xùn)，確保訓(xùn)練安全。對學(xué)員進行相關(guān)的安全教育，使學(xué)員的安全意識有所提高，使預(yù)防訓(xùn)練事故成為受訓(xùn)學(xué)員的自覺行動。組訓(xùn)前要進行傷病排查，凡是身體不適或有病者不得參加高難度、高強度的訓(xùn)練。訓(xùn)練時，必須向受訓(xùn)學(xué)員講清每個動作的注意事項，使受訓(xùn)學(xué)員熟悉安全防護常識，增強自我保護意識。其次，科學(xué)組織訓(xùn)練。擒敵術(shù)訓(xùn)練必須遵循循序漸進、因人施訓(xùn)的原則，科學(xué)合理地安排訓(xùn)練難度與強度。訓(xùn)練前，必須充分做好熱身等準(zhǔn)備活動。訓(xùn)練中，必須嚴(yán)密組織訓(xùn)練，采取有效的防護措施，要及時發(fā)現(xiàn)和消除訓(xùn)練安全隱患。同時，要科學(xué)把握訓(xùn)練時間，一般情況下，一次訓(xùn)練應(yīng)該控制在兩個小時以內(nèi)。而且在訓(xùn)練中，學(xué)員應(yīng)該嚴(yán)格遵守紀(jì)律，要聽從教練員的指揮，相互愛護，在訓(xùn)練中避免精力不集中。把握動作要領(lǐng)，嚴(yán)禁用擒敵術(shù)開玩笑，嚴(yán)格遵守擒敵訓(xùn)練的各項規(guī)定。最后，加強訓(xùn)練保護。良好的訓(xùn)練保護有利于減少訓(xùn)練傷害和訓(xùn)練事故，在訓(xùn)練前要認真檢查訓(xùn)練場地和器材，穿戴好護具。訓(xùn)練場地應(yīng)選擇平坦松軟的草地、沙地、摔跤墊。在對訓(xùn)練進行考核的過程中，應(yīng)該確保醫(yī)護人員在場，做好各類急救的措施。

參考文獻：

[1]張進，鄧許庚.中國人民武裝警察部隊擒敵術(shù)訓(xùn)練教材[M].2008.

[2]鄧許庚.擒敵術(shù)訓(xùn)練應(yīng)把握的幾個問題[J].中華武術(shù)，2012，03：78.

責(zé)任編輯：楊國棟