情商攔路虎——很多時(shí)候，我們會(huì)為一些與自己無(wú)關(guān)的事情悶悶不樂(lè)：丁丁考了一百分，當(dāng)當(dāng)買(mǎi)了新書(shū)包……我很失落！

可這與我有什么關(guān)系，為什么要讓這些事情左右我的情緒呢？

因?yàn)椤愕那樯虥](méi)有進(jìn)階！

壞脾氣的小男孩——

有一個(gè)小男孩，脾氣很壞。

他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候，就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天，男孩釘下了37根釘子；第二天，36根；第三天……

慢慢地，男孩每天釘下的數(shù)量越來(lái)越少。他發(fā)現(xiàn)，原來(lái)控制脾氣并沒(méi)有那么難。

終于有一天，男孩不再無(wú)端發(fā)脾氣，他決定將圍籬上的釘子一顆顆拔出來(lái)，每天一顆。

就這樣，一天天過(guò)去，男孩終于把所有的釘子都拔了出來(lái)。

可是，他看到，圍籬上留下了無(wú)數(shù)個(gè)小洞，無(wú)法恢復(fù)成從前的樣子。

所以，請(qǐng)記住，生氣時(shí)候的小脾氣，會(huì)像釘子留下的小洞。不管你拔了多少次，小洞將永遠(yuǎn)存在。

當(dāng)你控制不住自己的時(shí)候，想想壞脾氣的男孩，想想那些小洞，想想下面這個(gè)故事——

生氣你就跑——

在古老的西藏，有一個(gè)叫愛(ài)地巴的人，每次生氣和人爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地邊喘氣。

愛(ài)地巴工作非常努力。經(jīng)過(guò)他的努力，他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越廣。但不管房子和土地有多大，只要與人爭(zhēng)論生氣，他還是會(huì)繞著房子和土地跑3圈。

他的行為讓所有人覺(jué)得奇怪。

直到有一天，愛(ài)地巴很老很老了，他依然拄著拐杖艱難地繞著土地和房子“奔跑”……太陽(yáng)都下山了，愛(ài)地巴獨(dú)自坐在田邊喘氣。

他的孫子懇求他：“阿公，您年紀(jì)這么大了，可不可以告訴我，為什么您一生氣就要繞著土地跑3圈？”

愛(ài)地巴終于說(shuō)出了心中的秘密：“年輕時(shí)，我邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么小，我哪有時(shí)間、哪有資格跟別人生氣？一想到這里，氣就消了！于是，就把所有時(shí)間用來(lái)努力工作。可是人啊，一直都會(huì)生氣，直到老了，依然如此?，F(xiàn)在生氣時(shí)，我邊跑邊想，我的房子這么大，土地這么多，我又何必跟別人計(jì)較？想到這兒，氣就消了。”

情緒的出口：和別人比，只會(huì)被情緒左右；和自己比，智慧快樂(lè)就在左右。這是情商進(jìn)階的第一步。