日暮途遠

在一份“幸福首先需要的是什么”的調(diào)查問卷中，美國85%的人選擇了“財富”?？墒潜疚闹魅斯s書亞·貝克爾的經(jīng)歷卻給這份調(diào)查結(jié)果潑了一盆冷水：他掌管著150家店鋪，拿著7位數(shù)的年薪，20多歲就買了豪宅、名車，可是他的兒子埋怨他，父母抱怨他，妻子甚至提出了離婚……痛定思痛，約書亞辭了職，丟掉了家中90%的物品，陪著妻子做美食，帶著孩子來一場說走就走的旅游，他發(fā)現(xiàn)，幸福不是對金錢和奢侈品不盡的追求，而是在極其簡單的生活中和妻兒在一起看夕陽。

錢和幸福成反比

現(xiàn)年41歲的約書亞·貝克爾，來自美國亞利桑那州皮奧里亞，是一位作家兼演說家。

在讀大學(xué)時，約書亞學(xué)的是商業(yè)管理，他覺得理想的生活是每年掙5萬美元，然后帶著女朋友到世界各地旅游。工作之后，約書亞輕松實現(xiàn)了年賺5萬美元的夢想，可是帶著女朋友旅游的計劃一直擱淺，因為沒完沒了的工作讓他根本抽不出時間。每當(dāng)約書亞向主管提交休假報告時，主管總是說：“年輕人，你這個年紀(jì)應(yīng)該把心思放在工作上，別看現(xiàn)在每年可以賺到5萬元，可是你應(yīng)該把計劃提到每年8萬美元，或者10萬美元?！笔前。儡?、房子、奢侈品，這些應(yīng)該成為自己的標(biāo)配，這樣出現(xiàn)在同學(xué)和朋友面前才能有面子。于是，約書亞撤回了休假報告。

一年后約書亞的收入達到了9萬美元，可是他覺得心里空落落的，因為不少同事的收入已經(jīng)達到15萬元，他們總是興致勃勃地聊著買豪車的計劃，約書亞心情復(fù)雜：我得把收入提到每年20萬美元！他再次收好了準(zhǔn)備提交給主管的旅游申請，變成了工作狂，每周工作80小時，一年工作362天。三年后，約書亞升任高管，拿著7位數(shù)的年薪，掌管150家店鋪。有了錢，他開始購買享用奢侈品牌，用著最新款電子產(chǎn)品，而昔日的女朋友麥當(dāng)娜在各種限量版包包的“轟炸”下也變成了妻子。

婚后，為了彌補不能陪伴的缺憾，約書亞每隔一段時間都會給麥當(dāng)娜送上價值不菲的珠寶?？墒菐状沃?，麥當(dāng)娜再也不會因為收到蒂凡尼的項鏈而尖叫了：“我只想和你吃一頓晚餐?！薄坝H愛的，如果我不努力工作，豪車、房子、限量版的包包我都給不了你，我所做的一切都是為了這個家啊。”約書亞覺得妻子太不理解自己，負氣出門喝酒。

第二天回到家，約書亞給了妻子兩千美元：“我看你心情不好，還是出去旅游散散心吧。”妻子轉(zhuǎn)身看著約書亞，眼淚滴了下來：“沒有你的旅游，我什么地方都不想去！”

妻子的抱怨和要求讓約書亞很是頭疼，更大的煩惱是他的母親生病住進了醫(yī)院，他匆忙看了一眼，都來不及向醫(yī)生詢問母親的情況就離開了，因為有重要客戶等著他談合約。

三天后，母親離開了人世，看著冰冷的病床和默默流淚的父親，約書亞充滿了自責(zé)。在處理母親遺物時，約書亞在母親的日記本上看到這樣一段文字：在別人看來，我的兒子很會賺錢很了不起，可是對于我來說，兒子只存在于記憶里，他那么忙，忙得已經(jīng)忘了回家吃我做的披薩……約書亞看完淚流滿面。

就在約書亞還沉浸在母親離去的痛苦中時，麥當(dāng)娜向他提出了離婚，而年幼的兒子也站在母親的這一邊：“別人的爸爸會教游泳、棒球，還會修理草坪，我的爸爸什么都不會?！奔s書亞第一次充滿了挫敗感，他開始反思：過去過于追求物質(zhì)，他不但沒有得到幸福，反而失去了與家人在一起最平凡的幸福。

拋掉90%物品

2013年7月的一天，約書亞應(yīng)邀參加朋友的聚會，出發(fā)前他為穿什么衣服犯難了，因為在他的衣柜里擺滿了上百套名牌衣服，以前這些名牌衣服給他賺足了面子，可是現(xiàn)在他覺得這些東西壓得他喘不過氣來。他突然發(fā)現(xiàn)，正是對這些名牌物品的欲望讓他在賺更多錢的道路上愈走愈遠?！斑@些該死的東西，我要扔掉它們?！碑?dāng)天晚上，約書亞準(zhǔn)備了一個大箱子，他計劃著把未來二十天用的物品存放進去，二十天后，對于還沒有用過的物品，要么扔掉，要么捐贈給慈善機構(gòu)。

第一天，約書亞在箱子里存放了28件物品，第二天是22件，第三天是21件……就這樣，隨著時間推移，他每天存放進去的物品越來越少，到二十天時，他一共存放了288件物品。接下來幾天，約書亞清理多余的物品，沒穿過的衣服，沒用過的器皿，沒用過的咖啡杯，沒用過的手表和電子產(chǎn)品……

約書亞涌出一個奇怪的問題：為什么當(dāng)初要買這么多自己并不需要的東西呢？順著這個思路，約書亞發(fā)現(xiàn)，買東西只不過是因為別人買了，或者廣告上說我“應(yīng)該買”，或者只是為了讓別人羨慕，或者是為了讓別人高看一眼，或者是害怕失去可能需要的東西……“就是為了這些多余的東西，讓自己的欲望日益膨脹?！奔s書亞將清理出來的物品捐贈給了慈善機構(gòu)，看著空空蕩蕩的房間，他的心情反而輕松起來。

約書亞邀請妻子在離婚前好好談一次，在等待麥當(dāng)娜到來時，他精心準(zhǔn)備了燭光晚餐，隨著妙曼音樂響起，麥當(dāng)娜溫情地看著約書亞——這么浪漫的丈夫可是她之前想都不敢想的。“親愛的，如果可以的話，請你留下來，之前我的腦子被各種欲望占據(jù)了，現(xiàn)在我扔掉了多余的物品，我要和過去的生活說拜拜?！笨粗s書亞，麥當(dāng)娜動情地說：“其實，我渴望得到的東西并不多，我只想和你和孩子一起逛逛街，吃頓飯。就讓我們一起過最簡單的生活吧！”當(dāng)天晚上，麥當(dāng)娜留了下來，她決定清理出她的一切多余物品。

在妻子清理多余物品同時，約書亞決定和董事會攤牌——無論他們答不答應(yīng)他都要休一個月的假。如約書亞所料，董事會沒有批準(zhǔn)他的申請，但是兩天后，約書亞和麥當(dāng)娜還是如約踏上了夏威夷之旅。和煦的海風(fēng)，讓夫妻倆陶醉不已。約書亞看上一款珍珠飾品，就在他準(zhǔn)備付款時，妻子攔住了他：“如果你非要給買我一件紀(jì)念品的話，不如陪我照一張相，我要把相片掛在墻上，讓大家都看到我們的幸福！”

在隨后的旅行中，當(dāng)約書亞被琳瑯滿目的物品勾起購買欲時，妻子總會及時加以勸阻：“這樣的東西買回去，不僅要找地方擺設(shè)，清理起來也是一件麻煩的事情，我可不想每天為這些事情而煩惱！”幾次下來，約書亞再也不會沖動購物了。

從夏威夷回來，夫妻兩人過起了極簡生活，這樣的生活，約書亞不但沒感到空虛，反而覺得內(nèi)心越來越充實。每天回到家里，他先是和妻子一起做上幾道美食，接著兩人到小區(qū)里散步，有空時還帶著兒子看一場電影。兩個月后，約書亞不顧董事會的挽留毅然辭掉了年薪百萬的工作，他決定當(dāng)一名作家，因為那是他從小就有的夢想。丈夫的決定，妻子投了贊成票。

做個極簡達人

雖然夫妻倆執(zhí)行極簡生活，可是并不代表苦行，因為兩人仍然可以擁有自己認為需要的東西?？删烤故裁词恰靶枰摹?，兩人并沒有一個執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，于是夫妻倆決定在購買前召開“會議”，一家三口投票決定。

一次，麥當(dāng)娜看上了一款最新上市的電磁爐，她召集開會，會議上她詳細地闡明了電磁爐的使用價值，約書亞卻提出了反對意見：電磁爐雖然方便，可如果買進的話，原來的廚房設(shè)備可能就不會被利用，顯然是不適合“需要的”標(biāo)準(zhǔn)。不能說服妻子，約書亞索性叫來了從小一塊長大的哥們?nèi)鸲?，讓他為自己評評理?？粗蚱迋z爭得這么開心，他觸動不已，原來他剛剛失業(yè)，妻子一直抱怨沒有錢生活怎么維持下去。

在約書亞幫助下，瑞恩花八小時清空了壁櫥，并把所有物品打包放在盒子里。每一天開始時，只拿出這一天所需要的東西。當(dāng)21天結(jié)束，竟然80%的盒子都沒打開，瑞恩把這些東西統(tǒng)統(tǒng)捐贈給慈善機構(gòu)。在全新的生活里，瑞恩重新找到了激情，也找到了最讓他快樂的事情是：三明治、烏龜，以及妻子溫蒂的咖啡。瑞恩的轉(zhuǎn)變讓約書亞更加堅信自己的生活理念，很多人和他們一樣，各種根本不需要的欲念支配著他們賺更多的錢，原本可以用來享受的時間都被沒完沒了的工作占據(jù)了。

2014年的一天，約書亞在報紙上看到一個調(diào)查報告：美國家庭平均擁有超過30萬件物品?！爱?dāng)面臨兩份工作：一份工作時間長但工資高，另一份掙錢較少但擁有更多時間，大多數(shù)調(diào)查者會選擇第一份工作?！奔s書亞震驚不已，大家低估了生活歷練的貨幣價值，而癡迷于追逐金錢，認為物質(zhì)能帶來幸福?！盀槭裁床话盐覀兊慕?jīng)歷告訴更多的人呢？”

約書亞找到瑞恩，兩人一拍即合，一個星期后“極其簡單生活”博客上線了，兩人把“簡單”濃縮成六個方面。欲望極簡：了解自己的真實欲望，不盲從，不跟風(fēng)；精神極簡：專注于一兩項自己真正想從事的精神活動，充分學(xué)習(xí)、提高；物質(zhì)極簡：將家中超過一年不用的物品丟棄、送人。明確自己的欲望和需求，不買不需之物；信息極簡：減少使用社交網(wǎng)絡(luò)，少看微博、朋友圈。不關(guān)注與己無關(guān)的娛樂、社會新聞；工作極簡：使用有效的GTD方法，不拖延。一次專注做一件事，做到最好；生活極簡：享受慢生活，堅持鍛煉身體，少吃垃圾食品。

第一個月，只有52個人訪問，第二個月52個讀者變成了500個，第三個月500人又變成5000人，一年后5000人又變成50000人。約書亞和妻子現(xiàn)身說法，他上傳了和妻子一起下廚房的視頻，以及討論是否購買一款物品爭得面紅耳赤的情形。

在約書亞的帶動下，很多人在反思自己的生活方式，住在美國明尼蘇達州的圣保羅，從豪宅搬到了公寓?！凹s書亞和瑞恩讓我明白了物質(zhì)對生活的改善有一個臨界點，超過這個點，物質(zhì)就成了我們的主人?！倍烁ダ市莲@得了另一種改變，之前一直沒時間的他在兩年里游歷了十幾個國家，還清了以前欠下的所有債務(wù)。

約書亞做夢也沒有想到自己的突發(fā)靈感可以讓大家從物欲中解放出來?！拔覀儞碛辛颂辔镔|(zhì)，于是染上了各種各樣的癮，上網(wǎng)成癮、游戲成癮、購物成癮、看電視成癮……如果沒有這些癮，我們該活得多自在啊！”是的，有時候去繁求簡，恰恰是快樂的秘訣。拿起該拿的，放下該放的，不讓俗世里過分多余的事物，來侵占我們的時間與經(jīng)歷，簡單才是完美的狀態(tài)。

編輯/鄭佳慧