1.不勞累也要休息：在不累時(shí)主動(dòng)休息，體力恢復(fù)更快更好；2.不口渴也要喝水：真等到口渴時(shí)，身體已極度缺水了；3.不感冒也要咳嗽：咳嗽能夠清除氣管中的痰液或異物，將肺部有害污染物及時(shí)排出；4.不生病也要求醫(yī)：預(yù)防和提早發(fā)現(xiàn)疾病苗頭；5.沒喜事也要快樂：好心情能提高免疫力。endprint