如今很多人選擇游泳來進(jìn)行放松和鍛煉，經(jīng)常會遇到耳朵進(jìn)水，出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏的現(xiàn)象，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。

耳內(nèi)進(jìn)水后四個簡單的處理方法：

1.單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2.活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3.外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

4.側(cè)臥法：以上方法都試過之后，晚上睡覺的時候躺下側(cè)臥，也就是進(jìn)水的那個耳朵，但是不要堵著，因為堵住之后會有氣壓影響水的流出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后會引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。