陳秋妤

作者介紹：

“女兒，你好。很高興我是你媽，同時內心也暗暗期許，當時光豐滿你的羽翼給你力量追求自己的夢想時，你也能很高興我是你媽。”

喜愛用文字記錄女兒的屎尿屁，熱衷用陪伴傾聽女兒的小內心。認為不是每位父母都天生就很能干，主張規(guī)則與平等育兒，積極探索新母親的自我完善與情緒管理，推崇中國母親讀書運動。

《龍圖耳錄》七十五回，有一句話：“在家千日好，出門一時難”。不得不說，我是在馨寶誕生之后才真正領悟到這句古話的精辟的。是的，與產前相比，哺乳期媽媽帶寶寶獨自外出實在是太麻煩了！活脫脫地一個人要像一支隊伍一樣去“戰(zhàn)斗”。然而不甘心被“關禁閉”的我，在忍過了月子期后，就開始了獨自帶馨寶外出的辛苦并快樂著的美好時光。外出次數多了，就有了今天的分享。究竟哺乳期媽媽獨自帶寶寶外出帶些什么最好用呢？

▼最輕便的大容量儲物籃寶寶推車

好的開始是成功的一半，一臺重量輕便的寶寶推車就是外出順利的開始。寶寶推車既可以折疊收放，靈活轉換坐躺模式，更重要的是出門在外，寶寶的吃喝拉撒睡基本都可以在寶寶推車上完成，所以寶寶推車可謂是外出期間寶寶與媽媽的大本營。

出門前，我們只要把所有需要攜帶的用品，例如奶粉格、奶瓶、備用紙尿褲、干濕紙巾、毛巾被、寶寶的備用衣物、溫水壺、輔食餐具、防蚊蟲藥膏、爽身粉、馬油、小帽子、小零食、小玩具、晴雨傘、相機，甚至是媽媽個人使用的折疊凳，包括寶寶本人都可以悉數妥善放入寶寶推車的大容量儲物籃內。媽媽只需要輕身上陣推好寶寶車，眼觀六路耳聽八方，護好寶寶周全即可。寶寶長至7個月月齡后，可以將寶寶推車更換成重量更輕便、防震悉數高的傘車。同時，也請一定提醒自己，千萬不要把寶寶獨自一人留在推車內！

▼包裹式背帶

包裹式背帶尤其適合6個月內的寶寶，馨寶在月子里就用上了。它能給小寶寶帶來安全感，棉質柔軟舒服，使用時受力比普通背帶要更均勻，小段時間范圍內累積使用大人也不會覺得腰和肩膀疼痛難忍。

在馨寶4個月內，我經常用包裹式背帶帶她去超市或是市場買菜，外出實在太方便了，直接解放雙手。缺點是，綁起來很麻煩，往往需要他人相助，而且寶寶長到四五個月后就自然而然地不喜歡起來，拒絕使用了。但實話講，大人的使用體驗真的很不錯，那是一段身心相依，互相信任的柔軟時光。

▼雙肩寬背帶腰凳

雙肩背帶腰凳是在包裹式背帶被馨寶嫌棄后才在我的帶娃外出生涯里得到重用的。它一次性滿足了馨寶靠在媽媽懷里直立抬頭看世界的愿望，安全舒服，可靠耐用，解放大人的雙手，可以說事半功倍。直至馨寶一周歲時我還使用過這款雙肩背帶腰凳獨自帶馨寶乘坐高鐵，一手托著馨寶的小腦袋，一手推著行李箱，順利完成了一場長達5個半小時的旅途。在我心里，它堪稱“母嬰界的外出神器”。

▼多功能哺乳巾

并不是城市的每個角落都有干凈舒適的母嬰室供給媽媽寶寶們使用，所以母乳寶寶外出，哺乳巾太重要了。它能讓媽媽們隨時隨地親喂寶寶母乳，避免不必要的尷尬。平常還可以當成寶寶的蓋被，或是地鐵上直接蓋在寶寶的推車上避免空調直吹寶寶。只要你能想到的用途，都可以嘗試使用，真正做到一物多用。

▼嬰兒隔尿墊巾

除了哺乳巾，嬰兒隔尿墊巾的作用也很大，個人建議多帶一件備份。出門在外，在幫寶寶更換紙尿褲時一定要使用嬰兒隔尿墊巾來杜絕不必要的交叉感染，衛(wèi)生舒適又放心。同時，還可以把它當成野餐墊使用，像我偶爾懶得帶野餐墊外出，到公園時直接就把嬰兒隔尿墊巾鋪到草坪上，讓馨寶坐在隔尿墊巾上看風景，因為它防潮防濕氣，可以安心使用。

▼垃圾收納自封袋

只要帶寶寶外出，就不可避免地會在外面制造各種各樣的垃圾。比如臟紙尿褲、臟干濕紙巾、果皮包裝袋等等，所以帶上一款有自封鏈的垃圾收納袋實在是太需要了。一，它能幫助你和寶寶養(yǎng)成隨手收納整理的好習慣，杜絕隨手扔垃圾的可能性的產生；二，它能讓你外出期間更全神貫注地照看寶寶，避免為尋找垃圾桶丟垃圾而分心。

▼免水洗型嬰兒酒精洗手液

選擇嬰兒酒精洗手液主要是，它是采用食品級酒精配置而成，不添加香精、色素和防腐劑，包裝輕巧，攜帶方便，特別適合帶寶寶外出時使用。大人、小孩可以共同使用，尤其是寶寶餐前、玩耍后、打噴嚏后，或是接觸手扶電梯、公共娛樂設施，或是媽媽要幫寶寶換紙尿褲、喂奶前均可使用，而且免水洗，不需要為了洗手到處奔波找洗手間。

相較于產前，母乳媽媽帶寶寶獨自外出確實是一件無法做到輕裝簡行的事情?？墒遣粌H大人需要外出，寶寶也需要外出，因為我們都需要在成長中與世界保持交流。媽媽們也不應該為了方便，呆在育兒舒適區(qū)內，不管獨自帶寶寶外出有多麻煩、多具有挑戰(zhàn)性，我們都需要不停地嘗試，在嘗試中找到最適合大人和寶寶外出的裝備及路線。育兒是一件非常私人化的事情，育兒工具也理應隨著寶寶的成長更新?lián)Q代。不管帶什么裝備出門，最適合的就是最好的，而對寶寶來講，世界上最安全最舒適的裝備莫過于爸爸和媽媽。所以，媽媽們，獨自帶寶寶出門時一定要把最細心的自己帶上，讓自己成為寶寶外出時最可靠最開心的裝備！