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        健康QA時毓民

        2016-11-09 12:48:58
        為了孩子(孕0~3歲) 2016年11期

        本期回答:時毓民 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院教授

        關(guān)鍵詞:濕疹,過敏

        Q.女兒2歲了,每到春秋季節(jié)臉上,腰部,皮膚褶皺處會濕疹,又紅又癢,她就用手去抓,常常抓破,而且一發(fā)就會長一片。帶她去看醫(yī)生,醫(yī)生說這是干濕疹,要注意不要穿太多,吃東西要注意忌口,讓皮膚保持濕潤??傻搅藫Q季時節(jié),還是老樣子?,F(xiàn)在又到秋天了,好擔心又要發(fā)濕疹。平時要注意些什么呢?如何預(yù)防和護理?這樣的寶寶是不是很容易過敏?

        您寶寶是患了濕疹,有過敏體質(zhì)。嬰兒濕疹俗稱為奶癬,是2歲內(nèi)寶寶的常見疾病,尤以1歲內(nèi)最多。如果寶寶對牛奶過敏,就要將牛奶加熱并多煮些時間,這樣可使牛奶蛋白變性以減少過敏。在增加輔食時也要由少到多,一種一種地添加,以便于家長觀察寶寶對何種食物過敏。對已患了濕疹的寶寶,要避免食用魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品。還要注意寶寶的個人衛(wèi)生。寶寶的房間要保持空氣通暢,經(jīng)常打掃房間,保持清潔衛(wèi)生,避免室外塵土飛進來,以減少灰塵的刺激。在患濕疹期間,最好把寶寶的指甲減短,或戴上紗布手套,以防手抓破皮膚引起感染。在給寶寶洗澡時,水溫不宜過熱,不要勤洗澡,不要用有刺激作用的肥皂等。要避免在太陽下曬。避免毛織品、膠布和新衣服直接與寶寶的皮膚接觸,因為這些物品上面的漿糊和染料同樣可以刺激皮膚使?jié)裾罴又?。要勤給寶寶換衣服,所穿的衣服不要太厚太緊。在患濕疹期間不要接種疫苗,待痊愈后再接種。平時可取綠豆、米仁、冬瓜皮各30克,白糖適量。將綠豆、米仁及冬瓜皮煮至爛,加入白糖調(diào)味,分幾次食用,有清熱利濕作用。

        關(guān)鍵詞:偏食

        Q.2歲半的男孩,喜歡吃白飯、光面,送他去托班,不好好吃飯,只吃飯,不吃蔬菜,也不吃肉。原來在家吃飯是外婆喂的,現(xiàn)在去托班,肯自己吃,但只吃飯。該怎么辦?聽專家都說,要營養(yǎng)均衡才能健康成長啊。他之前體檢指標一直正常的,但飲食上啥都不吃,真?zhèn)X筋。請教專家,要如何調(diào)整呢?

        寶寶厭食、挑食并不少見,首先,家長要給寶寶創(chuàng)造愉快的飲食環(huán)境。對寶寶的挑食行為,不要施加過多的壓力。在寶寶面前家長不要說要吃這個,不愛吃那個,以身作則不挑食。由于偏食習慣不同,可將偏食的寶寶們聚在一起,看到自己不愛吃的菜被別的小朋友吃得津津有味,也會想要嘗試。對不愛吃蔬菜的寶寶,家長要告訴他吃蔬菜會長高,身體好。家長的語言往往對寶寶影響較大。還要培養(yǎng)寶寶進食的技能,如讓寶寶學(xué)會自己吃魚、吃蝦的技能,從而激發(fā)他對進餐的興趣。在進餐時要固定寶寶的座位,不要在吃飯時走來走去,更不要一邊吃,一邊玩或看電視。要嚴格控制寶寶吃零食,在兩餐之間保持4小時的間隔,使胃腸道有一定的排空時間,這樣容易產(chǎn)生饑餓感。此外,戶外活動可以促進食欲。要讓寶寶進行騎小自行車、玩球、跑步等活動,活動會使寶寶的胃腸蠕動加快,食物易排空,寶寶就會有饑餓感。運動后先洗洗手,安靜一會,再吃飯。對于不愛吃蔬菜的寶寶,也可將蔬菜切碎做菜粥或菜飯,或做菜肉餡,包水餃、餛飩,寶寶看到不一樣做法的蔬菜也會愛吃的。

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